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spiritueller Heiler in Tagelswangen
Perry Fehr

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Inneres Reisen läuft ähnlich wie eine Meditation ab. Wir setzen uns bequem hin (beide Füsse auf dem Boden) und schliessen Sie die Augen. Strecken Sie sich ruhig, wenn Sie möchten. Vielleicht haben Sie das Bedürfnis zu gähnen. Seien Sie locker, gehen Sie in sich und fühlen Sie, wie Ihr Befinden ist. Beobachten Sie ohne Anstrengung und ohne zu Beurteilen, was in diesem Moment in Ihrem Geist geschieht. Wir konzentrieren uns zuerst auf den Moment, das Hier und Jetzt und fühlen uns in uns hinein, um zu erfahren, wie es uns geht und was uns gerade so beschäftigt.

Nun nehmen wir aber nicht, wie dies bei einer Meditation so üblich wäre, ein Mantra auf, sondern verlagern unsere Gedanken auf unser "Wunschthema", welches je nach Vorliebe sehr unterschiedlich sein kann. Solche Reisen sollten in der Regel nicht länger als zwanzig Minuten dauern. Da jeder Mensch dabei ganz andere Erfahrungen macht und dabei auch sehr unterschiedliche Dinge erlebt werden, sollten diese mit dem Therapeuten besprochen werden.

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