Nahrungsergänzungsstoffe unterscheiden sich in Vitamine und Spurenelemente. Sie sollten natürlichen Ursprungs sein, da der Organismus synthetische Produkte wesentlich schlechter aufnimmt und deswegen viel höhere Dosierungen erforderlich werden. Am einfachsten ist es, an Hand der Höhe der Mehrwertsteuer den Unterschied festzustellen: natürliche Produkte haben 7% Mwst., synthetische 19% Mwst.

Im folgenden werden ausgewählte Nahrungsergänzungsstoffe vorgestellt. Es handelt sich nicht um eine Produktvorstellung, sondern es werden nur die Inhaltsstoffe behandelt! Den Preis-Leistungs-Nachweis sollten Sie immer selber anstellen.

Name Herkunft Wirkung Indikation

Acerolan Acerola-Kirsche Vitamin C siehe C-Vitamin
Amaranth getreideähnliche Pflanze, von den Inkas enthält Calcium, Eisen, Magnesium, Aminosäuren Stoffwechselerkrankungen der Leber
Ananas Verdauungsenzyme, immunsteigernd, enzündungshemmend, entschlackend Arthritis, Thrombose, Bronchitis, Entzündungen, Übergewicht, bei Diät
Apfelessig enthält Kalium, stärkt Nieren, unterstützt ® Symbiose im Darm, strafft das Gewebe, entgiftet Infekthäufigkeit, Ermüdung, Gelenkschmerzen, Haarausfall, Allergien, Übergewicht, Konzentrationsstörungen
Artischocke senkt die Blutfette, entgiftet die Leber Fettstoffwechselstörungen, Durchblutungsstörungen
A-Vitamin Fettlöslich, aber auch aus Vorstufe Karotin im Körper herstellbar aus Gemüse, Karotten Radikalfänger, Schutz vor UV-Strahlung, positiver Einfluss aufs Immunsystem und den Stoffwechsel Kopfschmerzen, Übelkeit, Hepatitis, Schleimhaut-erkrankungen
B1-Vitamin Nervenschutzvitamin, steigert Konzentration und Allgemeinbefinden Nervenentzündung, Kopf-, Gelenk-, Rückenschmerzen
B2-Vitamin Energiespender Entzündungen der Haut Augen und Schleimhäute, Schwangerschaft, Stillzeit
B3-Vitamin (Niacin) cholesterinsenkend, verbessert Blutfluss Durchblutungsstörungen, Migräne, Verdauungsprobleme
B6-Vitamin Zentrale Bedeutung im Stoffwechsel der Aminosäuren Appetitlosigkeit, Krämpfe, Muskelschwund, Hautveränderungen
B12-Vitamin Zellwachstum, insbesondere der roten Blutkörperchen Blutarmut, Stress, Überlastung
Blütenpollen Aminosäuren, Spuren- elemente, Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme
Calcium Aufbau der Knochen und Zähne Prophylaxe und Therapie der Osteoporose
C-Vitamin Radikalfänger, Antioxidant, Bindegwebsverstärker ® Vitamin - C - Infusion
Curry Indischer Currykürbis Energieverbrennung der Fettzellen, Sättigungsgefühl Übergewicht
D-Vitamin wird auch im Körper hergestellt, dazu Sonnenlicht benötigt, fettlöslich Knochenbildung Rachitisprophylaxe, Wachstumsstörungen
Eisen Spurenelement Blutbildung, Konzentration und Lernfähigkeit Schwangerschaft, Stillzeit, Lernstörungen, Müdigkeit
E-Vitamin fettlöslich, aus Getreidekern Radikalfänger Heilungsstörungen, Verbrennungen, Sonnenbrand, Gelenkschmerzen
Folsäure (auch Vitamin M genannt) Aufbau roter Blutkörperchen, Eiweißstoffwechsel Prophylaxe und Therapie des Herzinfarktes, Anämie, Schwangerschaft, Stillzeit, Darmparasiten, Alkoholmissbrauch
Gelantine Rinderknorpel aus kontrolliertem Anbau (nur bei deutschen Produkten) Knorpelaufbau Arthitis, Arthrose aller Gelenke mit und ohne Schmerzen (nachgewiesen: Abnutzung der Gelenke ab 25. Lebensjahr!)
Gelee Royal Bienenkönigin-futtersaft Eiweiß, Aminosäuren, Vitamine, Enzyme nach schweren Krankheiten, Vorbeugung der Zellalterung
H-Vitamin Haarausfall, Nagelstörungen
Haferkleie cholesterinsenkend Durchblutungsstörungen, Störungen im Fettstoffwechsel
Kieselerde enthält Silizium verbessert Calcium-Aufnahme Haar- und Nagelwachstumsstörungen
Kürbiskern enthält Zink greift in Hormone der Prostatawachstums ein Prostatavergrößerung
K-Vitamin aus grünem Gemüse, Leber Bildung des Prothrombins zur Herstellung des Fibrins Gerinnungsstörungen, Verdauungsstörungen, Lebererkrankung
Laktobazillus aus Stutenmilch, Kuhmilch ® Symbioselenkung, Steigerung des Immunsystems Störungen der Darmflora, nach Antibiotika, chronische Erkrankungen
L-Carnitin Aminosäure erhöht das gute Cholesterin (HDL), senkt das schlechte (LDL) Þ Herz- und Gefäßschutz Müdigkeit, Herzprobleme, Muskelschwäche, Konzentrationsschwäche, Gewichtsreduktion
Magnesium Spurenelement Energielieferant für das Aktionspotential der Zellen (siehe ® Energiemedizin), unterstützt Fettverbrennung Thrombose, Herzinfarkt- und Schlaganfall, Wadenkrämpfe, Migräne, Kopfschmerzen, Osteoporose, prämenstruelles Syndrom
Nachtkerzenöl Enthält Vitamin E + Gammalinolensäure Störungen von Haut und Nägeln, Allergien, Rheuma, Konzentrationsstörungen
Omega 3 Fettsäuren aus dem Lachs Regulierung der Blutfette und Gerinnungseigenschaft des Blutes, Radikalfänger Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen
Papaya Quelle der Verdauungsenzyme, wirkt antiseptisch Entzündungen der Gelenke und des Bindegewebes
Q 10 Co-Enzym Energiestoffwechsel, insbesondere des Herzens nachlassende Leistungsfähigkeit (etwa ab dem 40. Lebensjahr)
Rotweinpulver Bitte ohne Alkohol! Senkung des Infarktrisikos, blutgefäßreinigend Herzinfarktprophylaxe und -therapie, Krampfadern
Schwarzkümmelöl aus dem alten Ägypten bekannt Synthese von Substanzen, die das Immunsystem stärken Akne, Allergie, Asthma, Bauchschmerzen, Blähungen, Bluthochdruck, Ekzeme, Erkältung, Gelenk- und Hauterkrankungen, Neurodermitis, Schlafstörungen
Selen Spurenelement (In Deutschland Selenmangel!) Radikalfänger und Aktivator der Vitamine A,C und E sowie vieler Enzyme, positiver Einfluss aufs Immunsystem Krebs
Spirulina Meeresalge Enthält Vitamine (A, E, B1, B2, B3, B6, B12, H u.a.) sowie Mineralien (Clacium, Phosphor, Magnesium, Zink, Selen, Mangan), Enzyme und Aminosäuren Hepatitis, Leberzirrhose, Magengeschwüre, Sehstörungen, Haarausfall, Allergien, Diabetes, Übergewicht, Bluthochdruck, Schwermetallvergiftung, Demenz
Zink Spurenelement Steigerung des Immunsystems, blutzuckersenkend Infektneigung, Krebs, Diabetes mellitus

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