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Funstep, Step-Choreographie
Fitness, Sport - Therapie, Behandlungsmethode, Massage
Step-Aerobic ist ein Herz-Kreislauftraining nach motivierender Musik, wobei die Schritte auf und über eine Stufe aufgeführt werden. Es dient besonders als Training für die gesamte Bein- und Pomuskulatur und zur Steigerung der Kondition. Der Funstep beinhaltet eine "mittelschwere" Kombination von Stepschritten, ist als Vorstufe zur Step-Choreografie gedacht, während die "Step-Choregraphie" ein Feuerwerk an Schrittvariationen und -kombinationen bietet.
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Funstep, Step-Choreographie
Heilanzeigen, Indikationen
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Krankenkassen-Tipps Funstep, Step-Choreographie
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