Über Sabine Fröhlich (Klangmassage, Entspannungstraining, Aromaberatung)

Die Entspannungspraxis Pausengong in Emsdetten, Inhaberin Sabine Fröhlich, bietet Tiefenentspannung durch ganzheitliche Klangmassagen, Entspannungskurse wie Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training sowie Mentaltraining und die Kraft des positiven Denkens.

Schwerpunkte: Angebote, Therapien, Heilverfahren

Klangmassagen
Entspannungskurse
Progressive Muskelentspannung
Autogenes Training
Phantasiereisen
Aromaberatung
Mentaltraining

Kurse, Seminare, Workshops, Ausbildungen, Gruppen

Entspannungsworkshops Klangmassage-Workshops Aroma-Workshops

Entspannungstraining ist Gesundheitsvorsorge

Entspannungstraining richtet sich gezielt an Menschen, die

- ihre körperliche oder seelische Gesundheit stärken wollen
- unter Stress leiden
- sich in herausfordernden Arbeits- und Lebensbedingungen befinden
- mit innerer Unruhe, Konzentrationsschwäche und Schlaflosigkeit zu kämpfen haben
- interessiert sind, achtsamer, gelassener und selbstverantwortlicher zu leben

Nicht zu lange warten und den Stress aushalten! Rechtzeitig für Ausgleich sorgen mit Entspannungstraining oder Klangmassagen.

Angst vor dem Zahnarztbesuch? Spezieller Entspannungskurs ab dem 06.02.2012

Entspannungskurs in kleinen, persönlichen Gruppen (max. 6 - 8 Teilnehmer)

Sie leiden unter...

der Angst vor eventuellen Schmerzen, vor Spritzen und Bohrern, dem Gefühl, ausgeliefert zu sein und schon die Geräusche machen Sie nervös?

FÜR manche ist allein schon der spezielle Geruch in einer Zahnarztpraxis Grund genug, Schweißausbrüche und zittrige Beine zu bekommen.

ALLES in allem ein Stresszustand, den niemand braucht, den niemand wünscht, der aber oft tief verankert ist.


WAS können Sie also tun?

WIR bieten Ihnen einen speziellen Entspannungskurs an, in dem genau diese Thematik aufgegriffen wird:

AUFKLÄRUNG: was geschieht im Körper während in Angst- und Stresssituationen?

ENTSPANNUNGSTRAINING: durch die systematische körperliche Entspannung u. a. mit der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson

AKTIVE SELBSTHILFE: Atemübungen,Mentaltraining

INHALTE DES TRAININGS:

- Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

- Einsatz von Klangschalen

- spezielle Körper- und Atemübungen

- Achtsamkeitsübungen

- Phantasiereisen (ans warme Meer, in einen ruhigen Wald, an innere Ruheorte...)

- Mentaltraining: Affirmationen, positives Denken


HINWEIS: Der Kurs ist kein Ersatz für eine bestehende oder notwendige therapeutische Behandlung bei Erkrankungen. Entspannungstraining dient der Unterstützung und der Vorbeugung. Es ist kein Heilverfahren!

IN DER ZUSAMMENARBEIT mit einem ganzheitlich arbeitenden Zahnarzt sowie mit einer Heilpraktikerin Psychotherapie aus Emsdetten besteht jedoch die Möglichkeit, weitere Unterstützung zu erhalten. Bei Bedarf erkundigen Sie sich gerne bei der Kursleiterin.


WANN: montags, 18.30 – 19.45 Uhr
BEGINN: ab dem 06. Februar 2012

WO: Entspannungspraxis Pausengong, Emsdetten, Heinrich-Heine-Str. 16

KURSLEITERIN: Sabine Fröhlich
TEILNAHMEGEBÜHR: 110 Euro für 8 Einheiten à 75 Minuten

Klangmassage - eine wunderbare Stärkung des Immunssystems

Tiefenentspannung mit Klangschalen/ Klangmassage

Einen besonders faszinierenden und wundervollen Weg in eine tiefe Entspannung bietet der Einsatz von Klangschalen.

Therapie-Klangschalen werden um oder auf unseren bekleideten Körper gesetzt und ganz sanft angeschlagen. Wir nehmen die Klänge nicht nur über unsere Ohren wahr, sondern mit unserem ganzen Körper. Die Schwingungen der Schalen, die vielfältigen Klänge setzen sich in uns fort und bringen uns in einen Zustand der Ruhe, Harmonie und Entspannung.

Eine Klangmassage ist ein wahrer Genuss. Wir werden tief berührt von den harmonischen Tönen und es fällt uns erstaunlich leicht, loszulassen und zu entspannen.

Eine Klangmassage ist gerade auch für „Entspannungsanfänger“ und junge Menschen sehr gut geeignet. Denn durch das fortwährende harmonische Klingen der Schalen fällt es uns recht leicht, bei uns zu bleiben. Bei abschweifenden Gedanken können wir einfach wieder den Klängen folgen und kommen wieder bei uns an.

Ob Jugendliche mit Schulstress, Erwachsene mit Alltagsproblemen oder Senioren, die neue Wege suchen – die Klänge der Schalen werden sie erreichen und in einer Atmosphäre von Freundlichkeit, Harmonie und Liebe in einen Zustand der Ruhe und Entspannung bringen.