Die Macht der Atmung!

Stärken Sie Ihre Gesundheit und holen Sie sich täglich eine große Portion Lebenskraft mit bewussten Atemzügen. In unserer Atmung liegt vielfach unsere Gesundheit und unsere Krankheit verborgen; denn alle Zellen unseres Körpers brauchen Sauerstoff, um ihre Funktionen überhaupt richtig ausüben zu können.

Die Macht der Atmung!
Bild: Die Macht der Atmung!

Ist Sauerstoffmangel der Totengräber menschlicher Zellen?

Was meinen Sie? Sie wissen ja, dass Sauerstoffmangel nicht nur die Fische im Wasser sterben lässt, es tötet auch die menschlichen Zellen und handikapt die Zelle an der schnellen Zellerneuerung.

Wenn die Organe und Zellen mit zu wenig Sauerstoff und Lebensenergie versorgt werden, können sie ihre Aufgabe nicht richtig erfüllen. Ja, Sauerstoffmangel tut in der Tat weh.

Zelluntergang in unserem Organismus

Wer kennt das nicht? Der Zelluntergang in unserem Organismus ist gepflastert mit bekannten Warnzeichen wie:

  • lokalisierte Schmerzen
  • leistungsmindernden Funktionsstörungen
  • Stauungen
  • Schwellungen
  • Verspannungen
  • und die vielen Bewegungsblockaden

Daher holen Sie sich täglich eine große Portion Lebenskraft mit bewussten Atemzügen. Zapfen Sie viel Energie – Sauerstoff – an und schicken Sie mit bewussten tiefen Atemzügen vermehrt Lebenskraft an all Ihre Körperzellen.

Die Wirkung der bewussten Atmung ist gravierend, denn richtiges, und tiefes Atmen (Bauchatmung) entgiftet und entschlackt den Körper. Auf diese Weise werden die Leber und Nieren entlastet. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Lebensenergie zum Fließen gebracht. Dies wirkt sich günstig auf Muskeln und Nerven aus. Tiefe Atemzüge lösen wirkungsvoll Muskelanspannungen und panikartigen Attacken. Gleichzeitig werden die verhängnisvolle Kette angstvoller Vorstellungen und die ruhelose Tätigkeit des Geistes unterbrochen. Also Ihre Gefühle brauchen nicht mehr Achterbahn zu fahren, denn der Geist findet zur Ruhe. Müdigkeit, Schwäche und übermächtige Gefühle werden aufgefangen und wieder ins Gleichgewicht gebracht.

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Letzte Änderung: 27.10.2015

Autor/in und inhaltlich verantwortlich
Coaching, Lebensberatung, Psychotherapie -HP Köln
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DE - 50858 Köln

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