Diagnose: Diabetes

Diabetes ist die häufigste Stoffwechselerkrankung in der heutigen Zeit. Sie ist als Diabetes mellitus, besser als Zuckerkrankheit, allgemein bekannt. Sollten Sie erst kürzlich daran erkrankt sein, möchte dieser Beitrag Ihnen den Schrecken vor dieser Erkrankung etwas nehmen und Ihnen aufzeigen, wie gut Sie damit umgehen und leben können.

Diabetes wird in zwei in zwei Typenklassen eingeteilt

Zwei Diabetestypen sind bekannt, wobei die Häufigkeit, in der diese auftreten, sehr auseinandergehen. Am bekanntesten ist Diabetes Typ 2, da sie am häufigsten anzutreffen ist. Menschen ab dem 40sten Lebensjahr sind besonders davon betroffen. Das Hormon Insulin, einem Hormon der Bauchspeicheldrüse, zeigt eine unzureichende Wirkung und lässt den Zuckergehalt im Blut untypisch ansteigen. Dieser Diabetestyp ist häufig erblich bedingt. Diese Form der Diabetes ist aber relativ leicht behandelbar. So kann oft auf Medikamente verzichtet werden, wenn Sie sich als Betroffene oder Betroffener verstärkt körperlich bewegen und etwas anders, richtiger, ernähren. Auch wird der Verlauf dieser Diabetes bei Übergewicht durch Gewichtsabnahme günstig beeinflusst.

Der andere Diabetestyp ist Typ-1-Diabetes. Dieser Typ tritt selten auf und wird häufig schon im Kindesalter diagnostiziert. Es wurde dabei herausgefunden, das die Ursache für diese Erkrankung eine Fehlfunktion des Immunsystems, erbliche Veranlagung und eine Virusinfektion in einem sonderbaren Zusammenspiel sind. Diese Form der Diabetes ist wird durch Ersetzen des fehlenden Insulins behandelt. Hierbei hilft eine Behandlung durch Ernährung und Bewegung nicht, sie wirkt nur unterstützend.

Richtige Ernährung bei Diabetes

Gesunde Ernährung

Die Ernährung bei Diabetes unterscheidet sich kaum von der, die heute für die gesamte Familie empfohlen wird. Zu der richtigen Ernährung zählen zum Beispiel

  • eine abwechslungsreiche Vollwertkost
  • Vollkornprodukte
  • Obst
  • Salat
  • Gemüse
  • Kartoffeln
  • Getreideprodukte
  • und ungesättigte Fettsäuren von Pflanzenölen

Wussten Sie, dass beispielsweise Light-Getränke das Diabetes-Risiko erhöhen können?

Diese Nahrungmittel gehören zu einer Ernährung, die richtig auf bis zu sieben kleinen Mahlzeiten am Tag verteilt werden und sogar die Medikamente bei Diabetes unnötig werden lassen können.


Letzte Änderung: 10.10.2016

Erfahrungen mit Diagnose: Diabetes

Es liegen uns leider noch keine Bewertungen oder Erfahrungen vor. Machen Sie den Anfang! Sie bleiben dabei anonym. Teilen Sie Ihre Erfahrungen und helfen anderen Patienten und Klienten. Vielen Dank!

Hinterlassen Sie Ihre Erfahrungen mit "Diagnose: Diabetes"

Seien Sie fair und höflich. Unangemessene, falsche oder beleidigende Bewertungen werden nicht akzeptiert und gelöscht.


Neue Artikel aus der Kategorie Ernährung, Diät, Abnehmen, Zunehmen, Esstörungen, Fasten

Vitaminschonender Umgang mit Lebensmitteln
Der menschliche Körper benötigt Vitamine; ein Vitaminmangel kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Dabei sind...
Essen, worauf wir Lust haben! Zurück zu einem natürlichen Essverhalten.
Der "Diätenwahn" nimmt zu. Zahlreiche verschiedene Diäten sollen zum schlanken Körper verhelfen. Tun sie das wirklich?...
Die kleine Tee-Kunde: Die heilenden Kräfte von Tee
Die heilenden Kräfte von Tee sind in Asien schon seit Jahrtausenden bekannt - Wohl kein anderes Getränk wird weltweit so sehr...
Abnehmen mit Chia Samen
Superfood ist der neue Begriff, wenn es um eine gesunde und ausgewogene Ernährung geht, die Körper und Geist gleichermaßen...