Coaching/ Lebens-&Sozialberatung/ Mentaltraining, Ilz bei Fürstenfeld Dipl. Ing. FH Helmine Trinkl
Trinkl Coaching Praxis
Coaching/ Lebens-&Sozialberatung/ Mentaltraining
Ilz bei Fürstenfeld, AT
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Angst - Frei!
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Angst – Prüfungsangst, Flugangst, Höhenangst, Angst vorm Zahnarzt, u.v.m.

Wer kennt dieses Gefühl wohl nicht? Kalte Hände, Schweißperlen auf der Stirn, man ist wie gelähmt obwohl der Verstand sagt: „ Alles Ok, alles unbegründet!“ Angstgefühle werden über das vegetative Nervensystem gesteuert. Dieses kann nicht bewusst beeinflusst werden. Das ist auch gut so, denn diese Reflexe bewahren uns oft vor gefährliche Situationen.

In ungefährlichen Situationen sind sie jedoch fehl am Platz und sie können uns neue Probleme bescheren. Dagegen kann man sehr wirkungsvoll mit wingwave® Coaching vorgehen.
wingwave® wurde an der Universität Hamburg und an der medizinischen Hochschule Hannover erfolgreich beforscht. Hierbei hat sich gezeigt, dass schon zwei Stunden wingwave® - Coaching Lampenfieber und Redeangst in Präsentations-Sicherheit und Auftrittsfreude verwandeln können.

Diese Methode wirkt ebenfalls optimal bei der Regulation von Leistungsstress und um einschränkende Glaubenssätze abzubauen.
Ziel ist der Aufbau persönlicher Stärke auch in anspruchsvollen und mental belastenden Situationen.

Wie kann ich Sie unterstützen?

Als ausgebildeter wingwave® Coach kann ich Sie durch den „Angst frei“ Prozess führen und Sie darin unterstützen, Ihre Lebensqualität zu verbessern!

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