Über die Macht der Berührung & die Wirkung von Massagen

Streicheln und liebevolle Berührungen sind im heutigen schnelllebigen Alltag eine viel zu seltene Zuwendung. Streicheleinheiten sind nicht nur Balsam für die Seele für Groß und Klein. Plötzlich wird dem Menschen bewusst, was er so sehr vermisst: Dass sich ihm jemand von Herzen zuwendet, ihm sanft die Wange streichelt, über den Kopf streichelt und ihm liebevoll seine ungeteilte Aufmerksamkeit schenkt.

Die Macht der Berührung und deren Seelenheilwirkung kennt jeder aus eigener Erfahrung.

Ein Mangel an Berührung lässt die Seele leiden. Warum aber schenken Menschen sich diese Geste so selten? Streicheleinheiten sind heilende Magie.

Berührungsdefizite bauen sich schleichend auf und führen schließlich in seelische Trauer und gesundheitliche Beeinträchtigungen. Das Bedürfnis nach Berührung ist ein Urbedürfnis und tief im Menschen verankert. Jede Umarmung, jede liebevolle Zuwendung, jedes hingebungsvolle Streicheln gibt mehr innere Sicherheit, nimmt Ängste und beschenkt immer beide Beteiligte.

Über Tasten und Berühren findet intensive Körper-Kommunikation statt. Es werden lebensfördernde Impulse ausgetauscht, Glückshormone durchfluten den Körper, weil die körpereigene Endorphinproduktion angeregt wird. Liebevolle Berührung gibt Stärke und Ausgeglichenheit, ist stressreduzierend und macht glücklich. Auch Tiere und Pflanzen mögen sanfte Berührung, liebevolles Streicheln und Zureden.

Einem Menschen mit gestörtem Empfinden werden Pflanzen regelmäßig eingehen. Das Kuschel- und Liebeshormon Oxytocin steht bei entsprechender Anregung dem Körper umgehend zur Verfügung, ist aber von kurzer Wirkdauer (ca. 2 min) und muß deshalb kontinuierlich angeregt werden. Es wirkt euphorisierend, ähnlich wie Opium, aktivierend oder beruhigend, jenach Situation. Das Wohlfühlhormon wird z.B. bei Massagen, Streicheln und wohliger Wärme produziert. Ein kaskadenartiges Glücksgefühl kann dadurch ausgelöst werden, Stresshormone werden abgeblockt.

Das Liebeshormon, auch Nestbau- und Nestpflegehormon genannt, stimuliert sexuelle Lust, löst Geburtswehen aus und regt die Milchdrüsen an. Während des Stillens wirkt es beruhigend auf die Mutter, was sich auf den Säugling überträgt. Bei zärtlich und liebvoll miteinander umgehenden Personen wird Oxytocin dauerhaft produziert und spielt so eine wesentliche Rolle für stabile Beziehungen, sowohl in Eltern-Kind-Beziehungen als auch in Partner-Beziehungen oder generell in Gemeinschaften. Ein niedriger Oxytocin-Spiegel lässt das Bedürfnis nach Hautkontakt wachsen und den Umgang mit Menschen freundlicher werden.

Bei zu niedrigem Oxytocin-Gehalt im Blut oder wenn die zugehörigen Rezeptoren im Gehirn geschwunden sind, prägt sich Einzelgängertum aus und es können sich gar asoziale, gewalttätige Verhaltensweisen entwickeln. Massagen der Haut stärken die Vitalkräfte durch Anschubsen von Nerven- und Zellaktivitäten, sie reduzieren Stresshormone, indem Wohlfühlhormone produziert werden. Tastkörperchen im Finger bewirken die Streichellust beim Massierenden. Die Durchblutung aller Gewebe verbessert sich, verspannte Muskeln und verschlacktes Bindegewebe werden gelockert. Seniorenseelen streicheln, das gehört zum Luxus in Pflege- und Seniorenheimen, denn Mangel an Pflegepersonal und Zeit lassen ein Streicheln über den Rücken oder liebevolle Umarmungen kaum zu.

Körper- und Seelenmassage sind jedoch die beste Vorsorge und bieten auf Dauer auch eine gute Versorgung. Studien belegen, dass sich bei Alzheimerpatienten durch leichte Stimulierung der Haut und durch Massagen Gedächtnisleistung und Stimmung verbesserten. Verschiedene Projekte belegen immer wieder die positiven Wirkungen leichter Massagen und Berührungen bei allen somatischen Beschwerden , bei Hautkrankheiten, Bronchial- und Atembeschwerden, rheumatischen Erkrankungen u.a.

Der Wellness-Trend: Dem Bedürfnis nach Berührung, Streicheln und Wohlbefinden kommt der Life- & Beauty-Trend 'Wellness' sehr vielgestaltig entgegen. Der Begriff Wellness verweist auf einen sanften Weg, auf dem Gesundheit mit Vergügen und Leichtigkeit wieder hergestellt und erhalten werden kann. Der Wellness-Bereich entwickelte sich in den vergangenen Jahren zu einem immer noch wachsenden Wirtschaftsfaktor und zu einer stabilen und beliebten Komponente im präventiven Gesundheitsbereich. Wellness-Oasen und Wellness-Hotels bieten spezielle Wohlfühl- und Schönheitsprogramme, z.B. Bade- und Massage-Arrangements mit orientalisch anmutenden Anwendungen unter Verwendung spezieller exotischer Nuancen, Düfte, Öle etc.

Letzte Änderung: 10.10.2018