Fortbildung Übungsleiter*in Autogenes Training mit Zertifikat

Kursbeschreibung

Das Autogene Training ist eine mentale Entspannungsmethode zur Stressreduzierung, bei dem durch einfache Autosuggestionen (Selbsthypnose) ein körperliches und mentales Entspannungsgefühl hervorgerufen wird. Durch sechs aufeinander aufbauende Basisformeln lernen Sie schrittweise die Selbstbeeinflussung des vegetativen Nervensystems im Körper. Die Methode ist besonders gut geeignet für Menschen, die einen Zugang zu inneren Bildern haben und über ein gutes Vorstellungsvermögen verfügen. Vermittelt werden neben dem theoretischen Hintergrundwissen viele praktische Übungen und es werden umfangreiche Seminarunterlagen mit den kompletten Übungsanleitungen ausgehändigt. Sie können diese Methode zum einem für sich selbst nutzen, sie in einer Gruppe mit Erwachsenen anleiten oder gemeinsam mit Kindern durchführen. Für Kinder ist die Methode gut geeignet, da die einzelnen Übungen mit Fantasiereisen kombiniert werden können.
2 Tage jeweils 10.00 bis 17.00 Uhr
Anmeldung unter: angelika-biert@freenet.de

Theoretisches Hintergrundwissen und Praktische Übungen Autogenes Training
incl. Übungsanleitungen für Erwachsene und Kinder

Für wen ist dieser Kurs gedacht?

Pädagog*innen und Erzieher*innen im OGS- und Kitabereich, Lehrer*innen, Heilpädagog*innen, Sozialarbeiter*innen, Heilpraktiker*innen

Voraussetzungen: das sollten Sie bereits wissen

keine