Ganzheitlich-integrative Atemtherapie & integrative Tiefenatmung

Beschreibung der Methode "Atemtherapie"

Was ist „Atemtherapie”?

Integrative Tiefenatmung basiert sowohl auf den neueren Entwicklungen der humanistischen und der transpersonalen Psychologie, sowie auf jahrtausendealten Traditionen der Mystik und des Umgangs mit dem Atem in östlichen Kulturen. In derintegrativen Atemtherapie wird der Atem verwendet, um auf leichte Art einen Eingang in tiefere seelisch-geistige Schichten zu erlangen und um abgelehnte Gefühle und unbekannte Facetten, liebevoll in die eigene Ganzheit zu integrieren.

Beim integrativen Atmen werden Ein- und Ausatmen zu einem Atemkreis miteinander verbunden

Beim Einatmen füllen sich die Lungen, dehnen sich aus, so dass besonders der Brust- und Herzraum mit Atem erfüllt ist und ein Gefühl von innerem Raum entsteht. Der Ausatem fällt bis tief in den Beckenraum hinein. Dies ist der Ort in unserem Körper, in dem Vertrauen und Verwurzeltsein spürbar werden.

Durch die bewusste Verbindung von Ein- und Ausatem - in einem entspannten Atemrhythmus - wird die Aufmerksamkeit im “Hier und Jetzt“ in den Körper gelenkt. Ausgegrenzte, abgelehnte Emotionen und Gedanken werden nun wieder fühlbar. In einem innerlichen Raum von Akzeptanz und Respekt können „alte Erfahrungen“ heilen. Der Verbundene Atem durchströmt letztlich den gesamten Körper und füllt ihn mit innerer Kraft, so dass sich der/die Atmende in die momentane Erfahrung hinein entspannen kann.


Atemtherapie - Indikationen

Indikationen & Heilanzeigen: die Anwendung von Atemtherapie kann helfen bei:

    Angst Angststörung Anpassungsstörung Anspannung Belastungsstörung bewusstes Atmen Blockaden Bourn Out burn-Out-Syndrom Depressionen depressive Reaktion Einsamkeitsgefühl Energielosigkeit Energiestau Energisstau Gelassenheit Herzneurose Hingabeschwierigkeiten Konflikte Konzentrationsstörung Liebesmangel Loslassen können Magenneurose mangelndes Vertrauen Neue Energie Neurasthenie nichtorganische Schlafstörung Ohrensausen Orientierungslosigkeit Panik Panikstörung Persönlichkeitsentwicklung Phobie phobische Störung psychogener Husten Psychosomatische Beschwerden Rastlosigkeit Ruhe selbst bewusstes Sein Selbstfindung Selbstverneinung Selbstvertrauen Sicherheit Somatisierungsstörung Spannungen Stress Tinnitus Umbruchsituation unerfüllter Kinderwunsch Unruhe Unsicherheit ...

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Autor/in des Textes und inhaltlich verantwortlich
Therapeuten für Integrative Tiefenatmung und Heilpraktiker für Psychotherapie Mechthild & Alexander  Essen

Praxis für Integrative Tiefenatmung und Persönlichkeitswachstum
Therapeuten für Integrative Tiefenatmung und Heilpraktiker für Psychotherapie Mechthild & Alexander Haardt
45359 Essen, DE

Heilpraktiker für Psychotherapie in Essen (Ruhrgebiet), mit Schwerpunkt atemzentrierte Psychotherapie, Integrative Tiefenatmung und freie systemische Aufstellungen.

Alle Rechte und Pflichten des Textes "Ganzheitlich-integrative Atemtherapie & integrative Tiefenatmung" liegen beim Autor/den Autoren. Der Betreiber dieses Verzeichnisses übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Therapie, Heilverfahren, Massage oder Anwendung Ganzheitlich-integrative Atemtherapie & integrative Tiefenatmung ergeben.

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