Lojong Beschreibung & Erfahrungen

Beschreibung der Methode "Lojong"

Was ist „Lojong”?

Lo steht im Tibetischen Buddhismus f├╝r die Gedanken, die Gef├╝hle oder den Geist. Jong wird als die Schulung oder das Training bezeichnet.

Lojong - die Umwandlung negativer Gef├╝hle

Also Geistestraining im Gegensatz zu den heilenden K├Ârper├╝bungen des Lu Jong (K├Ârpertraining).

Durch die Schulung des Geistes beim Lojong erlangt man die F├Ąhigkeit, negative Gedanken, Emotionen und Gef├╝hle ins Positive zu transformieren. Durch gezielte mentale ├ťbungen k├Ânnen wir unsere emotionale Welt besser kennen lernen und die st├Ârenden Elemente des Geistes beseitigen. Wir erwecken so die in uns verborgen liegende nat├╝rliche Freude. Daraus resultiert ein entspannter, stabiler, in sich ruhender Geist, und ein Gef├╝hl des inneren Gl├╝cks.


Premium Lojong Trainer-Liste in Deutschland
Basis Lojong Trainer-Liste in Deutschland
  • Vivien Lehmann

    Yogalehrtrainerin / Ausbilderin Tantra Yoga /
    69253 Heiligkreuzsteinach
    Deutschland

Lojong Videos


Erfahrungen mit Lojong

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