Abnehmen Weg mit dem Speck

Allgemeines zum Thema Abnehmen und Diäten

Genetik
Genetische Eigenheiten des Körpers

Der menschliche Körper ist mit unterschiedlichen Genen ausgestattet. Besonders offensichtlich zeigt sich diese Tatsache beim Körpergewicht.

Jojo-Effekt
Abnehmen ohne Jojo-Effekt nach einer Diät

Nach Erreichen des Wunschgewichtes nimmt der Mensch aber wieder seine alten Nahrungsgewohnheiten auf. Als Folge kehren abermals das alte Übergewicht und ein paar Kilos als Draufgabe schnell wieder...

Diätformen
Bekannte Diät-Formen

Das Thema Diät erlangt besonders in der Zeit nach Weihnachten und am Anfang eines Jahres als Neujahrsvorsatz jedes Jahr erneut große Bedeutung.

Idealgewicht
Idealgewicht per BMI

Für viele Frauen ist ein Idealgewicht oder eine schlanke Figur ein großer Wunsch. Fast jede Frau ist mit ihrer Figur oder ihren Maßen unzufrieden. Schuld sind oft die makellosen Körper der Stars...


Abnehmen mit Sport

Spaß auf dem Trampolin
Abnehmen mit dem Trampolin

Sport ist die ideale Unterstützung beim Abnehmen, sowohl als alleiniges Mittel als auch zusätzlich bei einer klassischen Diät. Beide Varianten sind sinnvoll und immer empfehlenswert. Wobei Diät...

Abnehmen mit den Springseil
Abnehmen mit dem Springseil

Abnehmen mit Sport funktioniert grundsätzlich immer, wenn regelmäßig und ausdauernd trainiert wird. Wer keine Lust auf den Besuch in einem Fitness-Studio hat, der kann mit Hilfe eines Springseils...

Nordic Walking
Abnehmen mit Nordic Walking

Sport ist als Methode zur Gewichtsreduzierung ein äußerst probates Mittel. Wer nicht massenhaft Kilos verlieren will, sondern nur den Zeiger auf der Waage moderat zum Rückzug bringen möchte,...


Abnehmen mit Diäten

Rohkost
Alles Bio

Bis zu 12 Kilo in 5 Wochen sind bei dieser Diät zu schaffen. Natürlich reagiert jeder Körper anders und unterschiedlich auf eine Gewichtsreduzierung. Auch die Konsequenz spielt wie bei jeder Diät...

FdH Diät
FDH

Wer auf spezielle Diäten keine Lust hat und wem das Kalorienzählen zu mühsam erscheint, darf gern die FDH Variante ausprobieren. FDH bedeutet frei übersetzt: "Friss die Hälfte" und funktioniert...

Trennkost
Trennkost Diät

Trennkost eine einfache Methode das Gewicht zu reduzieren, ohne große Abstriche zu machen, denn hier ist fast alles erlaubt.

Schlank im Schlaf
Schlank im Schlaf

Eine sensationell erfolgreiche Diät hat Dr. Pape entwickelt. Er hat ihr den Namen „Schlank im Schlaf“ gegeben. Hunger kennt man bei dieser Diät nicht. Sie wirkt durch eine Mischung aus...

Hollywood Diät
Hollywood Diät

Bei dem Namen Hollywood-Diät wird nicht ohne Grund im Kopf die Assoziation zu den Schlanken und Schönen aus der amerikanischen Film- und Fernsehbrache hergestellt.

Abnehmen mit vegetarischen Diäten

Ananas-Diät
Ananas Diät

Am besten gelingt ein Abspeckvorhaben mit der Ananas-Diät. Denn bei dieser Diät purzeln die Pfunde, wie von Zauberhand. Diese Frucht eignet sich als optimale Diät-Frucht. Sie entschlackt,...

Mayr Kur
Diät á la Mayr

Bekanntlich essen Vegetarier kein Fleisch. Man sollte meinen, dass fleischlose Ernährungsgewohnheiten ohnehin eine schlanke Figur bewirken. Das ist aber keineswegs der Fall.

Vegetarische Kohlsuppe
Kohlsuppen-Diät

Die Kohlsuppen-Diät ist eine Abnehmvariante, bei der kein Fleisch verzehrt wird. Lediglich viele Gemüsesorten und Gemüsebrühe werden zu einer schmackhaften Suppe verarbeitet.


Abnehmen auf andere Weisen

Vitamin-Pille, Abnehmpille
Diät mit Schärfe

Brandneu aus den USA ist in Europa eine äußerst wirkungsvolle Diät-Pille auf dem Markt. Alle Kundenrezensionen sind voll des Lobes. Internationale Stars halten damit ihre Figur in Topform.