Fokaltherapie
Eine Methode/Therapie aus der Kategorie Psychologie, Verhalten, Gespräch
Sollten Sie in Ihrer aktuellen Lebenssituation in einem Konflikt zwischen einem Einerseits und einem Andererseits hin und her schwanken, ohne sich zu einer Entscheidung oder Lösung durchringen zu können, ist Fokaltherapie die richtige Therapie für Sie.
Ziel der Fokaltherapie
In der Fokaltherapie schauen wir gemeinsam nach dem Wunsch oder Anliegen im Brennpunkt (Fokus) der Situation, nach den Bedenken oder Ängsten, die seiner Erfüllung im Weg stehen, und den Lösungswegen, wie Sie bisher mit der Situation umgegangen sind.
Im weiteren Verlauf geht es um die Fragen
- Wie es zu dieser Lage gekommen ist
- Wie das im Kontext Ihrer Lebensgeschichte zu verstehen ist
- Welche Auswege und Möglichkeiten einer Lösung sich anbieten
Abschließend werden Lösungsmöglichkeiten erarbeitet, wobei besonderes Augenmerk der Frage gilt, was einer Lösung im Wege steht, und wie das zu überwinden ist.
Letzte Änderung: 24.10.2019
Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut (PA), Supervisor, Balintgruppenleiter