Ganzkörpertraining

Beschreibung der Methode "Ganzkörpertraining"

Was ist „Ganzkörpertraining”?

Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen in Bewegung, im Stand und im Liegen unter Zuhilfenahme von Kleingeräten, wie z.B. Hanteln, Tubes, etc. gekräftigt werden.



Ganzkörpertraining - Symptome & Krankheiten

Indikationen & Heilanzeigen: die Anwendung von Ganzkörpertraining hilft möglicherweise bei:

  • Angst
  • Bedrohung
  • Disziplinlosigkeit
  • Erfolglosigkeit
  • Feigheit
  • Fettleibigkeit
  • Fitness
  • Mobbing
  • Selbstverteidigung
  • Selbstvertrauen
  • Willenlosigkeit
  • Ziellosigkeit
  • Zielstrebigkeit

Ganzkörpertraining Videos


Erfahrungen mit Ganzkörpertraining

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