Ganzkörpertraining

Beschreibung der Methode "Ganzkörpertraining"

Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen in Bewegung, im Stand und im Liegen unter Zuhilfenahme von Kleingeräten, wie z.B. Hanteln, Tubes, etc. gekräftigt werden.


Ganzkörpertraining: Seminare, Ausbildung & Weiterbildung

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Ganzkörpertraining Indikationen & Heilanzeigen

Die Anwendung von Ganzkörpertraining hilft möglicherweise bei:

  • Angst
  • Bedrohung
  • Disziplinlosigkeit
  • Erfolglosigkeit
  • Feigheit
  • Fettleibigkeit
  • Fitness
  • Mobbing
  • Selbstverteidigung
  • Selbstvertrauen
  • Willenlosigkeit
  • Ziellosigkeit
  • Zielstrebigkeit

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Video zum Thema Ganzkörpertraining


Erfahrungen mit Ganzkörpertraining

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