Fitness, Sport
Therapien & Methoden

N.O.T. - Neurale Organisationstechnik nach Dr. Carl A. Ferreri

Unser Nervensystem stellt die Verbindung zwischen der Außen- und der Innenwelt her. Es regelt und koordiniert zusammen mit dem Hormonsystem durch so genannte Regelkreise all unsere...

EssSense, das Stoffwechsel-Konzept

EssSense - Das individuelle Stoffwechselprogramm, genussvoll, natürlich schlank und fit!

Pilates - Körperbeherrschung, Tiefenatmung & Entspannung

Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet Pilates eine hervorragende Alternative zum Gang ins Fitnessstudio. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung...

Firmentraining, Firmen-Fitnesstraining

Fitness-Training: psychische und physische Auswirkungen auf den gesamten Körper

Jeder weiß, dass körperliche Fitness und somit ein ausgewogenes Fitness-Training für den menschlichen Organismus essenziell ist. Es ist viel Selbstdisziplin notwendig, um Sport und etwas...

Ganzkörpertraining

AquaBounCing ® - AquaFitness auf Unterwassertrampolin

AquaBounCing ist eine Tätigkeit, die auf einem Unterwassertrampolin, dem Aqua-NoWa BOUNCER, betrieben wird. Es handelt sich um eine Innovation der Körperbewegung im Wasser. AquaBounCing stellt in...

Sportphysiotherapie

Nordic Walking

Biomechanische Stimulation

Step-Choreographie & Funstep

Step-Aerobic ist ein Herz-Kreislauftraining nach motivierender Musik, wobei die Schritte auf und über eine Stufe aufgeführt werden.

Bauch, Beine, Po - BBP-Training

Body Pump ®

Kraftausdauertraining mit einer Langhantelstange bei dem alle Hauptmuskelgruppen trainiert und definiert werden.

Spinning

Ein Herz-Kreislauftraining mit dem Fahrrad mit imaginären Routen über Berge und durch Täler. Die mitreissende Musik motiviert und gibt die Geschwindigkeit an.

Body Balance ®

Body Combat ®

Bewegungsabläufe und Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen und Karate.

Step-Aerobic

Bewegungsablauf wie beim Treppensteigen, jedoch wesentlich anstrengender.

Body Attack®

Krafttraining für Kinder

Krafttraining im Allgemeinen und Krafttraining für Kinder im Speziellen kämpft nach wie vor mit vielen Vorurteilen, die hauptsächlich auf Unwissenheit und veraltetem Wissen basieren. Dabei ist...