Fitness, Sport Therapien & Methoden


N.O.T. - Neurale Organisationstechnik nach  Dr. Carl A. Ferreri
Kinesiologie
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Unser Nervensystem stellt die Verbindung zwischen der Außen- und der Innenwelt her. Es regelt und koordiniert zusammen mit dem Hormonsystem durch so genannte Regelkreise all unsere...

Pilates - Körperbeherrschung, Tiefenatmung & Entspannung
Fitness, Sport
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Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet Pilates eine hervorragende Alternative zum Gang ins Fitnessstudio. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung...

EssSense, das Stoffwechsel-Konzept
Ernährung, Diätik, Zunehmen, Esstörungen
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EssSense - Das individuelle Stoffwechselprogramm, genussvoll, natürlich schlank und fit!

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Coaching, Beratung
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Fitness-Training: psychische und physische Auswirkungen auf den gesamten Körper
Fitness, Sport
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Jeder weiß, dass körperliche Fitness und somit ein ausgewogenes Fitness-Training für den menschlichen Organismus essenziell ist. Es ist viel Selbstdisziplin notwendig, um Sport und etwas...

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Fitness, Sport
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Fitness, Sport
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Step-Aerobic ist ein Herz-Kreislauftraining nach motivierender Musik, wobei die Schritte auf und über eine Stufe aufgeführt werden.

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Kraftausdauertraining mit einer Langhantelstange bei dem alle Hauptmuskelgruppen trainiert und definiert werden.

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Ein Herz-Kreislauftraining mit dem Fahrrad mit imaginären Routen über Berge und durch Täler. Die mitreissende Musik motiviert und gibt die Geschwindigkeit an.

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Fitness, Sport
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Bewegungsablauf wie beim Treppensteigen, jedoch wesentlich anstrengender.

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Krafttraining für Kinder
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Krafttraining im Allgemeinen und Krafttraining für Kinder im Speziellen kämpft nach wie vor mit vielen Vorurteilen, die hauptsächlich auf Unwissenheit und veraltetem Wissen basieren. Dabei ist...

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