Silva Mind Control - Entspannung & Stressabbau nach José Silva
Silva Mind Control, bzw. die Silva Mind Methode ist Entspannung und Stressabbau. Silva Mind Control von José Silva entwickelte Entspannungsmethode besticht durch die Einfachheit ihrer Anwendung.
Was ist Silva-Mind-Control?
Durch leicht nachvollziehbare Techniken kann man sich mit der Silva-Mind-Methode selbst in einen Alpha-Zustand versetzen, in dem man dann direkt mit dem Unterbewusstsein kommuniziert. Mit "Alpha" sind die Gehirnströme, die zwischen 7 und 14 Hz liegen benannt. Silva erstrebt für die Arbeit eine Frequenz von 10 Hz als Basis. Diese Frequenz liegt zwischen dem Wachbewusstsein (14 -21 Hz) und dem Schlaf (unter 4 Hz). Es wird daraufhin gearbeitet diese Frequenz von 10 Hz zu halten, um in diesem Zustand Veränderungen im Unterbewusstsein herbei zu führen, die dann im Leben die Ergebnisse herbei führen, die wir anstreben. Diese Vorgehensweise kann man im weitesten Sinne auch als eine Art von Hypnose bezeichnen.
Allerdings hat José Silva die Vorgehensweise der Methode gut strukturiert, sodass dies eine Anwendung ist, die auch von sehr kontrollierten Menschen gut eingeübt werden kann, die sonst nicht loslassen können und schwer in Hypnose versetzt werden können.
Gewinne aus der Anwendung der Silva-Mind-Methode
- den Alpha-Zustand erreichen, die beiden Gehirnhälften zu harmonisieren
- eine positive mentale Einstellung aufrechterhalten
- mental und physisch Entspannen
- Einschlaf fördern ohne Medikamente
- Aufwachen ohne Wecker
- länger wach bleiben ohne Aufputschmittel
- Schmerzen positiv beeinflussen
- Gedächtnis fördern
- generelle Heilung fördern
- Gewohnheiten aufgeben, wie z. B. Rauchen
- außersinnliche Wahrnehmung fördern
