Entspannung, Mediation, Stressabbau, Cranio Sacral Therapien & Methoden
Die meistgesuchten Themen
Die meistgesuchten Symptome
Weihrauch ist wie viele andere pflanzliche Medikamente kein Wundermittel, das etwa Krankheiten beseitigen könnte, die mit schulmedizinischen Maßnahmen unheilbar sind. Bei vielen, insbesondere...
Phantasiereisen - eine Reisen nach innen für außergewöhnliche Erlebnisse
Phantasiereisen sind "Reisen nach innen" - und damit außergewöhnliche Erlebnisse. Phantasiereisen sind Texte zum Vorlesen bzw. Anhören, die Entspannung, positive Gedanken und Gefühle vermitteln....
Emmett-Therapie, Emmett-Technik oder auch Emmett-Methode
Die Emmet-Technik/Emmet-Methode ist eine Problemlösung für Therapeuten zur besseren Patientenbeurteilung und Verbesserung der Behandlungsmethode. Die Emmett Methode wird nur für Therapeuten...
Stressbewältigung & Stress abbauen mit Release
Release ist eine nebenwirkungsfreie Therapie. Mittels sanfter Stretch Griffe und tiefgründiger Gespräche werden Verspannungen gelöst und somit der gesamten Organismus ausgleichend entspannt....
Entspannungsmethoden: Entspannungstherapie & Entspannungstraining
Autogenes Training - eine wirkungsvolle Entspannungsmethode nach Prof. Dr. Dr. J. H. Schulz
Autogenes Training ist eine der gebräuchlichsten Entspannungstechniken. Das Autogene Training wurde von Prof. Schulz aus der medizinischen Erfahrung mit der Hypnose und fernöstlichen...
Tibetische Klangschalenmassage
Die tibetische Klangschalenmassage ist eine höchst wirkungsvolle, sanfte aber intensive Entspannungsmethode, die äußerst schnell zu einer Tiefenentspannung führt. In diesem Zustand, können sich...
HNC-Therapie - Human Neuro Cybrainetics
Die Behandlungsmethode Human Neuro Cybrainetics, kurz HNC, basiert auf Bausteinen, die an unterschiedlichen Therapien anknüpfen. Seit vielen Jahrzehnten weist die HNC-Therapie einen enormen...
PMR - Progressive Muskelentspannung, Muskelrelaxation nach Jacobson
Die Progressive Muskelentspannung, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist eine Technik, die sehr leicht zu erlernen ist und sich gerade für Menschen eignet, die mit anderen Techniken nicht...
Gesangstherapie, Chanten, Heilsingen, Heilgesang
Heilsingen ist eine uralte Methode, die Energien der Seele über den Klang unserer Stimme in unser menschliches Leben einzuladen und ihre Wirkungen darin zu verstärken.
Atemschulung - richtiges Atmen will gelernt sein
Die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die sowohl dem willkürlichen wie auch dem autonomen Nervensystem gehorcht; sie stellt eine Schlüsselverbindung zwischen dem Bewusstsein und...
Mandala malen - Meditation & schöpferische Kraft
Das Mandala kann die eigene Zentrierung sehr wirksam unterstützen oder andersherum Inneres nach außen tragen. Mandalas sind mehr als Kreisbilder. Mandalas sind „Wunderbilder“. Sie setzen...
MFT - Mentalfeldtherapie nach Dr. Klinghardt
Mit der Mentalfeldtherapie klopfen gegen den Stress! Die Mentalfeldtherapie (MFT) nach Klinghardt ist eine Form der Klopfakupressur. Sie dient dazu, sich von emotionalem Stress "freizuklopfen".
Die Chakra-Balance-Massage ist eine sanfte Entpannungsmassage, bei der es um das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele geht.
EFT - Emotional Freedom Technique nach Gary Craig
EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine in den USA ca. 1995 von Gary Craig vorgestellte Methode, die der „Energetischen Psychotherapie“ zugeordnet wird. Diese Methode basiert auf der...
Vitalogie ® nach Dr. Peter Huggeler
Vitalogie ® ist eine Gesundheitspflege. Vitalogie ® beruht auf der Tatsache, dass gedrückte und bedrängte Nervenbahnen in der Wirbelsäule schwache oder verfälschte Informationen weitergeben....
Ohrkerzen in der Ohrkerzentherapie
Die Verwendung von Ohrkerzen ist eine uralte Tradition, die einerseits aus dem asiatischen Raum, andererseits durch die Ureinwohner Nordamerikas überliefert ist. Besonders bekannt sind bei uns heute...
Yoga, Yoga in der Schwangerschaft & Yoga für Kinder
Yoga ist für Menschen geeignet, die sich mit sich selbst beschäftigen möchten und die ihren körperlichen und mentalen Zustand verbessern möchten. Der Begriff "Yoga" stammt von der Sanskritwurzel...
Silva Mind Control - Entspannung & Stressabbau nach José Silva
Silva Mind Control, bzw. die Silva Mind Methode ist Entspannung und Stressabbau. Silva Mind Control von José Silva entwickelte Entspannungsmethode besticht durch die Einfachheit ihrer Anwendung.
Osteopraktik nach Dr. Wolfgang Bauermeister
Die Osteopraktik ist ein, von dem in München praktizierenden Arzt Dr. Wolfgang Bauermeister geschaffenes Therapiekonzept, welches folgende Elemente beinhaltet: Cranio-Sacral-Therapie, Triggerzonen...
N.O.T. - Neurale Organisationstechnik nach Dr. Carl A. Ferreri
Unser Nervensystem stellt die Verbindung zwischen der Außen- und der Innenwelt her. Es regelt und koordiniert zusammen mit dem Hormonsystem durch so genannte Regelkreise all unsere...
Oft wächst bei Kindern, deren Eltern den Weg des Reiki gehen, der Wunsch, selbst diese wunderbare Kraft ebenfalls anwenden zu können.
Lichtbahnentherapie - eine spirituelle Meridianbehandlung
Die Lichtbahnentherapie nach Trudi Thali ist eine spirituelle Meridianbehandlung, die ein harmonisches Strömen der Lebenskraft bewirkt.
Augentraining, Sehtraining & Augenheilung
Es ist durchaus möglich, das Sehvermögen auf natürliche Weise zu erhalten und zu verbessern, Augenkrankheiten zu mildern oder diesen vorzubeugen. Da die Augen im Grunde ein Teil des Gehirns sind,...
Die Vitametik ® ist sanft, schmerzfrei, ohne Risiko und ohne Nebenwirkungen. Sie wird vorbeugend oder begleitend zu jeder medizinischen Therapie eingesetzt. Der Vitametiker und die Vitametikerin...
Shiatsu - die Kunst der Berührung
Shiatsu ist eine moderne und dennoch alte Heilmethode aus dem asiatischen Raum. Diese Methode hat auch im 21. Jahrhundert nichts von ihrer heilenden Wirkung eingebüßt. Im Ursprung war es eine...
Handreflexzonen - Therapie über die Zonen der Hand
Die Handreflexzonen-Therapie ist ein Jahrtausende altes Heilverfahren aus dem Kulturkreis der Indianer und des fernen Ostens. In unserer westlichen Welt gewinnt sie zunehmend an Bedeutung.
Biodynamik: biodynamische Körperpsychotherapie nach Gerda Boyesen
Biodynamik wurde von der norwegischen Diplom-Psychologin und Physiotherapeutin Gerda Boyesen Mitte der 50er Jahre entwickelt. Es handelt sich um ein wissenschaftlich anerkanntes, nicht...
Durch ein Sensitives Coaching erkennen der Klient seine Stärken und kann seine Ressourcen positiv in Beruf und Alltag nutzen. Eventuelle Blockaden können dadurch gemeinsam mit dem Klienten...
Sie erreichen also über die Brain-Light-Therapie Tiefenentspannung, Stressabbau und Stressresistenz, Lebensenergie und Vitalität, Kreativitäts- und Intelligenzsteigerung, größere geistige...
Craniosacrale Therapie - eine Ganzkörpertherapie
Das Cranio-Sacral-System (Cranio = Schädel, Sakral = zum Kreuzbein gehörend) besteht aus einer schlauchartigen Membran, die Gehirn und Rückenmark umhüllt und die Hirnflüssigkeit...
Sophrologie - die Therapie mit dem eigenen Körper
Im täglichen Leben fährt der Mensch oft mit dem Autopiloten durch die Weltgeschichte. In einigen Situationen möchten Sie bestimmt die Kontrolle zurückerlangen. Durch die Sophrologie besteht die...
Facial Harmony zählt zu den körperorientierten Therapien und ist eine besondere Form der Muskelentspannung vornehmlich im Gesicht, Hals- und Nackenbereich. Diese ganzheitliche Energiearbeit führt...
Vitaflex ®-Technik & das Vitaflex-System
Auf verschiedene Schlüsselpunkte im ganzen Körper wird unter leichter Drehung des Handgelenks mit den Fingern Druck ausgeübt. Die Drehung des Handgelenks erhöht den Druck, ähnlich der...
Klassische Massage & schwedische Massage
Das tut gut! Alle viere von sich strecken und sich von Kopf bis Fuß durchmassieren lassen. Daliegen und nichts anderes als Streicheleinheiten empfangen. Wem gefällt das nicht? Die...
Hatha-Yoga sind Yoga-Übungen um Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen und zur Harmonie zu führen.
Ganzheitlich-integrative Atemtherapie & integrative Tiefenatmung
Integrative Tiefenatmung basiert sowohl auf den neueren Entwicklungen der humanistischen und der transpersonalen Psychologie, sowie auf jahrtausendealten Traditionen der Mystik und des Umgangs mit...
Maltherapie, Kunsttherapie, Gestaltungstherapie
Die Maltherapie bzw. Kunst- und Gestaltungstherapie ist eine nonverbale Therapieform, die über den Einsatz künstlerischer Materialien (Farben, Kreide, Ton, Gips, Holz, Stein, Pappmaché etc.) einen...
Aquatische Körperarbeit, Watsu® - Wasser-Shiatsu, Wata® - Wasser-Tanzen
Körperwarmes, weiches Wasser, ein Gefühl der Schwerelosigkeit, sanfte, fliessende Bewegungen rhythmisch mit dem Atem koordiniert, therapeutische Elemente, Massage und spielerischer Tanz lösen...
Simonton-Methode, Antistresstraining & Bochumer Gesundheitstraining
Das Bochumer Gesundheitstraining, auch bekannt als Simonton-Methode oder Antistresstraining, basiert auf der Erkenntniss, dass unsere Gesundheit stabiler ist, wenn wir uns zuversichtlich, zufrieden...
Lachyoga & Lachtherapie: Hasya-Yoga nach Dr. Madan Kataria
Lachyoga (auch Hasya-Yoga oder auch Yogalachen genannt) wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt. Ausgehend von der Tatsache, dass Lachen gesund ist, hat er tiefes Atmen,...
Traditionelle Thai-Massage & Thai-Yoga-Massage (NUAD)
Die Thai-Massage ist besonders für Rückenpatienten sehr interessant und empfehlenswert. Immer mehr Patienten klagen über unangenehme Rückenbeschwerden. Die Symptome dieser Beschwerden sind...
Ortho Bionomy ® nach Dr. Arthur L. Pauls
Ortho Bionomy ® ist eine sanfte Körperarbeit, die sowohl Körper als auch Energiefelder in die Behandlung mit einbezieht. Über sanfte Berührungen und ausgewählte Entspannungspositionen für den...
Holistic Pulsing nach Tovi Browning
Holistic Pulsing (holistic = ganzheitlich) ist eine sanfte, intensiv körperorientierte Entspannungstechnik, die von der Osteophatin Tovi Browning entwickelt wurde.
Klangmassage nach Peter Hess ®
Der Klangmassage liegen uralte Erkenntnisse über die Wirkung von Klängen zugrunde, die schon vor über 5000 Jahren in der vedischen Heilkunst in Indien Anwendungen fanden. In der östlichen...
Cranio Sacral-Balancing ® nach Wiliam Garner Southerland
Cranio Sacral Balancing® ist eine ressourcenorientierte Körperarbeit, bei der sehr vielfältige Veränderungen möglich sind, in Richtung „Selbstheilung“. Wiliam Garner Southerland, der...
Atlasreflextherapie bietet dem Erwachsenen eine Behandlungsform für Symptome wie Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel und Schleudertrauma, aber auch Nackenverspannungen können damit beseitigt werden.
Pilates - Körperbeherrschung, Tiefenatmung & Entspannung
Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet Pilates eine hervorragende Alternative zum Gang ins Fitnessstudio. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung...
Feldenkrais®-Methode - sanfte Bewegungen mit bewusster Aufmerksamkeit
Die Feldenkrais-Methode ist eine ganzheitliche Methode, die sanfte Bewegungen mit bewusster Aufmerksamkeit verbindet, um die Bewegungsqualität zu verbessern.
Craniosacral Healing ® - intensive Körper- & Energiearbeit
Cranio-Sacral Healing® beschäftigt sich mit dem Fluktuationssystem der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit, die sich im innersten Kern unseres Körpers befindet. Eingehüllt durch das...
Erfahrbarer Atem ® nach Prof. Ilse Middendorf
"Erfahrbarer Atem®" nach Prof. Ilse Middendorf wendet sich dem Menschen in seiner Ganzheit zu, da Körper, Seele und Geist als Einheit verstanden werden.
Kum Nye Heilmassage nach Tulku Lama Lobsang
Kum Nye-Heilmassage nach Tulku Lama Lobsang ist die Kunst der achtsamen Berührung, eine besonders behutsame Art der Massage. Einer der Meister der Überlieferung von Kum Nye ist Tulku Lama Lobsang...
Tai-Chi: chinesisches Schattenboxen (Tai-Chi Chuan, Taiji)
Tai Chi (chinesisches Schattenboxen) ist eine Bewegungskunst, die sowohl geistiges wie auch körperliches Training miteinschließt.
Tellington-Touch mit seinen sanft kreisenden, hebenden und streichenden Berührungen ist ein wirksamer und behutsamer Weg sich selbst und anderen zu helfen. Tellington Touch beruhigt und entspannt,...
Herzintelligenz - mehr Entspannung und Kreativität
Die Herzintelligenz-Methode ist eine wundervolle Möglichkeit innerhalb kurzer Zeit Stress, Ängste und andere auf Dauer krankmachende Emotionen und Gedankenstrukturen abzubauen.
Satsang befreit von der Illusion einer getrennten Persönlichkeit und damit auch von all den Variationen des Leidens, die durch die Persönlichkeit, die es gar nicht gibt, erzeugt werden. Durch...
Deep Field Relaxation - DFR ist eine Entspannungsmethode, die uns hilft wieder Anschluss an „das Feld“ zu erhalten. Regeneration geschieht immer in Entspannung, Deep Field Relaxation -...
Während der biodynamischen cranio-sacralen Behandlung (anatomisch exakte und sanfte Berührung meist an Kopf und Becken) sind gezeitenartige Rhythmen im liquor cerebrospinalis...
Floating-Tank & Samadhi-Tank - der Meditations-Tank
Der Floatingtank wird auch gerne Samadhi- oder Meditationstank genannt, weil er leicht und ganz ohne große Anstrengungen seine Gäste bei einer Badedauer von etwa einer Stunde, aus dem...
Mudras & Fingeryoga - das kleine Yoga für überall
Entspannen und Relaxen an jedem Ort, zu jeder Zeit - mit Fingeryoga kein Problem. Ganz gleich ob im Büro, im Bus oder im Wartezimmer beim Arzt. Fingeryoga kann überall ausgeübt werden. Fingeryoga...
Die F. M. Alexander-Technik® lehrt, gewohnte, unbewusste und automatische Reaktionen zu erkennen. Bewegungen, Gefühle und Verhalten können bewusster wahrgenommen werden.
Holothropes Atmen ® nach Stanislav Grof
Das von Stanislav Grof und Christina Grof entwickelte Holotrope Atmen® ist eine Methode zu innerer Selbstfindung und Heilung.
Bei der Schokoladenmassage wird der zarte Schmelz der Schokolade nicht einverleibt, sondern auf den Körper gegossen und anschließend sanft einmassiert. Nach der Einwirkungszeit von ca. 20 Minuten...
Biorelease ® - Biodynamische Psychologie
Die Methoden der Biodynamischen Psychologie und des Biorelease bestehen zu einem wesentlichen Teil aus strukturierten Massagen und direkten Körperbehandlungen.
Die Eutonie ist eine Methode der Körperarbeit. Eutonie ist von Gerda Alexander l959 erstmals unter diesem Namen vorgestellt und somit ein in Europa entwickelter Weg in das bewusste Erspüren unserer...
Andullation - Entspannung für den Körper
Schmerzen sind eine Begleitung, die täglich das Wohlergehen des Körpers und unser Leben beeinträchtigt. Gehen Sie diesen Erscheinungen mit klangvoller Vibration entgegen. Helfen Sie dem Körper,...
Mit einer Massage werden Verklebungen in Gleit- und Schiebegeweben (Faszien) zwischen Haut, Unterhaut, Muskel und Bindegewebe gelöst und schmerzerzeugende Substanzen abtransportiert und der...
Zhineng Qi Gong - Meditation in Bewegung
1992 von der chinesischen Regierung als die effektivste der 11 als heilbringend anerkannten Qigong ausgewiesen!
BREEMA ® ist eine ganzheitliche Körperarbeit und wird als Einzelbehandlung praktiziert in (möglichst) bequemer Kleidung auf einer weichen Unterlage am Boden. Von zentraler Bedeutung hierbei ist...
Bei InnerSound-Stimmgabeln wird mit Schwingungsfrequenzen gearbeitet, wobei diese Stimmgabeln an den Ohren angesetzt werden und so ihre Schwingungen auf die Cranio-Sacral-Bewegung einwirken können.
Jin Shin Do löst muskuläre und emotionale Verspannungen, die das freie Fließen von Energien und Gefühlen verhindern.
Shin Tai ist eine Körperarbeit, deren Besonderheit darin besteht, die adäquate Energieebene für jeden Klienten aufzuspüren und zu behandeln.
Aqualana® (ehemals AquaHealing)
Aqualana® (ehemals AquaHealing) ist intensive Körperarbeit in 35 °C warmem Wasser und beinhaltet äußerst entspannende Partnerübungen, in denen sich Elemente aus Yoga, Wasser-Shiatsu,...
ROMPC ® - Stressabbau und Bewältigung wiederkehrender Ängste
ROMPC® ist ein innovatives Verfahren zur Stressreduktion und Stressabbau und zur Bewältigung von wiederkehrenden Ängsten, die die emotionale Befindlichkeit beeinträchtigen, die Lebensqualität...
Vitalpraktik nach Francis E. Vuille
Vitalpraktik nach Francis E. Vuille ist eine Körperarbeit und erfasst und behandelt immer den Menschen in seiner Ganzheit von Körper, Geist und Seele, als Prävention für die Gesundheit.
Funktionale Analyse nach Will Davis - Entspannung & Loslassen
Die Funktionale Analyse ist eine sanfte, fokussierte Therapie. Sie nutzt sowohl das therapeutische Gespräch, als auch körperliche Berührung (Druckpunkte). Als direkte Folge dieser Berührungen...
Ist der Mensch wach, hat aber den Bereich des normalen Wachbewusstseins verlassen und die Bereiche des veränderten Wachbewusstseins erreicht, können wir von Tiefenentspannung sprechen.
Das Wort "Tula" steht für Balance und stammt wie der Begriff "Yoga" aus dem Sanskrit. TULAYOGA® ist eine kombinierte Behandlung aus Massage und Yoga basierter Körperarbeit im freien Raum.
Waterbalancing nach Gunter Freude, Aquabalancing
Diese von Gunter Freude entwickelte Körperarbeit findet in 38°C warmen Wasser eines großen Schwimmbeckens statt. Durch den Waterbalancer wird man durch das Wasser bewegt und mittels einiger...
CARATouch ® - bioenergetische Entspannungs-Behandlung
Der Name "CARATouch ®" ist zum einen aus den verschiedenen Methoden, die miteinander kombiniert wurden (Craniosacrale Entspannungstechniken, Akupressur, Reflexpunkten aus der Kinesiologie und...
Seiki Soho (jap. Sei: Balance, Ordnung; Ki: Lebensenergie, Vitalkraft; Soho: Anwendung, Methode) ist eine von dem japanischen Shiatsu-Praktiker Akinobu Kishi gelehrte Behandlungsform, die dem...
Durch gezielte Grifftechnik wird ein wohltuender Effekt auf die Haut und Muskulatur ausgelöst. Verspannte Muskeln werden sanft gelockert, verklebte Gewebepartien gelöst.
Craniosacrale Körperarbeit und die neuen Energien
„Was haben Sie gemacht? Sie haben doch nur ihre Hand aufgelegt und es geht mir besser.“ Diese Aussage höre ich immer wieder von den Klienten, mit denen ich mich auf eine alternative...