Step-Choreographie & Funstep
Step-Aerobic ist ein Herz-Kreislauftraining nach motivierender Musik, wobei die Schritte auf und über eine Stufe aufgeführt werden.
Was ist Step-Choreographie & Funstep?
Fun-Step dient besonders als Training für die gesamte Bein- und Pomuskulatur und zur Steigerung der Kondition. Der Funstep beinhaltet eine "mittelschwere" Kombination von Stepschritten, ist als Vorstufe zur Step-Choreografie gedacht, während die "Step-Choregraphie" ein Feuerwerk an Schrittvariationen und -kombinationen bietet.
Ein idealer Kurs zum Step-Einstieg. Ein neues Step-Trainingskonzept in einer motivierten Gruppe mit Power und durchdachter Choreographie zu energiegeladener Musik. Funstep fördert die Beweglichkeit und Fitness und kurbelt vor allem den Fettabbau an.
