Step-Choreographie & Funstep

Beschreibung der Methode "Step-Choreographie & Funstep"

Was ist „Step-Choreographie & Funstep”?

Step-Aerobic ist ein Herz-Kreislauftraining nach motivierender Musik, wobei die Schritte auf und über eine Stufe aufgeführt werden.

Was ist Step-Choreographie & Funstep?

Fun-Step dient besonders als Training für die gesamte Bein- und Pomuskulatur und zur Steigerung der Kondition. Der Funstep beinhaltet eine "mittelschwere" Kombination von Stepschritten, ist als Vorstufe zur Step-Choreografie gedacht, während die "Step-Choregraphie" ein Feuerwerk an Schrittvariationen und -kombinationen bietet.

Ein idealer Kurs zum Step-Einstieg. Ein neues Step-Trainingskonzept in einer motivierten Gruppe mit Power und durchdachter Choreographie zu energiegeladener Musik. Funstep fördert die Beweglichkeit und Fitness und kurbelt vor allem den Fettabbau an.


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