Systemische Therapie, systemische Arbeit

Warum systemische Arbeit, systemische Therapie?

Jeder von uns ist in Systeme eingebunden, sei es in der Familie, in der Ehe, am Arbeitplatz oder in der Schule. Von diesen Systemen wurden und werden wir beeinflusst, und wir beeinflussen sie wiederum selbst durch unsere Aktionen und Reaktionen. D. h. Probleme werden nicht als Eigenschaften einzelner Personen gesehen. Sie sind vielmehr Ausdruck der jeweiligen Kommunikations- und Beziehungsbedingungen in einem System.

Aufgrund dieser Interaktionen bilden sich bestimmte Veraltensmuster aus. Diese Verhaltensmuster schleifen sich ein und werden zur Gewohnheit. Sie beeinflussen uns und unseren Umgang mit anderen Menschen, und das in guter oder auch weniger guter Weise. Die weniger guten bzw. wenig förderlichen Muster können sich störend auf unsere Beziehungen auswirken und hindern uns mitunter daran, stabile Beziehungen aufzubauen.

Die Systemische Therapie versucht, diese Muster zu erkennen, sie zu unterbrechen und nach wirksamen und hilfreicheren Verhaltensmustern zu suchen.

Wie läuft eine Sitzung der Systemischen Therapie ab?

In der Einzeltherapie geht es dabei nicht nur um die individuelle Situation, sondern auch um den Hintergrund des Systems, in dem der Einzelne lebt bzw. gelebt hat (z. B. die Herkunftsfamilie).

Dagegen geht es in der Paartherapie oder Familientherapie um die Wechselbeziehungen untereinander und die Muster, die sich in dieser Beziehung eingespielt haben.