Triggerpunktmassage

Beschreibung der Methode "Triggerpunktmassage"

Was ist „Triggerpunktmassage”?

In der Triggerpunktmassage suchen wir die Triggerpunkte auf, um sie mit Druck und "melkenden" kurzen Massagestrichen zu bearbeiten. Wenn der Triggerpunkt sich auflöst, kann auch der Schmerz gehen. Triggerpunktmassage läßt sich sehr gut mit anderen Behandlungen kombinieren.

Was sind Triggerpunkte?

Triggerpunkte in der Muskulatur- auch Myogelosen genannt - sind überempfindliche Bereiche in verhärteten Muskelsträngen. Sie sind (druck-)schmerzhaft und strahlen den Schmerz in der Regel auch in andere Körperregionen aus. Sie können entstehen durch Überbeanspruchung der Muskeln bei anhaltender Anspannung, länger dauernden gleichförmigen Bewegungen, bei Fehlhaltung oder Verletzungen; bei Sportlern auch durch mangelnde Regeneration zwischen zwei Trainings.

Warum eine Triggerpunktmassage?

Triggerpunkte stören den Fluss von Körperflüssigkeiten (Blut, Lymphe) sowie von Nervenimpulsen und Lebensenergie im Gewebe. Die Muskelverspannung nimmt immer mehr zu. Der Patient gerät oft in einen Kreislauf von Verspannung und Schmerz.

Die Triggerpunktmassage kann z. B. zur Anwendung kommen

  • Rückenschmerzen
  • Schulter-Nacken-Syndrom
  • Probleme in Knie-, Hüft- und Schultergelenk
  • Fehlhaltungen und Bewegungseinschränkungen durch chronische Muskelverspannungen

Autor/in und inhaltlich verantwortlich
Heilpraktikerin Annette  Frankfurt

Annette Röllig
Heilpraktikerin
Annette Röllig
60385 Frankfurt, DE

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Triggerpunktmassage - Symptome & Krankheiten

Indikationen & Heilanzeigen: die Anwendung von Triggerpunktmassage hilft möglicherweise bei:

  • Fehlhaltungen und Bewegungseinschränkungen durch chronische Muskelverspannungen
  • Probleme in Knie-, Hüft- und Schultergelenk
  • Rückenschmerzen
  • Schulter-Nacken-Syndrom

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