Tuina-Massage Beschreibung & Erfahrungen

Beschreibung der Methode "Tuina-Massage"

Was ist „Tuina-Massage”?

schiebengreifendrĂŒckenstreichen - "Tui" (Schieben), "Na" (Greifen), "An" (DrĂŒcken) und "Mo" (Streichen) sind vier der verschiedenen Grifftechniken der Tuina/Anmo-Massage/Tuina-Therapie. Sie ist eine der Ă€ltesten komplexen manuellen Therapien und wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).

Tuina & Anmo - zwei Begriffe, eine Technik?

Das Gros der Sinologen (und auch der Chinesen) ist der Ansicht, dass Tuina eher die wissenschaftliche, Anmo hingegen die umgangssprachliche Bezeichnung ist. Dennoch gibt es einige, die zwischen den beiden dahingehend unterscheiden, dass sie Tuina der körperlichen Therapieform (also wie die med. Massage) zuordnen, Anmo jedoch als eine eher spirituell und energetisch arbeitende Heilweise (vergleichbar dem Magnified Healing oder Reiki) betrachten. Die ca. 20 Grifftechniken werden mit Fingerkuppen, Handballen, HandflĂ€chen oder Ellenbogen großflĂ€chig angewandt und wirken durch die "Öffnung" blockierter Leitbahnen und die Anregung von Blut- und Chi-Kreislauf.

Vorkenntnisse fĂŒr Tuina-Massage

Ähnlich wie bei der Akupunktmassage oder auch Meridianmassage ist ein spezielles Wissen, um Partnermeridiane, bzw. Partnerorgane sehr hilfreich. So stehen z.B. das Herz (yin) mit dem DĂŒnndarm (yang), die Lunge mit dem Dickdarm in Verbindung. Auch die generelle Zuordnung der Organe/Körperteile in die PolaritĂ€ten yin und yang ist fĂŒr die erfolgreiche Therapie nicht unerheblich. So sind Leber, Niere und Milz yin, Magen, Gallenblase und Blase jedoch yang. Die Innenseite der Arme ist yin und wird daher immer vom Körper weg, also in Richtung Hand, behandelt - bei yang wĂ€re es umgekehrt. Die wichtigsten Punkte liegen von Knie, bzw. Elle an abwĂ€rts. Sie sind sogenannten Fernpunkte, d.h. sie wirken auf entfernt liegende Organe. Im Gegensatz dazu beeinflussen die Lokalpunkte die angrenzenden Organe direkt.

Zu unterscheiden sind des Weiteren

  • Meridianpunkte (immer da)
  • Besondere Punkte (z.B. Drittes Auge)
  • Schmerzpunkte (temporĂ€r)

Grifftechniken der Tuina-Massage

Die 8 wichtigsten der ungefÀhren Reihenfolge nach:

  • Reiben (m. Handballen oder Daumen, 120/min, kreisförmig z.B. auf RĂŒcken, Nacken, Unterleib)
  • DrĂŒcken (immer senkrecht, am RĂŒcken beidbĂ€ndig, mit Handballen, meist bei schmerzhaften Blockaden)
  • Schieben (m. Handkante/ballen, z.B. bei RĂŒckenschmerzen) Kneten (mit 4 Fingern zupfend vom Knochen aus)
  • Klopfen (meist zum Ende der Behandlung, mit FĂ€usten, auch zur Diagnose beginnender Blockaden, besonders Lungenbereich)
  • Schlagen (m. Handteller, vorne, hinten, Arme, Beine... Ă€hnlich wie Klopfen)
  • Ziehen (an den Fingern, Armen etc.)
  • SchĂŒtteln (Ă€hnlich wie beim Ziehen)

Die Bewegungen sind dabei schnell aber elastisch und Millimeter fĂŒr Millimeter entlang der Meridiane.

Dosierung

Die passendste Beschreibung der Dosierung nach meiner ehrenwerten Lehrerin Frau Liu:

Starker Druck bis zur Schmerzgrenze gegen starke Blockierungen;
Leichtes Reiben und Kneten irgendwo dazwischen.

Anwendung der Tuinamassage, bzw. Tuina-Therapie

Die Tuina-Massage erfolgt ohne Öl ĂŒber der Kleidung ca. 5 min pro Punkt m. Umgebung ca. 15 - 30 min pro Behandlung schnell und tief bis zum Knochen und mit etwas Konzentration spĂŒrt man evtl. Verknotungen und Verwachsungen unter der Haut.

Kontraindikation

  • Herzbeschwerden
  • SĂ€uglinge
  • der RĂŒcken von Schwangeren

Tuina-Massage in Kombination mit folgenden Therapien

  • Akupunktur
  • Schröpfen oder Gua Sha
  • WĂ€rme- oder KĂ€lteanwendungen
  • homöopathische Medikamente

Wirkungsweise nach Formulierungen der TCM

  1. Stellt das Gleichgewicht zwischen Yin & Yang wieder her
  2. Normalisiert Zirkulation des Meridiansystems
  3. Normalisiert die Organfunktion
  4. Beseitigt Verklebungen, Verspannungen und Verengungen

Wirkungsweise nach Formulierung der klassischen Schulmedizin

  1. Förderung der Durchblutung
  2. Wirkung auf das vegetative Nervensystem
  3. Normalisierung des Muskeltonus
  4. Deutliche Linderung von Schmerzen
  5. StÀrkung der KörperabwehrkrÀfte

Autor/in und inhaltlich verantwortlich
Reiki Master/Teacher T.O.M.  Neuss-Rosellerheide

Reiki Master/Teacher
T.O.M. Gerhards
41470 Neuss-Rosellerheide, DE

Alle Rechte und Pflichten des Textes "Tuina-Massage / Anmo - Traditionell Chinesische Massage" liegen beim Autor/den Autoren. Der Betreiber dieses Verzeichnisses ĂŒbernimmt keine Haftung fĂŒr SchĂ€den, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Therapie, Heilverfahren, Massage oder Anwendung Tuina-Massage / Anmo - Traditionell Chinesische Massage ergeben.


Tuina-Massage - Symptome & Krankheiten

Indikationen & Heilanzeigen: die Anwendung von Tuina-Massage hilft möglicherweise bei:

    AllmĂ€hliche Versteifung der WirbelsĂ€ule Bandscheibenvorfall Beeinflussung des vegetativen Nervensystems blockierte Meridiane CTS Karpaltunnelsyndrom Einwirken auf innere Organe ĂŒber Reflexbögen energetische Blockade Entspannung der Muskulatur Entspannung von Haut und Bindegewebe Epicondylitis Erkrankungen der Neurologie Erkrankungen des Bewegungsapparates Fersensporn Funktionsstörungen der Verdauung Gelenktechniken GynĂ€kologie gynĂ€kologischen Erkrankungen Hallux Rigidus Hallux Valgus HWS-Syndrom Inneren Medizin Kopfschmerzen Lokale Steigerung der Durchblutung Lumbago Lösen von Verklebungen und Narben manuelle Medzin MenikusschĂ€den Muskulis-Piriformis-Syndrom muskulĂ€ren Behandlungstechnik Psychische Entspannung Reduktion von Stresshormonen Schlafstörungen Schmerzen Bewegungsapparat Schmerzlinderung Schmerzsyndromen aller Art Schulter-Arm-Syndrom SehnenscheidenentzĂŒndung Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz ShiaTsu Skalenussyndrom Steifer Hals TCM Verbesserte Wundheilung Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe Verletzungen der Achillessehne Verletzungen der KnieseitenbĂ€nder Verrenkungen des Steisses / des Fußes / der Hand Überbeine

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