TULAYOGA®

Beschreibung der Methode "TULAYOGA®"

Das Wort "Tula" steht für Balance und stammt wie der Begriff "Yoga" aus dem Sanskrit. TULAYOGA® ist eine kombinierte Behandlung aus Massage und Yoga basierter Körperarbeit im freien Raum.

Was ist Tulayoga®?

TULAYOGA® wird als elegante Meditation durch Bewegung erlebt. Bestimmte Akupressur-Punkte werden stimuliert und die Wirbelsäule ausbalanciert. Einzelne Stellungen beugen, drehen und dehnen die Wirbelsäule sanft, wobei auch das Becken ausbalanciert wird und angestaute Spannungen aus Bauch, Brust, Nacken und Schultern abgeleitet werden. Dabei wird der Körper zwar für einige Zeit in eine Umkehrstellung gebracht, jedoch von den Füßen des Behandelnden so gestützt, dass zu keinem Zeitpunkt ein unangenehmes Gefühl von Blutstau im Kopfbereich entsteht.

Für eine TULAYOGA® Behandlung braucht es keinerlei Erfahrungen mit Yoga, Meditation oder Akrobatik. Es bedarf weniger körperlicher Flexibilität oder Kraft als mehr die Bereitschaft und Motivation wieder völlig loszulassen und vertrauen zu können. Auftakt der Behandlung ist immer die Ganzkörpermassage am Boden mit verschieden Elementen der Rhytmischen- und Tiefengewebsmassage kombiniert durch ineinanderfließenden Bewegungen, durch die eine vertrauensvolle Verbindung herstgestellt wird. Im Anschluss folgt dann das eigentliche TULAYOGA®.

Anwendung von Tulayoga®

Du stehst mit dem Rücken vor dem am Boden liegenden Practitioner, setzt Dich auf seine aufgestellten Füße und lässt Dich nach hinten in seine Hände gleiten. Daraufhin wirst Du, gestützt von seinen Händen und Füßen, sanft in die Luft gehoben. Etwa eine halbe Stunde verweilst Du dort passiv mit geschlossenen Augen, frei schwebend jenseits äußerer Bezugspunkte und unter Einfluss der Schwerkraft.

Der ganze Körper darf sich entspannen, nichts muss getan werden, mühelos wirst Du durch verschieden Positionen geführt, eine Form fließt in die nächste scheinbar wie von selbst. Deine Aufmerksamkeit wandert von der Außenwelt zu den Empfindungen und Gefühlen der Innenwelt, und Dein Geist tritt in einen ruhigen und klaren Bewusstseinszustand ein.

Während der gesamten Behandlung erhälst Du volle Präsenz und Einfindungsvermögen. Die Berührungen sind individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt – keine Behandlung gleicht der anderen. Emotionale Spannungen werden ggf. aufgelöst und Dein Körper neu ausgerichtet, so dass Du ein Gefühl der Freiheit erfährst. Begleitet von ruhiger Musik werden Bewegung und Rhythmus eins und führen immer tiefer in die Hingabe. Am Ende wirst Du behutsam zum Boden geführt, oft mit dem Gefühl, aus dem sicheren Uterus neu in die Welt zu kommen.


TULAYOGA®: Seminare, Ausbildung & Weiterbildung

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Autor/in und inhaltlich verantwortlich
Tulayoga Praktikerin, Yogalehrerin, Body-Worker Sonja  Berlin

MBODY~ Tulayoga ~ Massage ~ Yoga
Tulayoga Praktikerin, Yogalehrerin, Body-Worker
Sonja Eigenbrod
10829 Berlin

MBODY | Tulayoga ~ Massage ~ Yoga One-to-One ~ Inversion Therapy

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