Zen-Therapie ®
Eine Methode/Therapie aus der Kategorie
ZenTherapie (Zen-Therapie) arbeitet mit einer tiefen Bindegewebsmassage und sanften Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, um derartige Haltungsfehler ursächlich zu beheben. Der Körper richtet sich im Einklang mit der Schwerkraft aus und muss sich nicht mehr darum bemühen, uns aufrecht zu halten. Ein Gefühl kraftvoller Leichtigkeit kann sich einstellen.
Was ist die Zen-Therapie ®?
Alle Erfahrungen, die wir im Leben machen, schreiben sich unserem Körper ein; eine häufige Folge sind Fehler in der Körperhaltung, die - anfänglich unbemerkt - im Laufe der Zeit Beschwerden bereiten können.
Die Zen-Therapie-Einzelsitzungen eignen sich bei akuten Beschwerden am Bewegungsapparat; für eine grundlegende Neuausrichtung empfiehlt sich der Zyklus aus ca. zehn bis zwölf systematisch aufeinander aufbauenden Sitzungen. Für die Behandlung ist das Entkleiden bis auf die Unterwäsche erforderlich; sie findet vorwiegend auf einer Liege statt.
Indikationen für Zen-Therapie ® sind u. a.
- Rückenschmerzen
- Schulter-Nacken-Syndrom, Schulter-Arm-Syndrom
- Probleme in Knie-, Hüft- und Schultergelenk
- Fehlhaltungen und Bewegungseinschränkungen durch chronische Muskelverspannungen
Letzte Änderung: 24.10.2019