Schwerpunkte

TRAGER® - Körper- und Energiearbeit
Psychophysische Integration - ein ganzheitlicher Weg zur Gesundheit
Erhöhte Sensibilität und verbessertes Wohlbefinden

Jedes leichteste Bewegen des Gewebes schickt eine Botschaft in dein Unbewusstes:
die Erfahrung von positiven Empfindungen. Dr. Milton Trager

Die TRAGER Methode unterstützt die genaue Wahrnehmung der eigenen Bewegungsmuster und schlägt Möglichkeiten vor, diese entspannter, ökonomischer und gesundheitsfördernder zu gestalten. Ein Dialog mit dem Körper erlaubt dem Klienten eine genaue Bestandesaufnahme seiner momentanen Bewegungen und des dazugehörenden Fühlens. Diese bewusste Wahrnehmung speichert sich als neues Körpermuster in unserem Gedächtnis und ist jetzt abrufbar, wenn wir uns an diesen Zustand erinnern (Recall). Je öfter wir angenehme Körperempfindungen und Bewegungen bewusst fühlen, desto normaler wird der angenehme, freiere Zustand. Anspannung und häufig auch Schmerz können sich lösen, und wir sind ausgeglichener. Eine Veränderung, die sich in unserem Körper abspielt und gleichzeitig auch unser psychisches Wohlbefinden steigert.
Der Arzt Dr. Milton Trager (USA) hat deshalb seine Methode „TRAGER psychophysische Integration“ genannt.

Eine TRAGER Sitzung setzt sich aus verschiedenen Komponenten zusammen: Passives bewegt werden von der Praktikerin und eigene aktive Bewegung, genannt MENTASTICS.

TRAGER eignet sich für alle Menschen, die ihr Fühlen und ihre Wahrnehmung vertiefen und achtsamer mit ihrem Körper verbunden sein möchten, sowohl als Wahrnehmungs- und Bewegungsschulung wie auch zur Prävention.

Leistungen & Angebote

• Trager®-Methode