Arthrose Beschreibung & Erfahrungen

Beschreibung der Methode "Arthrose"

Was ist „Arthrose”?

Steife, schmerzende und spannende Gelenke ‚Äď Arthrose ist die am weitesten verbreitete Gelenkkrankheit der Welt. Laut gesundheit-aktuell.de sind allein in Deutschland rund f√ľnf Millionen M√§nner und Frauen betroffen und haben mit einer √ľberm√§√üigen Abnutzung ihrer Gelenke zu k√§mpfen.

Bild:
Arthrose im Knie
Arthrose ist h√§ufig im Knie zu finden - mit einer fr√ľhzeitigen Therapie lassen sich die schwersten Bewegungseinschr√§nkungen zumindest eind√§mmen.

Zudem leiden fast 50 Prozent der chronisch erkrankten Erwachsenen unter Arthrose. Vor allem Frauen ab dem 60. Lebensjahr sind betroffen, meist sogar intensiver als Männer. Doch wie äußert sich Arthrose, welche Bereiche des Körpers sind am häufigsten betroffen und was können Betroffene tun?

Bekannte Formen der Arthrose

Bei Arthrose kommt es aus unterschiedlichen Gr√ľnden zu einer Abnutzung des Gelenkknorpels. Steifheit und Schmerzen sind die Folgen.

Kniearthrose

Mit knapp 60 Prozent ist die Anzahl der an Kniearthrose erkrankten Menschen am h√∂chsten. Auch Gonarthrose genannt, tritt die chronische Krankheit besonders bei Frauen auf. Ursachen f√ľr die Kniearthrose sind angeborene oder durch Fehlstellungen erworbene Achsenabweichungen oder aber eine enorme Belastung mit beruflichem oder sportlichem Hintergrund.

Symptome: Schnelles Erm√ľdungsgef√ľhl nach starker Belastung, Schmerzen rund um die Kniescheibe, W√§rmegef√ľhle im Knie, schwerf√§lliges Aufstehen nach langem Sitzen und Liegen.

H√ľftarthrose

Die H√ľftarthrose, auch Coxarthrose genannt, ist nach dem Knie die am h√§ufigsten auftretende Form von Arthrose. Besonders √§ltere Menschen leiden unter der Krankheit, die durch √ľberm√§√üige Belastung oder eine Fehlstellung der H√ľfte entstehen kann. Doch auch √úbergewicht kann der Ausl√∂ser f√ľr Coxarthrose sein.

Symptome: Das Hauptsymptom bei H√ľftarthrose sind Schmerzen im H√ľftbereich. W√§hrend diese sich zun√§chst mit schmerzfreien Perioden abwechseln, nehmen die Intensit√§t der Schmerzen sowie die Dauer der schmerzhaften Phasen zu.

Schulterarthrose

Im Gegensatz zu Knie- und H√ľftarthrose ist Schulterarthrose vergleichsweise selten. Oftmals lassen sich Ursachen nur schwer definieren, doch vorherige Verletzungen der Schultergelenke k√∂nnen die Ursache sein.

Symptome: Typisch f√ľr eine Schulterarthrose sind wellenartige Schmerzen. Dazu kommt ein Verlust der Beweglichkeit, der sich auch auf die Arme auswirken kann.

Sprunggelenksarthrose

Auch wenn die Sprunggelenke fast immer st√§rker belastet werden als andere Gelenkpartien, ist eine Arthrose-Erkrankung der Sprunggelenke relativ selten. Dennoch kann der Verschlei√ü der Sprunggelenke starke Auswirkung auf die Mobilit√§t des Betroffenen haben, da schon bei geringer Belastung Schmerzen auftreten k√∂nnen. Ursachen f√ľr dieses Krankheitsbild sind oftmals Knochenbr√ľche oder andere Verletzungen, die die Entwicklung einer Arthrose beschleunigen.

Symptome: Schmerzen nach starker Belastung oder nach langen Ruhephasen sind erste Anzeichen einer Sprunggelenksarthrose. Mit der Zeit wird der Fuß immer weniger belastbar.

Hand- und Fingerarthrose

Arthrose in den Hand- und Fingergelenken machen sich oftmals schon bei kleiner Belastung bemerkbar. Besonders betroffen sind die Fingergelenke und das Daumensattelgelenk. Ursachen f√ľr eine Arthrose in Hand- und Fingergelenken k√∂nnen Verletzungen, aber auch hormonelle und genetische Faktoren sein.

Symptome: Vorerst kommt es zu unangenehmen Spannungs- und Steifheitsgef√ľhlen. Anschlie√üend k√∂nnen selbst allt√§gliche Dinge wie Schreiben oder Abwaschen Schmerzen ausl√∂sen.

Spondylarthrose

Bei einer Spondylarthrose sind die Facettengelenke der Wirbels√§ule betroffen. Das sogenannte Facettensyndrom ist die h√§ufigste Ursache f√ľr R√ľckenschmerzen und tritt ‚Äď wenn auch nur leicht ‚Äď bei fast 90 % aller √ľber 60-J√§hrigen auf.

Symptome: Leichte bis starke Schmerzen, die phasenweise auftreten. Nur selten entwickelt sich die chronische Krankheit zu einem chronischen Schmerz.

Was können Betroffene tun?

Bei der Behandlung von Arthrose hei√üt es: Umso fr√ľher die Krankheit erkannt wird, umso besser. Aus diesem Grund sollte bei dem Verdacht auf eine Arthrose-Erkrankung sofort ein Arzt aufgesucht werden. Die meisten Praxen besitzen heute einen entsprechenden Internetauftritt, der weitere Informationen bietet. Bereits geringe Schmerzen und ein immer wiederkehrendes Steifheitsgef√ľhl sollten jeden Erwachsenen hellh√∂rig werden lassen.

Doch was kann man tun, wenn die Krankheit ausbricht und voranschreitet? Je nach Stadium der Krankheit gibt es folgende Möglichkeiten, um Schmerzen und Einschränkungen der Mobilität zu verhindern:

Konservative Behandlungen

Ziel einer konservativen Behandlung ist es, den Patienten durch eine Entlastung der Gelenke vor Schmerzen und fortschreitender Abnutzung der Gelenke zu sch√ľtzen. Diese erfolgt durch:

  • Verringerung des K√∂rpergewichts (bei √úbergewicht)
  • Unterschiedliche orthop√§dische Hilfen:
    • Gehstock
    • Unterarm-St√ľtzen
    • Schuhinnenranderh√∂hung und Einlagen
  • Krankengymnastik
  • Physikalische Therapien:
    • Massagen
    • W√§rme-K√§lte Behandlungen
  • Elektro- und Ergotherapie
  • Behandlung durch schmerzlindernde und entz√ľndungshemmende Medikamente

Operative Behandlungen (in einem fortgeschrittenem Stadium)

Sobald konservative Behandlungen nicht mehr helfen, können einige Arthrose-Arten auch operativ behandelt werden. Hier werden meist folgende Techniken angewandt:

  • Arthroskopische Verfahren, Gelenkspiegelungen
  • Umstellungsoperationen, die die Achsenverh√§ltnisse und den Kraftfluss in Einklang bringen
  • Ersetzung des Gelenks durch ein k√ľnstliches Gelenk

Wer trotz einiger Einschr√§nkungen nicht auf Bewegung verzichten m√∂chte, sollte gelenkschonende Sportarten wie Schwimmen, Fahrradfahren oder Wandern aus√ľben. So werden Muskeln und Kondition gest√§rkt, ohne dass die Gelenke √ľberm√§√üig belastet und abgenutzt werden.

Wie lässt sich Arthrose vorbeugen?

Auf der Webseite arthrose.behandeln.de wird erklärt, wie die Krankheit durch unterschiedliche Maßnahmen vorgebeugt werden kann:

Arthrose vorbeugen durch… Nutzen
Vermeidung von Übergewicht Bei einem normalen Körpergewicht haben die Gelenke weniger zu tragen
Viel sanfte Bewegungen und Sport Regelmäßiger, sanfter Sport kann dabei helfen, dass die Gelenkschmiere erhalten bleibt und stets in das Knorpelgewebe einmassiert wird.
Vermeidung von Fehlbelastung Die Gelenke werden geschont.
Nicht Rauchen Senkt das Risiko einer entz√ľndlichen Gelenkerkrankung, stoppt den Verlust von Gelenkknorpeln.
Weniger Fleisch essen Wer weniger tierische Fette zu sich nimmt, vermindert die Bildung von Entz√ľndungsstoffen im K√∂rper. Diese k√∂nnen f√ľr die Entstehung von Arthrose mitverantwortlich sein.
Schmerzen im Knie

Auch in der H√ľfte stellen √Ąrzte gerade bei √§lteren Menschen nicht selten Arthrose fest. Mittlerweile gibt es gute M√∂glichkeiten f√ľr eine passgenaue Therapie.

Fazit

Auch wenn sich Arthrose mit der Zeit als richtige Volkskrankheit entwickelt hat, gibt es viele M√∂glichkeiten, die chronische Krankheit zu bek√§mpfen und sogar vorzubeugen. Wie immer gilt, dass ein gesundes Leben mit guter Ern√§hrung, viel Bewegung und dem ein oder anderen Besuch beim Orthop√§den wahre Wunder bewirken kann. So werden die k√∂rpereigenen Abwehrkr√§fte gest√§rkt, Fehlstellungen fr√ľhzeitig erkannt und Verletzungen richtig behandelt.

Doch auch wer bereits betroffen ist, hat immer noch Chancen auf ein mobiles und schmerzfreies Leben. Dank unterschiedlicher Therapien oder einer Operation ist es möglich, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu vermindern oder gar komplett zu verhindern.

Bildquellen:
Abbildung 1: © Taokinesis (CC0-Lizenz) / pixabay.com
Abbildung 2: © IAOM-US (CC0-Lizenz) / pixabay.com



Arthrose - Symptome & Krankheiten

Indikationen & Heilanzeigen: die Anwendung von Arthrose hilft möglicherweise bei:

    Belastungsschmerzen Bindegewebsschw√§che B√§nderdehnung Fehlbelastung Fehlhaltung Fingerschmerzen Gelenkabnutzung Gelenkbeschwerden Gelenkschmerzen Gelenkschwellung Handschmerzen H√ľftschmerzen Kniebeschwerden Kniegelenk Knieschmerzen Knorpelabbau Knorpelaufbau Knorpelgewebe Knorpelmasse R√ľckenschmerzen Schultergelenk Schulterschmerzen Startschmerzen √Ėdeme

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