Was ist Autosuggestion?

Autosuggestion hat nichts mit Okkultismus oder Esoterik zu tun, vielmehr nutzt man mit ihr die Kraft der eigenen positiven Gedanken.

Durch regelmäßige Wiederholung der Suggestionen werden diese immer tiefer ins Unterbewusstsein eingeprägt und löschen so negative, ängstliche und beängstigende Programmierungen aus. Über das vegetative Nervensystem wirken diese Autosuggestionen bis in jede einzelne Zelle hinein, und zeigen so eine überraschende Wirkung bei körperlichen Beschwerden im psychosomatischen Bereich.

Besonders gut bewährt haben sich die Autosuggestions-Therapie nach Coué (Couéismus), sowie die selbständige Hypnose.

Wobei wird die Autosuggestionstherapie eingesetzt?

Besonders erfolgreich wird sie bei psychosomatischen Krankheiten, bei denen organische Funktionsstörungen durch seelisch-nervöse Ursachen entstehen, angewendet. Der Patient muss allerdings noch in der Lage sein, sich positiv zu beeinflussen, was z.B. bei schweren Depressionen oder Angstzuständen nicht mehr möglich ist.