Selbstheilung - alles Quatsch?

Jeder hat es schon einmal gehört: es geht um das Thema Selbstheilung. Dieses Thema ist sehr umstritten und wird von vielen Menschen verachtet oder verspottet. Es klingt ein wenig nach Hokus Pokus oder ähnelt einem einfachen Witz.

Heilen ohne äußerliche Hilfe

Wer krank ist, benötigt oft spezielle Medikamente oder gezielte Therapien, welche den Heilungsprozess positiv beeinflussen und den Organismus zur Regeneration anregen. Sicherlich verschwindet ein leichter Husten oder Schnupfen auch von allein, allerdings spielt bei allen Heilungsprozessen auch immer die Psyche eine entscheidende Rolle.

Spricht man von Selbstheilung, ist eine Heilung durch keinerlei Einflüsse von außen gemeint. Geheilt wird hier im Schlaf oder durch Mediation. Auch hier steht der Beinflussung durch die eigene Psyche stark im Fokus, denn ohne positive Gedanken ist auch keine Chance auf Heilung möglich. Natürlich kann nicht jede Krankheit oder jedes Wehwehchen durch Selbstheilung geheilt werden.

Pro und Contra der Selbstheilung

Mittlerweile gibt es viele wissenschaftliche Studien, die dieses Phänomen bestätigen. Aber es gibt auch viele Gegenstudien, die hier das Gegenteil belegen.

Menschen, die sich mit dem Thema Selbstheilung auseinandersetzen, glauben an die innere Stärke, welche die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren. Als Allheil- oder Wundermittel ist diese Art "Therapie" natürlich nicht zu verstehen. In der Regel wird diese Methode heute zur Unterstützung unterschiedlicher Behandlungsmaßnahmen eingesetzt und findet erstaunlicherweise immer mehr Anhänger.

Placebos als Beispiel

Die Psyche eines Menschen ist sehr beeinflussbar. Das hat sicherlich jeder schon einmal selbst am eigenen Leib erfahren. Wer eine positive Lebenseinstellung hat, wird nicht so schnell krank oder ist sogar gegen unterschiedliche Viren resistent.

Der Glaube versetzt Berge.

Das ist ein bekannter Spruch, an welchem gern festgehalten werden kann. Ein gutes Beispiel sind die vielen Placebos, die vielen „Kranken“ verschieben werden und ihnen den Alltag erleichtern oder schmerzfreier gestalten. Auch hier ist es nur der Gedanke, der den Schmerz oder das Leiden reduziert, denn Placebos sind sozusagen völlig wirkstofffrei.

Heilen durch Selbstheilung ist ein interessantes Thema, um den eigenen Körper besser kennen zu lernen und diesen ein wenig zu steuern.