Neues Selbstwertgefühl durch ein solides Selbstbewusstsein

Aus der Kategorie ein Expertenbeitrag Coaching, Beratung

Ein gewisses gesundes Selbstbewusstsein macht das Leben einfacher und lebenswerter. In vielen Situationen ist eine gesunde Selbstsicherheit hilfreich und fungiert auch als Türöffner. Ganz gleich ob Kontakte geknüpft werden sollen oder ein Vorstellungsgespräch ansteht, mit einer großen Portion Selbstbewusstsein lassen sich diese Vorhaben einfacher umsetzen.

Angst in bestimmten Situationen

Nicht alle Menschen verfügen über ein gesundes Selbstvertrauen oder ein gewisses Maß Selbstwertgefühl. Zudem gibt es einige Menschen, die vor besonderen Situationen oder bei verzwickten Gesprächen einfach die "Nerven" verlieren und "versagen". Leider kommt es immer wieder vor, das diese Zielgruppe sich nach und nach zurückzieht und bestimmte Situationen werden gänzlich ver- oder gemieden. Der rote Kopf oder die feuchten Hände sind nur einige Zeichen für Angst oder minderes Selbstvertrauen.

Die richtigen Adressen

Zum Glück gibt mittlerweile viele Gruppen, Portale oder Kurse, welche ein effektives Selbstbewusstseinstraining anbieten. Ein Training zum Selbstbewusstsein stärken macht Spaß und bereichert das allgemeine Wohlbefinden. Die Lebensqualität steigt und das Leben wird wieder lebenswerter, angenehmer und einfacher. Schritt für Schritt wird das Selbstbewusstsein aufgebaut oder gestärkt. Dieses Training findet unter kompetenter Betreuung statt und wird sowohl als Einzeltraining oder in größeren Runden unter Gleichgesinnten angeboten.

Eigene Stärken erkennen

Hier entscheidet jeder selbst und individuell, welche Maßnahme am besten geeignet ist. Ein solches Training lohnt auf jeden Fall, denn schon nach wenigen Stunden gelingt es Schwächen zu akzeptieren oder auch eigene Stärken zu erkennen und diese bewusst und orientiert einzusetzen. Während eines Trainings gewinnt der Betroffene mehr und mehr an Stärke, welche sich sofort überträgt und nach außen wirkt. Oft ist schon ein erster signifikanter Erfolg nach den ersten beiden Sitzungen zu merken oder zu fühlen.

Aufrechter Gang

Der Gang wird aufrechter, die Schulter ziehen sich automatisch nach hinten. Der Brustkorb wird nach vorn gesteckt und der Blick nach oben gerichtet. Man sieht seinem Gegenüber direkt in die Augen. Der Händedruck und die Stimme werden gefestigt. Das sind die ersten Anzeichen von Stärke und Selbstsicherheit. Verzwickte Situationen oder ernste Gespräche sind keine Hürde mehr und werden mit Leichtigkeit erledigt. Eine unverbindliche Inspiration der kompletten Angebote, bezüglich eines Trainings, öffnet neue Türen und ist jederzeit empfehlenswert.


Letzte Änderung: 15.05.2020

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