AquaBounCing ® - AquaFitness auf Unterwassertrampolin

Beschreibung der Methode "AquaBounCing ®"

Was ist „AquaBounCing ®”?

AquaBounCing ist eine Tätigkeit, die auf einem Unterwassertrampolin, dem Aqua-NoWa BOUNCER, betrieben wird. Es handelt sich um eine Innovation der Körperbewegung im Wasser. AquaBounCing stellt in der Grundform einen Aquafitnesssport wie auch Wassergymnastik auf einem Unterwassertrampolin dar, findet aber ebenso in der Medizin als Therapie und Prävention seine Anwendung. Es handelt sich um eine unvergleichbar gelenkschonende Ganzkörpergymnastik für Sport, Spaß und Medizin.

Für wen ist AquaBounCing geeignet?

AquaBounCing ist für alle Altersgruppen geeignet. Da auf dem Unterwassertrampolin in verschiedenen Wassertiefen das Ganzkörpertraining stattfinden kann, ist es gleichermaßen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene geeignet.

AquaBounCing Anwendungsmethoden

  • Im Flachwasser ist das Ganzkörpertraining auf dem Unterwassertrampolin auch im Sitzen möglich, z.B. AquaPilates.
  • Kraft-, Fitness- und Konditionsübungen (1000 cal. Burning) sind genauso möglich wie Muskelaktivierungsprogramme für Übergewichtige, suchtgefährdete Personen oder Schlaganfall- und Herz-/ Kreislaufpatienten.
  • Für ältere Menschen ist AquaBounCing besonders geeignet, da man die Übungen auch mit Knie-, Hüft- und anderen Knochenproblemen ausführen kann.
  • Der Gleichgewichtssinn des Anwenders wird trainiert ohne das sich Angst vor dem Fallen einstellt.
  • Rheumatiker erfreuen sich an dem sanften schwingen auf dem Unterwassertrampolin (Aqua-NoWa BOUNCER). Dieses schwingen ermöglicht ebenfalls Handicapsportlern und bewegungseingeschränkten Menschen eine gute Trainingsmethode.
  • In der REHA ist das Unterwassertrampolin eine zusätzliche Alternative um den Genesungszustand zu verbessern
  • Und nicht zu vergessen AquaBounCing macht Spaß und hat einen hohen Unterhaltungswert.

Weitere Merkmale von AquaBounCing?

Durch die Tatsache das Wasser ca. 800mal dichter ist als Luft, wiegt ein Körper im Wasser auch fast nur ein Zentel seines Normalgewichtes. Trampolinschwingen dagegen ist ungefähr 70% effizienter als Joggen (Quelle: NASA). Durch das AquaBounCing sind beide wichtigen Komponenten verbunden, die sich kaum besser ergänzen können.


AquaBounCing ® Videos


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