Bewegungstherapie Beschreibung & Erfahrungen

Beschreibung der Methode "Bewegungstherapie"

Was ist „Bewegungstherapie”?

Die Bewegungstherapie geh├Ârt neben Hydrotherapie, Ern├Ąhrungstherapie, Heilfasten, Luft, Licht und Atembehandlung zu den wichtigsten nat├╝rlichen Reizen, die im klassischen Sinn der Naturheilverfahren den K├Ârper zur Aktivierung seiner Selbstheilungstendenzen veranlassen und dadurch St├Ârungen in der bio-psycho-sozialen Einheit Mensch beseitigen.

Wobei hilft Bewegungstherapie?

Zu den Formen der Bewegungstherapie geh├Âren die Pr├Ąvention, die Ergotherapie und der Heilsport im Sinne der Krankengymnastik (Physiotherapie). Neben der Erhaltung, Wiederherstellung und F├Ârderung der normalen bzw. gest├Ârten Funktion am Bewegungsapparat und Herz-Kreislauf-System stehen die Durchblutungsf├Ârderung auch im Bereich der Organsysteme und der Ausgleich im vegetativen Nervensystem zu den Wirkungen der Bewegungstherapie.

Was soll Bewegungstherapie erreichen?

  • Freude machen
  • K├Ârperbewusstsein und k├Ârperliche Leistungsf├Ąhigkeit aufbauen
  • den Bewegungsapparat schonen (Schwimmen, Fahrradfahren, Laufen mit geeignetem Schuhwerk auf weichem Boden abseits der Verkehrsstra├čen)
  • Herz-Kreislauf-System trainieren, also auf Ausdauer gerichtet sein

Bewegungstherapie zu Hause

Immer in Bewegung bleiben, denn wer rastet, der rostet!

Es muss nicht das teure Fitness-Studio sein. Parken Sie Ihr Auto bewusst ein paar H├Ąuserblocks weiter, steigen Sie ruhig eine Station eher aus dem Verkehrsmittel und laufen Sie die Treppen, wo immer es m├Âglich ist. Au├čerdem findet sich in jeder Wohnung etwas Platz, um einen Heimtrainer aufzustellen.


Autor/in und inhaltlich verantwortlich
Dipl.-Med. Claudia Buntrock, Fach├Ąrztin f├╝r Allgemeinmedizin

Alle Rechte und Pflichten des Textes "Bewegungstherapie" liegen beim Autor/den Autoren. Der Betreiber dieses Verzeichnisses ├╝bernimmt keine Haftung f├╝r Sch├Ąden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Therapie, Heilverfahren, Massage oder Anwendung Bewegungstherapie ergeben.


Bewegungstherapie - Symptome & Krankheiten

Indikationen & Heilanzeigen: die Anwendung von Bewegungstherapie hilft m├Âglicherweise bei:

    akute Infektionskrankheiten akute und entz├╝ndliche Erkrankungen am Bewegungsapparat dekompensierte Organerkrankungen Entfaltung Gestik Hemmung K├Ârpergef├╝hl K├Ârperhaltung K├Ârperwahrnehmung Lebenseinschr├Ąnkung Lebensmuster Mimik Selbstbewusstsein Thrombose Wahrnehmungsst├Ârungen

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Erfahrungen mit Bewegungstherapie

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