Gesund fernsehen
Aus der Kategorie ein Expertenbeitrag Wirbelsäule, Rücken, Gelenke
Ein gesunder Rücken ist viel wert. Immer mehr Menschen klagen über Rückenbeschwerden. Längst ist es nicht mehr nur noch die ältere Generation, welche über diese Wehwechen klagt. Rückenschmerzen sind sehr unangenehm und können den Alltag zu einer Qual werden lassen - selbst Freizeitbeschäftigung Nummer eins - das Fernsehen.
Fehlstellungen bei Sitzen oder / oder Stehen
Treten die ersten Rücken-Beschwerden erst einmal auf, ist es fast schon zu spät.
Leider machen sich diese Rückenschmerzen auch nach unterschiedlichen Therapien, Anwendungen oder Massagen immer wieder bemerkbar. Auch Medikamente und Schmerzmittel schaffen nur kurzzeitige Abhilfe gegen die Symptome. Bestenfalls diagnostiziert ein Arzt die genauen Symptome und bietet dem Schmerzleidenden professionelle Hilfe an. In den meisten Fällen sind die Rückenbeschwerden die Folge durch falsche Bewegungsabläufe oder Fehlstellungen beim Stehen oder Sitzen. Um mal ein Beispiel zu nennen - in der Regel verbringen sehr viele Menschen bis zu vier Stunden am Tag in ihrem geliebten Fernsehsessel oder auf dem kuscheligen Sofa und schauen TV. Diese Sitzmöbel sind auf den ersten Blick ziemlich bequem und wirken einladend und entspannend auf den Besi(e)tzer.
Eine falsche Körperhaltung führt zu Rückenproblemen
Aber leider trügt dieser Augenschein, denn auf diesen Möbeln nimmt man oft unbewusst eine falsche Körperhaltung ein und belastet somit Bandscheiben und Wirbel unnötig. Wer auf lästige und quälende Rückenbeschwerden verzichten möchte, wählt ergonomisch geformte Sitzmöbel - auch für den Fernsehabend.
Ergonomische Möbel werden nicht nur für Büros und Praxen zum Kauf angeboten. Auch für die heimischen vier Wände gibt es diese komfortablen und gesunden Möbel in einer umfangreichen Auswahl von unterschiedlichen Herstellern.Besonders Augenmerk fällt bei diesen Möbeln auf die optimale Sitztiefe, Sitzbreite, das Sitzgefälle und den Sitzwinkel. Als Tipp wäre hier zum Beispiel ARCO aus dem oberfränkischen Polstermöbelunternehmen Weidhausen zu nennen, der sich unter anderem auf Fernsehsessel spezialisiert hat. Nähere Informationen zu den Fernsehsesseln von ARCO finden Sie auf der Website des Anbieters http://www.arco-gesund-sitzen.de/fernsehsessel.html
Optimale Lendenunterstützung - nicht nur im Auto!
Auch die optimale Höhe der Arm- und Rückenlehnen ist hier nicht außer Acht zu lassen und bewahrt vor unangenehmen Schmerzen im Rückenbereich im Fernsehsessel. Die Lendenunterstüzung und die Rückenneigung eines optimalen Fernsehsessels entlasten die Wirbelsäule und können einem Bandscheibenvorfall vorbeugen. Ältere oder übergewichtige Menschen profitieren von der praktischen Aufstehhilfe dieser Möbel. Eine solche Investition lohnt auf jeden Fall, denn intensive Therapien oder spezielle Medikamente sind auf Dauer auch nicht kostengünstig. Zudem ist der Fernsehabend beschwerdefrei und entspannend. Die Wirbelsäule wird es danken. Bestenfalls nutzt man diese exklusiven Möbel schon vor den ersten Beschwerden und sorgt somit für Prävention.
Letzte Änderung: 09.09.2014