Bürokrankheiten vorbeugen Bevor der Bürojob krankmacht

Fachartikel: Sabbatical - Urlaub vom Burnout
Sabbatical - Urlaub vom Burnout

Immer mehr Menschen leiden am sogenannten Burnout-Syndrom. Sie fühlen sich schlapp, ausgelaugt, überarbeitet. Oftmals gipfelt ein Burnout in einem Zustand tiefer Depression. Die Betroffenen sind in...

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Fachartikel: Fitness fürs Büro
Fitness fürs Büro

Dass sich Menschen heute viel zu wenig bewegen, liegt zu einem großen Teil daran, dass die meisten ihren Arbeitsalltag sitzend vor dem PC verbringen. So kommen die wenigsten auf die 10.000 Schritte,...

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Fachartikel: Die Konsequenzen von Bewegungsmangel
Die Konsequenzen von Bewegungsmangel

Hand aufs Herz? Wie viele Schritte sind Sie heute schon gegangen? An die 10.000, die die WHO täglich empfiehlt, kommen Sie höchstwahrscheinlich nicht ran. Leider sind Sie damit nicht alleine. Denn...

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Fachartikel: Das Büroaugensyndrom
Das Büroaugensyndrom

Immer mehr Menschen leiden an einem Büroaugensyndrom. Besonders Menschen, die lange Zeit vor einem PC oder Bildschirm sitzen, kennen dieses Beschwerdebild. Arbeiten, die das menschliche Auge stark...

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Fachartikel: Rückenschmerzen durch langes und falsches Sitzen
Rückenschmerzen durch langes und falsches Sitzen

Unsere Wirbelsäule ist ein wichtiger und daher sensibler Teil unseres Körpers. Jeder dritte Deutsche leidet im Laufe seines Lebens akut oder chronisch unter Rückenschmerzen. Diese Volkskrankheit...

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Fachartikel: Rückenschmerzen durch langes und falsches Sitzen
Richtiges Sitzen im Büroalltag

Immer mehr Menschen klagen über Rückenbeschwerden oder haben bereits in jungen Jahren einen Bandscheibenvorfall. Der Grund dafür ist oft eine schlechte Haltung, die durch falsche Bürostühle noch...

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Fachartikel: Wasser im Büro - wer richtig trinkt, denkt besser!
Wasser im Büro - wer richtig trinkt, denkt besser!

Warum Flüssigkeit nicht gleich Wasser und Wasser nicht gleich Wasser ist. Der menschliche Körper besteht zu 75% aus Wasser und zu 25% aus festen Substanzen. Wasser ist das Lebensmittel schlechthin....

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