Lösungsorientierte Kurzzeittherapie Beschreibung & Erfahrungen

Beschreibung der Methode "Lösungsorientierte Kurzzeittherapie"

Was ist „Lösungsorientierte Kurzzeittherapie”?

Systemisch-lösungsorientierte Beratung ist integrierend, aussöhnend und deshalb erstaunlich wirkungsvoll und hilfreich, zumal die KlientInnen keine RATSCHLÄGE oder vorgefertigte Rezepte erhalten, sondern angeregt werden, eigene Ideen zu entwickeln.

Was ist eine lösungsorientierte Kurzzeittherapie, systemisch-lösungsorientierte Beratung?

Der Blick auf das System lenkt nicht den Focus (die Aufmerksamkeit) auf den/die Schuldigen, sondern auf die Lösungen. Oft ist ein Problem die Lösung für ein System. Die Würdigung eines solchen (verdeckten) Nutzens kann ein erster Schritt zur Aussöhnung und Verbesserung der bestehenden Situation sein. Damit ist dieser Ansatz gegenwarts- und zukunftsorientiert. Er bezieht alle, die einem System (Familie, Klasse, Arbeitsplatz etc.) angehören, mit ein, grenzt niemanden aus.

Systemisch-lösungsorientierte Beratung ist integrierend, aussöhnend und deshalb erstaunlich wirkungsvoll und hilfreich, zumal die KlientInnen keine RAT-SCHLÄGE oder vorgefertigte Rezepte erhalten, sondern angeregt werden, eigene Ideen zu entwickeln.

Die Veränderung eines Systemelements verändert das gesamte System: Wenn sich jemand in einer Familie anders verhält, dann müssen sich die anderen - ob sie nun wollen oder nicht - in Bezug auf ihn auch anders verhalten.

Klaus Mücke, 2002

"Lösungsorientiert"

Im Vordergrund der lösungsorientierten Arbeit stehen die Ressourcen, die dem einzelnen Menschen zur Verfügung stehen, damit sich dieser den Herausforderungen des Lebens kraftvoll stellen kann.

Auf der Suche nach Lösungen wird das genutzt, was positiv wirkt und hilft. Anerkannt wird, dass es eine Vielzahl unterschiedlicher Wege geben mag, die zum Ziel führen. Mein Anliegen ist es, die KlientInnen ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten, ihre Bedürfnisse zu berücksichtigen und sie nach unseren Treffen gestärkt und mit veränderten Perspektiven in die Selbstständigkeit zu entlassen.

Die lösungsfokussierte Kurztherapie wurde von Steve de Shazer und seinem Team am BFTC (Brief Family Therapy Center) in Milwaukee entwickelt. Sie baut in ihrem Kern auf Milton Ericksons Pseudoprojektion in der Zeit auf und befasst sich mit der Konstruktion von Lösungen.

Der Ansatz stellt eine Integration von systemisch-konstruktivistischen und lösungsorientierten Vorgehensweisen dar. Er unterstützt zielorientiertes und innovatives Denken und Handeln. Gearbeitet wird nach den Konzepten der lösungsorientierten Kurztherapie (Berg, de Shazer u.a.), der Möglichkeitstherapie (OHanlon), der systemischen Beratung und Supervision der "Palo-Alto-Gruppe" (Watzlawick, Weakland u.a.), der "Heidelberger Gruppe" (Stierlin u.a.) und des Reflektierenden Teams.

Dabei zum Tragen kommende lösungsorientierte Grundhaltungen und Arbeitsmethoden sind Wertschätzung, Ressourcenfokussierung, zirkuläres Fragen, Wunderfrage, Skalierung.

Basisregeln des lösungsorientierten Vorgehens

Die drei Basisregeln des lösungsorientierten Vorgehens nach de Shazer:

  • Wenn etwas nicht kaputt ist, dann repariere es auch nicht.
  • Wenn du weißt, was funktioniert, mache mehr davon.
  • Wenn etwas nicht funktioniert, dann höre auf damit; mache etwas ander(e)s.

Autor/in und inhaltlich verantwortlich
Monika Bohn, Pädagogin, Supervisorin, Heilpraktikerin Psychotherapie

Alle Rechte und Pflichten des Textes "Lösungsorientierte Kurzzeittherapie & systemisch-lösungsorientierte Beratung" liegen beim Autor/den Autoren. Der Betreiber dieses Verzeichnisses übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Therapie, Heilverfahren, Massage oder Anwendung Lösungsorientierte Kurzzeittherapie & systemisch-lösungsorientierte Beratung ergeben.


Lösungsorientierte Kurzzeittherapie - Symptome & Krankheiten

Indikationen & Heilanzeigen: die Anwendung von Lösungsorientierte Kurzzeittherapie hilft möglicherweise bei:

    Abgrenzung Abgrenzungsschwierigkeiten Abwehrsystem Achtsamkeit ADS Allergien Alter Angst Apathie Aufmerksamkeit Augenprobleme Ausbildung Ausweg Beratung Berufung Besessenheit Besetzung Blinddarm Blockaden Borderline Syndrom Bronchitis burn-Out-Syndrom chronische Schmerzen Coming Out Depressionen Diabetes Ehe Einsamkeit Entgiftung Fluch Fremdenergie Gallensteine ganzheitliche Heilung Geist Gelbsucht Genickprobleme Grippe-Infektionen Haarausfall Hass Hautprobleme Herzbeschwerden Heuschnupfen hier und jetzt Hoffnungslosigkeit Hormonregelung Hypnose ILP Immunsystem innere Konflikte schlichten Ischias Isolation ...

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