Psychologie, Verhalten, Gespräch Gesundheitsblog & Ratgeber Gesundheit

Wie Diabetes die Psyche beeinflussen kann

Wer die Diagnose Diabetes erhält, wird in seinem Leben mit neuen Herausforderungen konfrontiert. Die Anforderungen des Körpers müssen plötzlich mit neuen Augen wahrgenommen werden und können...

Welche Vorteile hat eine Physiotherapie?

Schuhe zubinden, ein T-Shirt anziehen, die Treppen zur eigenen Haustüre beschreiten. Es muss kein Leistungssport sein, der uns im Falle einer körperlichen Beeinträchtigung temporär nicht möglich...

Wenn der Stress überhand nimmt - 4 Tipps für mehr Entspannung im Alltag

Wer kennt es nicht: Zuhause sind alle am Meckern, das Haus und das Auto müssen abbezahlt werden und der Chef hat Ansprüche, die nur mit einem Wunder zu erfüllen wären. So oder so ähnlich geht es...

Wie kann Hypnose gegen Panik und Angst helfen?

Wiederkehrende Panik- und Angstattacken beeinträchtigen heutzutage das Leben von vielen Menschen. In ihrem Alltag sind sie oft stark eingeschränkt, weil sie beispielsweise bestimmte Situationen und...

5 Tipps gegen Depressionen – was Sie als Betroffener tun können

Es ist kein Geheimnis, dass Millionen von Menschen in Deutschland an Depressionen leiden und es sich hierbei inzwischen um eine Volkskrankheit handelt. Die Ursachen können vielfältiger Natur sein,...

Die Macht der Farben: Was unsere Kleidung ausstrahlt

Die Jogginghose für den Feierabend auf der Couch, das Ballkleid für den Besuch in der Oper - für jede Situation wählen wir die passende Kleidung. Weniger Aufmerksamkeit wird in diesem...

Wir sind, was wir tragen: wie Kleidung unser Verhalten beeinflusst

Es gibt Situationen im Leben, da ist das Tragen bestimmter Kleidung unerlässlich und eine sozial-gesellschaftliche Notwendigkeit. So würden vermutlich die meisten Menschen nicht auf die Idee...

Dem Tod richtig begegnen

Nach dem Tod eines geliebten Menschen bricht für die engsten Angehörigen oft die Welt zusammen. Auch mehrere Monate oder Jahre nach dem Verlust können einige ihre Trauer nur schwer verarbeiten....

Zähneknischen und Stress - Zusammenhang ja oder nein?

In der langjährigen Arbeit mit meinen Klienten geht es sehr oft um kraftraubende und negative Emotionen, Ängste und Stress - auf körperlicher Ebene meist um Schmerzen im Kiefer-, Nacken-, Rücken-...

Gelassenheit kann jeder lernen

Gerade im Job ist Gelassenheit wichtig, denn wer ständig unter Druck steht, riskiert ernsthafte Krankheiten. Wer schnell „aus der Haut fährt“, gefährdet nicht nur seine Gesundheit, sondern...

Erlaubnis zum wahrhaften Fühlen der Gefühle!

Gib Dir die Erlaubnis zu Fühlen und dein Weg wird sich für dich öffnen. Es wird sich dir offenbaren wozu du in der Lage bist, wenn du Dir erlaubst deine Gefühle zu fühlen.

Klaustrophobie: wenn Enge unerträglich wird

Viele Menschen leiden an Enge, Enge in Fahrstühlen oder einer Art Angst in engen Räumen. Nicht jeder steht zu dieser Angst oder gibt diese zu. Wenn die Angst vor der Enge zu groß wird, spricht man...

Nähre Dich selbst, wie Deinen Nächsten

Wäre unsere Gesellschaft nicht von Ängsten so besetzt, wir würden alle ein entspannteres Leben führen: Der Manager, der sich hochgearbeitet hat, aus Angst so so werden wie seine Eltern, der...

Warum bin ich immer schlapp und müde?

Viele Menschen kennen dieses Problem, trotz ausreichend Schlaf fühlt man sich schlapp und müde. Auch die Konzentration lässt nach, der Akku ist einfach leer. Die ständige Müdigkeit wird zu einer...

Wenn Stress auf den Magen schlägt

Innere Unruhe, Anspannungen und stressige Alltagssituaionen können schnell auf den Magen schlagen und für unangeneme Folgenbeschwerden sorgen. Magenschmerzen, Völlegefühl, Sodbrennen oder sogar...

Verbreiteter als angenommen: die Männerbrust

Gynäkomastie – die Ausbildung von Brüsten bei Männern – kommt öfter vor, als im Allgemeinen bekannt ist. Schätzungsweise wird die Hälfte aller Männer im Laufe ihres Lebens mit dem...

Psychosomatische Störungen

Mehr als ein Drittel der Bevölkerung leidet an psychischen Störungen. Die Ausmaße und die Ursachen für diese Störungen sind sehr unterschiedlich. Viele Bürger leiden an den Folgen einer...

Was Sie - am toten Punkt angelangt - in einer Paarberatung erwartet

Reden bringt nicht mehr viel und hat auch bisher, ehrlich gesagt, außer Vorwürfen und Rechtfertigungen nicht viel gebracht. Entweder führt die Paarberatung eine positive Veränderung herbei, oder...

Kopfkino – Destruktive Gedanken

Kopfkino - diesen Ausdruck kennt jeder und jeder Zweite hat ihn sicherlich schon häufiger benutzt oder erlebt. Unter einem Kopfkino versteht man eine bestimme Situation, die sich der Betroffene...

Therapeutin Liebe - Was Liebe ist und was nicht

Nur die Liebe heilt Wunden und Konflikte. Ob in Familien, Firmen oder größeren Systemen, ob im System des Körpers oder der Psyche, ob nach erlebten Traumata in diesem oder vergangener Leben, es...

Was tun bei einer Winterdepression?

Bei den meisten Menschen ist der Winter eine wenig beliebte Jahreszeit. Sie gehört jedoch kontinuierlich zum Erdendasein. Viele Menschen arrangieren sich mit dieser Jahreszeit und machen das beste...

Nach dem Fallen muss die Krone wieder gerichtet werden!

Niederlagen, Rückschläge oder Misserfolge können die Lebenseinstellung stark beeinflussen. Ganz gleich, ob es sich um den privaten oder beruflichen Bereich handelt. Auch mit Niederlagen sollte man...

Einsamkeit, die Angst auslöst oder krank macht

Angst ist ein unangenehmes Gefühl. Es gibt unterschiedliche Gründe oder Situationen, welche dieses Gefühl der Angst auslösen. Angst kann krank machen und verhängnisvolle, gesundheitliche Folgen...

Wenn die Angst zum Problem wird

Wenn die Angst zum Problem wird, kann der Alltag schnell zur Qual werden. In der Regel ist Angst eine normale Reaktion des Körpers, welche jeder Mensch unterschiedlich auffasst oder verarbeitet....

Stressmanagement mit Biofeedback

Negativer Stress kann im Leben sehr ungesund und sogar lebensgefährlich werden. Ganz plötzlich kann es dann zum Burnout kommen. Dass es soweit kommt, lässt sich allerdings auch vermeiden, wenn Du...

Was man gegen die Sucht nach dem Smartphone bei Jugendlichen tun kann

Seit der Erfindung des Handys hat sich der Schwerpunkt der Kommunikation mehr als verdoppelt. Nicht mehr nur noch die Erwachsenen sind im Besitz eines mobilen Telefons. Immer mehr Kinder werden mit...

Regelmäßiger Urlaub wirkt Stress entgegen

Eine Studie hat kürzlich veröffentlicht, was vielen schon längst aufgefallen sein dürfte: Jeder 4. Deutsche leidet unter berufsbedingtem Stress. Dieser trägt dafür Sorge, dass immer mehr...

Depressionen effektiv behandeln

Depressionen sind gerade in Deutschland eine weit verbreitete Volkskrankheit. Der jeweilig betroffene Mensch kann weder am normalen Leben der Gesellschaft teilnehmen, als auch ein normales Leben...

Depressionen mit Neuromodulation behandeln

Eine Depression kann jeden treffen, hat aber meist bei den betroffenen Personen dieselben Wirkungen. So kommt es meist zu einer Unzufriedenheit, einer gleichzeitigen inneren Unruhe und vor allem...

Selbstfindung und innere Heilung

Wir leben in einer Zeit, in der das Potenzial eines jeden Menschen ins Leben kommen will und jeder Mensch seine Einzigartigkeit entdeckt. Mit dem Hochdrängen dieser inneren Gaben kommen auch all die...

Cellulite und die Psyche - die richtige Behandlung, wenn es ernst ist

Cellulite ist ein lästiges Problem, welches bei vielen Frauen verschiedenen Alters und Figuren auftritt. Oft kann Cellulite zu psychische Probleme führen, denn nicht jede Frau kann damit gut...

Selbstliebe als Weg zum Frieden

Immer mehr wird deutlich dass diese Welt Frieden braucht. Mehr und mehr entstehen Initiativen für mehr Frieden. Die Gefahr ist groß, dass wir in die Muster derjenigen verfallen, denen wir den...

Krise als Chance

Griechisch heißt Crisis: Krise, Entscheidung, Scheidung, Zwiespalt, Trennung, Urteil, Wahl und Erprobung. Chinesisch: Gefahr und Chance. Karl Jaspers: (zitiert nach Dahlke, Lebenskrisen, S.l9):...

Ja! Ich bin auch ein Mensch! Über Einsatzkräfte auf unseren Straßen

Viele Männer und Frauen sind täglich unterwegs auf den Straßen und retten Leben. Dafür haben sie unseren Dank, unsere Anerkennung und unseren Respekt verdient! In ihren Einsätzen riskieren sie...

Das Erblühen der Seele / Der Klimawandel findet in uns statt oder wie Psychosynthese unser Wachstum unterstützt

„Gott besucht uns häufig, aber meistens sind wir gar nicht zuhause.“ Sprichwort aus Zululand. Die Psychosynthese blickt auf eine lange Tradition zurück. Ihr Begründer, Dr. Roberto Assagioli,...

Was ist eine Aufstellung?

Eine Aufstellung ist eine wirksame und tief greifende Methode, die Klarheit und Entwicklung zu persönlichen und beruflichen Fragestellungen ermöglicht.

Warum ist das Fernsehen ein so beliebtes Medium?

Herr Professor Höfisch, warum sehen wir so gern fern? Das Fernsehen ist ein sehr menschenfreundliches Medium. Und es ist ein analphabetisches Medium, das heißt, ich muss nicht lesen können, um ein...