Mind Mapping Beschreibung & Erfahrungen

Beschreibung der Methode "Mind Mapping"

Was ist „Mind Mapping”?

Eine Mind Map kommt mit einem Blatt Papier aus und ist doch an jeder Stelle erweiterbar, es hat einen hohen Erinnerungswert und spricht beide Gehirnh├Ąlften an. Dadurch entstehen neue Ideen.

Unser Gehirn

Es besteht aus 3 unterschiedlich alten Gehirnteilen, die miteinander verbunden sind:

Das menschliche Gehirn

Das Gro├čhirn wiederum ist in zwei Gehirnh├Ąlften geteilt, die weitgehend unterschiedliche Aufgaben erf├╝llen. Kreativit├Ąt ensteht dann, wenn wir es verstehen, die beiden Gehirnh├Ąlften in Einklang zu bringen und zu verbinden.

Die beiden Gehirnh├Ąlften

Das Gehirn verf├╝gt sch├Ątzungsweise ├╝ber 1.000.000.000.000 Gehirnzellen. Jede einzelne hat einen Kern, von dem sich Dendriten, das sind baumartige Strukturen verzweigen. Diese baumartige Struktur unserer Gehirnzellen kommt in der Natur vielfach vor und hat Tony Buzan 1971 zur Entwicklung des Radialen (strahlenden) Denkens gef├╝hrt, auf dem sich die Mind-Map-Technik gr├╝ndet.

Herk├Âmmliche Notizen und Aufzeichnungen

Welchen Stil benutzen Sie normalerweise? Jeder hat (mindestens) einen gro├čen Nachteil:

  1. Der Satzstil: Aufzeichnungen in ganzen S├Ątzen lassen Schl├╝sselw├Ârter untergehen.
  2. Der Listenstil: Er erschwert das Erinnern, denn alle Punkte auf der Liste sehen gleich aus.
  3. Der Hierarchiestil: Die festgelegte Struktur gegliederter Notizen verhindert neue Assoziation

Herk├Âmmliche Notizen sind m-o-n-o-t-o-n und sprechen nur die linke Gehirnh├Ąlfte an. Kreativit├Ąt entsteht aber dann, wenn wir unsere beiden Gehirnh├Ąlften, die weitgehend unterschiedliche Aufgaben erf├╝llen, in Einklang bringen und miteinander verbinden. Diesen Vorgang unterst├╝tzt die Mind-Map-Technik.

Mind-Map-Spielregeln

Um die rechte Gehirnh├Ąlfte ins Spiel zu bringen, braucht es ein paar Regeln, die schnell zu lernen sind.

  • So wird z. B. nur wei├čes, unliniertes Papier im Querformat benutzt.
  • Das Thema steht in der Mitte und wird am besten durch ein farbiges, dreidimensionales Bild dargestellt.
  • Vom Hauptthema ausgehend verzweigen sich ├äste wie in einem Baum. Vom Ast zum Zweig zum Zweiglein werden die Linien jeweils d├╝nner.
  • Jeder Ast sollte m├Âglichst nur Wort tragen, die Gr├Â├če der Schrift zeigt dessen Wichtigkeit.
  • Farben dienen zur Strukturierung.
  • Bilder in Form von Symbolen und Codes, wie man sie auch f├╝r die Kommunikation im Internet verwendet

Autor/in und inhaltlich verantwortlich
Heilpraktikerin f├╝r Psychotherapie, Astrologin, Begleiterin im Personal Totem Pole Process Claudia  Elztal

Praxis f├╝r Psychotherapie und Astrologie, Indianisches Chakraheilen
Heilpraktikerin f├╝r Psychotherapie, Astrologin, Begleiterin im Personal Totem Pole Process
Claudia Chmielus
74834 Elztal, DE

Praxis f├╝r Psychotherapie und Astrologie, Indianisches Chakraheilen

Alle Rechte und Pflichten des Textes "Mind Mapping" liegen beim Autor/den Autoren. Der Betreiber dieses Verzeichnisses ├╝bernimmt keine Haftung f├╝r Sch├Ąden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Therapie, Heilverfahren, Massage oder Anwendung Mind Mapping ergeben.

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