Nahrungsergänzungsmittel & Nahrungsergänzung
(Nahrungsergänzung)
Eine Methode/Therapie aus der Kategorie Ernährung, Diätik, Zunehmen, Esstörungen
Nahrungsergänzungsmittel unterscheiden sich in Vitamine und Spurenelemente. Sie sollten natürlichen Ursprungs sein, da der Organismus synthetische Produkte wesentlich schlechter aufnimmt und deswegen viel höhere Dosierungen erforderlich werden.
Am einfachsten ist es, an Hand der Höhe der Mehrwertsteuer den Unterschied festzustellen: natürliche Produkte haben 7% Mwst., synthetische 19% Mwst.
Im folgenden werden ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel und -stoffe vorgestellt. Hierbei handelt sich nicht um eine Produktvorstellung, sondern es werden nur die Inhaltsstoffe und Wirkungen der Nahrungsergänzungsmittel und -stoffe behandelt!
| Name | Herkunft | Wirkung | Indikation |
|---|---|---|---|
| Acerolan | Acerola-Kirsche | Vitamin C | siehe C-Vitamin |
| Amaranth | getreideähnliche Pflanze, von den Inkas | enthält Calcium, Eisen, Magnesium, Aminosäuren | Stoffwechselerkrankungen der Leber |
| Ananas | Verdauungsenzyme | immunsteigernd, enzündungshemmend, entschlackend | Arthritis, Thrombose, Bronchitis, Entzündungen, Übergewicht, bei Diät |
| Apfelessig | enthält Kalium | stärkt Nieren, unterstützt ® Symbiose im Darm, strafft das Gewebe, entgiftet Infekthäufigkeit | Ermüdung, Gelenkschmerzen, Haarausfall, Allergien, Übergewicht, Konzentrationsstörungen |
| Artischocke | senkt die Blutfette, entgiftet die Leber | Fettstoffwechselstörungen, Durchblutungsstörungen | |
| A-Vitamin | Fettlöslich, aber auch aus Vorstufe Karotin im Körper herstellbar aus Gemüse, Karotten | Radikalfänger, Schutz vor UV-Strahlung, positiver Einfluss aufs Immunsystem und den Stoffwechsel | Kopfschmerzen, Übelkeit, Hepatitis, Schleimhauterkrankungen |
| B1-Vitamin | Nervenschutzvitamin | steigert Konzentration und Allgemeinbefinden | Nervenentzündung, Kopf-, Gelenk-, Rückenschmerzen |
| B2-Vitamin | Energiespender | Entzündungen der Haut Augen und Schleimhäute, Schwangerschaft, Stillzeit | |
| B3-Vitamin (Niacin) | cholesterinsenkend, verbessert Blutfluss | Durchblutungsstörungen, Migräne, Verdauungsprobleme | |
| B6-Vitamin | Zentrale Bedeutung im Stoffwechsel der Aminosäuren | Appetitlosigkeit, Krämpfe, Muskelschwund, Hautveränderungen | |
| B12-Vitamin | Zellwachstum, insbesondere der roten Blutkörperchen | Blutarmut, Stress, Überlastung | |
| Blütenpollen | Aminosäuren, Spurenelemente, Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme | ||
| Calcium | Aufbau der Knochen und Zähne | Prophylaxe und Therapie der Osteoporose | |
| C-Vitamin | Radikalfänger, Antioxidant, Bindegwebsverstärker ® Vitamin - C - Infusion | ||
| Curry | Indischer Currykürbis | Energieverbrennung der Fettzellen, Sättigungsgefühl | Übergewicht |
| D-Vitamin | wird auch im Körper hergestellt, dazu wird Sonnenlicht benötigt | fettlöslich Knochenbildung | Rachitisprophylaxe, Wachstumsstörungen |
| Eisen | Spurenelement | Blutbildung | Konzentration und Lernfähigkeit Schwangerschaft, Stillzeit, Lernstörungen, Müdigkeit |
| E-Vitamin | fettlöslich, aus Getreidekern | Radikalfänger Heilungsstörungen | Verbrennungen, Sonnenbrand, Gelenkschmerzen |
| Folsäure, Vitamin M | Aufbau roter Blutkörperchen, Eiweißstoffwechsel | Prophylaxe und Therapie des Herzinfarktes, Anämie, Schwangerschaft, Stillzeit, Darmparasiten, Alkoholmissbrauch | |
| Gelantine Rinderknorpel | aus kontrolliertem Anbau (nur bei deutschen Produkten) | Knorpelaufbau | Arthitis, Arthrose aller Gelenke mit und ohne Schmerzen (nachgewiesen: Abnutzung der Gelenke ab 25. Lebensjahr!) |
| Gelee Royal | Bienenkönigin-Futtersaft | Eiweiß, Aminosäuren, Vitamine, Enzyme | nach schweren Krankheiten, Vorbeugung der Zellalterung |
| H-Vitamin | Haarausfall, Nagelstörungen | ||
| Haferkleie | cholesterinsenkend | Durchblutungsstörungen, Störungen im Fettstoffwechsel | |
| Kieselerde | enthält Silizium | verbessert Calcium-Aufnahme | Haar- und Nagelwachstumsstörungen |
| Kürbiskern | enthält Zink | greift in Hormone der Prostatawachstums ein | Prostatavergrößerung |
| K-Vitamin | aus grünem Gemüse, Leber | Bildung des Prothrombins zur Herstellung des Fibrins | Gerinnungsstörungen, Verdauungsstörungen, Lebererkrankung |
| Laktobazillus | aus Stutenmilch, Kuhmilch ® Symbioselenkung | Steigerung des Immunsystems | Störungen der Darmflora, nach Antibiotika, chronische Erkrankungen |
| L-Carnitin | Aminosäure | erhöht das gute Cholesterin (HDL), senkt das schlechte (LDL) | Herz- und Gefäßschutz Müdigkeit, Herzprobleme, Muskelschwäche, Konzentrationsschwäche, Gewichtsreduktion |
| Magnesium | Spurenelement | Energielieferant für das Aktionspotential der Zellen (siehe ® Energiemedizin), unterstützt Fettverbrennung | Thrombose, Herzinfarkt- und Schlaganfall, Wadenkrämpfe, Migräne, Kopfschmerzen, Osteoporose, prämenstruelles Syndrom |
| Nachtkerzenöl | Enthält Vitamin E + Gammalinolensäure | Störungen von Haut und Nägeln, Allergien, Rheuma, Konzentrationsstörungen | |
| Omega 3 Fettsäuren | aus dem Lachs | Regulierung der Blutfette und Gerinnungseigenschaft des Blutes, Radikalfänger | Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen |
| Papaya | Quelle der Verdauungsenzyme | wirkt antiseptisch | Entzündungen der Gelenke und des Bindegewebes |
| Q 10 | Co-Enzym | Energiestoffwechsel, insbesondere des Herzens | nachlassende Leistungsfähigkeit (etwa ab dem 40. Lebensjahr) |
| Rotweinpulver | Bitte ohne Alkohol! | Senkung des Infarktrisikos, blutgefäßreinigend | Herzinfarktprophylaxe und -therapie, Krampfadern |
| Schwarzkümmelöl | aus dem alten Ägypten bekannt | Synthese von Substanzen, die das Immunsystem stärken | Akne, Allergie, Asthma, Bauchschmerzen, Blähungen, Bluthochdruck, Ekzeme, Erkältung, Gelenk- und Hauterkrankungen, Neurodermitis, Schlafstörungen |
| Selen | Spurenelement (In Deutschland Selenmangel!) | Radikalfänger und Aktivator der Vitamine A,C und E sowie vieler Enzyme, positiver Einfluss aufs Immunsystem | |
| Spirulina | Meeresalge | Enthält Vitamine (A, E, B1, B2, B3, B6, B12, H u.a.) sowie Mineralien (Clacium, Phosphor, Magnesium, Zink, Selen, Mangan), Enzyme und Aminosäuren | Hepatitis, Leberzirrhose, Magengeschwüre, Sehstörungen, Haarausfall, Allergien, Diabetes, Übergewicht, Bluthochdruck, Schwermetallvergiftung, Demenz |
| Zink | Spurenelement | Steigerung des Immunsystems, blutzuckersenkend | Infektneigung, Diabetes mellitus |
Letzte Änderung: 27.03.2019