Mentalcoaching Beschreibung & Erfahrungen

Beschreibung der Methode "Mentalcoaching"

Was ist „Mentalcoaching”?

Mentalcoaching und Mentaltraining l├Âst gezielt bestehende Konflikte oder Probleme und definierte, bestimmte W├╝nsche verwirklicht. Mentalcoaching verhilft zu mehr Lebensqualit├Ąt - gl├╝cklicher, entspannter und erfolgreicher leben.

Mentalcoaching: Mentales Training - den Kopf frei machen

Unruhe, Stress und Unzufriedenheit sind keine seltenen Faktoren, welche immer mehr unseren Alltag kontrollieren. Besonders Stress regiert in heutiger Gesellschaft den Ablauf famili├Ąrer Angelegenheiten oder auch den beruflichen Werdegang. Leider wird Stress in vielen Bereichen nicht ernst genommen oder bel├Ąchelt und die gesundheitlichen Folgen als unwichtig abgegolten.

Mentalcoaching: Stress ist pures Gift

Diese Erkenntnis kann fatale Folgen aufweisen. Stress ist pures Gift f├╝r den gesamten Organismus und kann auf l├Ąngere Sicht zu einem Burn Out f├╝hren. In vielen F├Ąllen wird Stress durch innere Unruhe oder Unzufriedenheit ausgel├Âst. Famili├Ąre Probleme, Differenzen mit dem Vorgesetzten oder der Kollegen, Mobbing sowie finanzielle Sorgen, sind nur einige Erl├Ąuterungen, welche diesbez├╝glich als Beispiel fungieren. Der Kopf ist voll und an abschalten ist nicht zu denken. Dabei ist "Abschalten" wichtig und unerl├Ąsslich um f├╝r neue Energien zu sorgen. Ein Mental Training verhilft zu neuer, positiver Lebensenergie. Mit dieser Methode kann jeder sein Schicksal in die eigene Hand nehmen. Unter einem Mental Training versteht man die gezielte Nutzung der eigenen, geistigen oder emotionalen F├Ąhigkeiten.

Gezielte L├Âsungen mit Mentalcoaching

┬áNat├╝rlich spielt das Unterbewusstsein bei einem Mental Training eine gro├če Rolle. Der Weg ist das Ziel, das Ziel hei├čt Erfolg. Innere Konflikte werden durch eine mentale Selbstregulation aufgel├Âst. Jeder Mensch lernt hier seine eigenen Kr├Ąfte auf eine angenehme Weise zu beherrschen und diese sinnvoll zu nutzen. Die Kraft der Gedanken umzusetzen, die unbewussten Energien sinnvoll zu nutzen und das ├ťberbewusstsein, in Verbindung mit intuitiver Kraft allt├Ąglicher Situationen zu erkennen und zu verwirklichen, sind einige Faktoren, welche das mentale Training interessant gestalten.

Blockaden l├Âsen durch Mental-Coaching

Mit Mentalcoaching steigern Sie Motivation und Ihr Wohlbefinden.

  • Die soziale oder emotionale Kompetenz wird gest├Ąrkt
  • ├ängste, Unsicherheiten und Blockenden werden aufgel├Âst
  • K├Ârper, Geist und Seele werden in einen harmonischen Einklang gebracht

Das Thema Eigenverantwortung steht im Focus, um eigene Kr├Ąfte zu realisieren. Spezielle Konzentrations- und Entspannungstechniken, autogenes Training oder auch Meditation sind moderne Techniken, welche angewandt werden. Eine ausf├╝hrliche und informative Anleitung bez├╝glich einer Visualisierung der Ziele ist selbstverst├Ąndlich und ein Teil des mentalen Trainings. Ganz gleich ob Hochleistungssportler, Manager oder Hausfrauen: ein Mental-Training ist auf jeden Fall ratsam, um

  • neue Lebensenergie zu gewinnen
  • den Kopf frei zu machen
  • negative Gedanken loszulassen
  • Stress abzubauen
  • oder Blockaden zu l├Âsen

Bedeutung von Mentaltraining

Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an - negative Gedanken negative Ereignisse!

Kinder-Metalcoaching

Jeder hat den Begriff ÔÇťMental-TrainingÔÇŁ schon einmal geh├Ârt. Jeder Spitzensportler unterst├╝tzt sein k├Ârperliches Training durch mentales Training. Das hei├čt: Er trainiert in seiner Vorstellung sein Ziel, dass er erreichen m├Âchte.

Wie funktioniert Mental-Training f├╝r Kinder?

In dem ich lerne, meine Gedanken bewusst auf mein Ziel zu lenken, gebe ich meinem Unterbewu├čtsein ein neues Programm, bekomme wieder Zugang zu meiner Intuition, meiner inneren Kraft und meiner unersch├Âpflichen Kreativit├Ąt.

Durch permanenten Stress wird dieser Zugang blockiert. Im Mentaltraining wird durch

  • Atemtechniken
  • Entspannungs├╝bungen
  • Gehirngymnastik
  • gef├╝hrte Fantasiereisen
  • St├Ąrkung des Selbstbewusstseins
  • St├Ąrken des Selbstvertrauens

dieser Zugang wieder aktiviert und trainiert. Die Kinder lernen, dass sie selbst ein reiches inneres Potential besitzen und dieses im Alltag f├╝r sich nutzen k├Ânnen.

Warum Kinder-Mental-Training?

Kinder sind noch neugierig, wollen entdecken, fragen, erleben. Sie lassen sich begeistern. All diese F├Ąhigkeiten sollen verst├Ąrkt werden. Oft erleben die Kinder in Familien, Schule und sozialen Umfeld Situationen, die inneren Stress und Blockaden verursachen. Wenn die Kinder lernen, dass sie selbst einen Beitrag zu ihrem Wohlbefinden leisten k├Ânnen, k├Ânnen sie leichter Vertrauen zu sich aufbauen und vielleicht einen Teil der ÔÇťkindlichen UnbeschwertheitÔÇŁ mit ins Erwachsenenleben nehmen.

Mann kann im Leben nur das erreichen, was man sich auch vorstellen kann!

Unsere Kinder und Jugendlichen sind in ihrem Alltag oft gro├čen Belastungen ausgesetzt. Schulstress, Verhaltensauff├Ąlligkeiten, ├ängste und Schlafst├Ârungen nehmen immer mehr zu. Mentaltraining ist eine Methode, die den Kindern hilft ihr

  • inneres Gleichgewicht wieder zu finden
  • sich zu entspannen
  • konzentriert zu lernen
  • sich Selbst-Bewu├čt zu f├╝hlen
  • Selbstvertrauen aufzubauen
  • mit ├ängsten umzugehen

In einer entspannten Atmosph├Ąre lernen Kinder einen respektvollen Umgang mit sich und anderen.


Autor/in und inhaltlich verantwortlich
Heilpraktikerin Ilona  Postbauer-Heng

Heilpraktikerin
Ilona Hopf
92353 Postbauer-Heng, DE

Alle Rechte und Pflichten des Textes "Mentaltraining, Mentalcoaching & Kinder-Mentalcoaching" liegen beim Autor/den Autoren. Der Betreiber dieses Verzeichnisses ├╝bernimmt keine Haftung f├╝r Sch├Ąden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Therapie, Heilverfahren, Massage oder Anwendung Mentaltraining, Mentalcoaching & Kinder-Mentalcoaching ergeben.


Mentalcoaching - Symptome & Krankheiten

Indikationen & Heilanzeigen: die Anwendung von Mentalcoaching hilft m├Âglicherweise bei:

    - Deprivation/Hospitalismus - Distanzlosigkeit/Sch├╝chternheit - fehlendes Selbstvertrauen/Selbstbewu├čtsein - Konfliktbearbeitung - Konzentrationsprobleme - Lernschwierigkeiten - Mobbing - Resilienz (Kinder stark machen) - Schocks/OPs/Krankheiten - Seelenschmerz - Seelischer/k├Ârperlicher Missbrauch - Stress - symbiotische Traumen - vererbte Familiengeschichten - Verhaltensauff├Ąlligkeiten(Tics, Bettn├Ąssen, Stottern etc.) - Zappelphilipp/Traumsuse ADHS/ADS Agressionen Allergien, Unvertr├Ąglichkeiten Angst Aus der Balance Burn-Out-Syndrom Depressionen Depressionspr├Ąvention Erfolgsblockaden Ersch├Âpfungszust├Ąnde Gewichtsreduzierung Kraft der Gedanken kennen lernen und nutzen Lernblockaden Muskel- und Gelenkproblematiken Schulangst Sinnsuche Stress Unerf├╝llter Kinderwunsch Work-Life-Balance

Coaches, Coaches f├╝r Kinder in Deutschland


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