Schüßler-Salze
Die biochemische Mineralsalztherapie
Einleitung: Sanfte Regulation des Mineralstoffhaushalts
Die Schüßler-Salze sind eine bewährte Methode der alternativmedizinischen Biochemie nach Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler. Sie basieren auf der Annahme, dass viele Krankheiten durch einen gestörten Mineralstoffhaushalt auf zellulärer Ebene entstehen. Durch die gezielte Einnahme speziell aufbereiteter Mineralsalze in homöopathischer Dosierung sollen die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und Mangelerscheinungen ausgeglichen werden. Die sanfte Wirksamkeit, die leichte Anwendung und die Möglichkeit der Kombination mit anderen Heilmethoden machen die Schüßler-Salze zu einer beliebten Therapieform.

Geschichte und Grundlagen der Schüßler-Salze
Wer war Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler?
Der deutsche Arzt Wilhelm Heinrich Schüßler (1821–1898) entwickelte seine Theorie der biochemischen Heilweise auf Grundlage der Zellforschung und der Homöopathie. Er erkannte, dass bestimmte Mineralsalze für die Funktion der Körperzellen essenziell sind und dass Krankheiten durch einen Mangel oder eine Fehlverteilung dieser Mineralstoffe entstehen können.
Das Prinzip der Biochemie
Die Schüßler-Salze wirken nicht durch eine große Menge an Mineralstoffen, sondern durch ihre feinstoffliche Potenzierung. Sie sollen die Aufnahme und Verwertung der Mineralstoffe aus der Nahrung verbessern und auf diese Weise Stoffwechselprozesse harmonisieren.

Die 12 Basissalze und ihre Wirkung
Dr. Schüßler identifizierte zwölf grundlegende Mineralsalze, die er als essenziell für die Zellgesundheit ansah:
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Calcium fluoratum (Nr. 1) – Stärkung von Haut, Bindegewebe, Sehnen und Knochen
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Calcium phosphoricum (Nr. 2) – Aufbau von Knochen und Zähnen, wichtig für das Wachstum
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Ferrum phosphoricum (Nr. 3) – Stärkung des Immunsystems, Erste-Hilfe-Salz bei Infekten
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Kalium chloratum (Nr. 4) – Regulierung der Schleimhäute, Entgiftung
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Kalium phosphoricum (Nr. 5) – Nervennahrung, gegen Erschöpfung und Stress
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Kalium sulfuricum (Nr. 6) – Entgiftung, Hautgesundheit
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Magnesium phosphoricum (Nr. 7) – Entspannungsmittel, gegen Krämpfe und Schmerzen
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Natrium chloratum (Nr. 8) – Regulierung des Wasserhaushalts, Linderung von Schnupfen
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Natrium phosphoricum (Nr. 9) – Regulierung des Säure-Basen-Haushalts, bei übersäuertem Magen
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Natrium sulfuricum (Nr. 10) – Entgiftung und Anregung der Leberfunktion
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Silicea (Nr. 11) – Stärkung von Haut, Haaren und Nägeln
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Calcium sulfuricum (Nr. 12) – Reinigung des Bindegewebes, Linderung von Entzündungen
Zusätzlich wurden später noch 15 Ergänzungssalze eingeführt, die spezifische Beschwerden unterstützen sollen.
Wie wirken Schüßler-Salze?
Die Schüßler-Salze sollen die Mineralstoffaufnahme der Zellen verbessern und den Körper gezielt dabei unterstützen, Defizite auszugleichen.
1. Regulierung des Zellstoffwechsels
Jedes Salz hat eine spezifische Aufgabe in den Körperzellen, sei es die Regulierung des Wasserhaushalts, die Nervenstärkung oder die Entgiftung.
2. Anregung der Selbstheilungskräfte
Durch die feinstoffliche Darreichung (Tabletten, Tropfen, Salben) werden Impulse gesetzt, die den Körper dazu anregen, sich selbst zu regenerieren.
3. Kombination mit anderen Heilmethoden
Schüßler-Salze können mit Homöopathie, Phytotherapie und klassischer Medizin kombiniert werden und sind aufgrund ihrer sanften Wirkung auch für Kinder, Schwangere und ältere Menschen geeignet.

Zielgruppe und häufige Anwendungsgebiete
Schüßler-Salze sind für eine breite Zielgruppe geeignet, da sie sanft wirken und vielseitig einsetzbar sind. Besonders profitieren:
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Menschen mit chronischer Erschöpfung oder Stress, da Salze wie Kalium phosphoricum (Nr. 5) das Nervensystem stärken.
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Kinder mit Wachstumsbeschwerden oder Infektanfälligkeit, da Calcium phosphoricum (Nr. 2) und Ferrum phosphoricum (Nr. 3) das Immunsystem und den Knochenaufbau unterstützen.
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Personen mit Hautproblemen wie Akne, Neurodermitis oder Ekzemen, die mit Silicea (Nr. 11) oder Kalium sulfuricum (Nr. 6) behandelt werden können.
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Sportler, die ihre Muskelregeneration und Leistungsfähigkeit mit Magnesium phosphoricum (Nr. 7) verbessern können.
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Menschen mit Verdauungsproblemen oder Säure-Basen-Ungleichgewicht, die durch Natrium phosphoricum (Nr. 9) oder Natrium sulfuricum (Nr. 10) Unterstützung finden.
Saisonale Anwendungsmöglichkeiten von Schüßler-Salzen
Je nach Jahreszeit können bestimmte Schüßler-Salze besonders hilfreich sein:
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Frühling: Unterstützend für die Entgiftung nach der Winterzeit, z. B. Natrium sulfuricum (Nr. 10) zur Leberreinigung.
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Sommer: Hilfe bei Flüssigkeitshaushalt und Sonneneinstrahlung, z. B. Natrium chloratum (Nr. 8) zur Regulierung des Wasserhaushalts.
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Herbst: Stärkung des Immunsystems mit Ferrum phosphoricum (Nr. 3) zur Vorbeugung von Erkältungen.
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Winter: Unterstützung bei trockener Haut und Infektanfälligkeit, z. B. Silicea (Nr. 11) für Haut und Schleimhäute.
Gibt es Kontraindikationen oder Nebenwirkungen?
Obwohl Schüßler-Salze als sehr gut verträglich gelten, gibt es einige Einschränkungen:
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Sie ersetzen keine notwendige schulmedizinische Behandlung.
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Bei schweren Erkrankungen sollten sie nur unter fachlicher Begleitung eingesetzt werden.
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Manche Menschen können eine Erstverschlimmerung erleben, die aber meist vorübergehend ist.
Kosten und Kostenübernahme durch Krankenkassen
Schüßler-Salze sind frei verkäuflich und können in Apotheken oder Online-Shops erworben werden. Die Kosten pro Packung (80-400 Tabletten) variieren zwischen 5 und 15 Euro.
Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten in der Regel nicht, jedoch bieten einige private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen eine Erstattung an.
Fazit: Natürliche Harmonisierung des Körpers
Die Schüßler-Salze bieten eine sanfte, aber effektive Methode, um den Mineralstoffhaushalt auf zellulärer Ebene zu regulieren. Sie unterstützen die Selbstheilungskräfte, können vielfältig eingesetzt werden und lassen sich gut mit anderen Therapieformen kombinieren. Ob zur Vorbeugung, zur akuten Behandlung oder zur langfristigen Gesundheitsunterstützung – die Schüßler-Salze sind eine wertvolle Bereicherung für die natürliche Medizin.
Schüssler Salze und ihre Wirkung (Schüssler-Salze-Verzeichnis / Schüssler Salze Liste)
Schüssler Salze-Liste der 12 Funktionsmittel
Nr. 1 - Calcium fluoratum:
Ist für die Haut einen gehärteten Zahnschmelz einsetzbar. Hartes wird elastischer und weicher.
Nr. 2 - Calcium phosphoricum:
Entspannend und entkrampfend bei allen Muskeln- und Nervenanspannungen, aber auch gleichzeitig ein effektives Aufbaumittel nach Erkrankungen.
Nr. 3 - Ferrum phosphoricum:
Einsetzbar im Anfangstadium bei allen Entzündungen, Prellungen, Wunden, Hals- und Gliederschmerzen. Ideal für die Stärkung des Immunsystems - sozusagen als Infektabwehr.
Nr. 4 - Kalium chloratum:
Wird beim zweiten Grad von Entzündungen und Schleimhautentzündungen eingesetzt.
Nr. 5 - Kalium phosphoricum:
Ein nährendes Salz, das sowohl für die Psyche des Körpers und der Seele bestimmt ist, um undefinierbare Angst- und Schwächezustände zu beseitigen.
Nr. 6 - Kalium sulfuricum:
Wird bei dem dritten Stadium von Entzündungen verwendet und als regenerierendes Mittel bei Gewebs- sowie Hautbeschädigungen eingesetzt, um die Schleimhäute und die Neubildung der Haut zu unterstützen und zu fördern.
Nr. 7 - Magnesium phosphoricum:
Für alle Schmerzzustände und krampfartige Beschwerden.
Nr. 8 - Natrium chloratum:
Optimal bei Schnupfen eingesetzt, da es sowohl bei Feuchtigkeitsüberschuss und Trockenheit geeignet ist.
Nr. 9 - Natrium phosphoricum:
Ist neben Natrium-Bicarbonicum ein zusätzliches Entsäuerungssalz
Nr. 10 - Natrium sulfuricum
Eines der besonderen und wichtigen Salze für Erkältungen zu besiegen - eine Art Ausscheidungssalz.
Nr. 11 - Silicea:
Steigert sowohl die körpereigenen Abwehrkräfte und unterstützt den Bindegewebs-, Schleimhaut- und Hautaufbau.
Nr. 12 - Calcium sulfuricum:
Ein Abwehrsalz, das sowohl Eiter aus Wunden ausscheidet und gleichzeitig vor den Erregern schützt.
Ergänzende Salze von Schüssler (Schüssler-Salze-Verzeichnis)
Nr. 13 - Kalium arsenicosum:
Ein Salz, das bei allen Problemen oder Erkrankungen der Haut Hautproblemen sowie allgemeinen nervös bedingten Störungen eingesetzt wird.
Nr. 14 - Kalium bromatum:
Einsetzbar bei Schilddrüsenüberfunktion wie auch bei Entzündungen des Nervensystem und der Schleimhäute.
Nr. 15 - Kalium jodatum:
Ein jodstarkes Salz, das den gesamten Haushalt der Schilddrüse regelt und sogar die Psyche in Einklang bringen kann.
Nr. 16 - Lithium chloratum:
Ein anregendes Ausscheidungssalz, um einlagernde Harnstoffe und Harnsäure auszutreiben und um den Stoffwechsel zu aktivieren und zu stabilisieren
Nr. 17 - Manganum sulfuricum:
Anregende Funktion bei der Knochen- und Knorpelbildung. Ein Salz das bei Blutarmut, Arthrose und Osteoporose eingesetzt wird.
Nr. 18 - Calcium sulfuratum:
Eingelagerte Schwermetalle können mit Calcium sulfuratum ausgeleitet werden. Aber auch bei Haut- und Schleimhautproblemen ein Salz, das effektive Linderung und Genesung verschafft.
Nr. 19 - Cuprum arsenicosum
Ein Salz das bei Bandwurmbefall, wie auch bei Spul- und Madenbefall erfolgreich eingesetzt wird.
Nr. 20 - Kalium aluminium-sulfuricum:
Der gesamte Flüssigkeitshaushalt wird ins Gleichgewicht gesetzt. Jedoch findet das Salz auch Anwendung bei Bronchien- und Nasenerkrankungen und Katarrhen.
Nr. 21 - Zincum chloratum:
Ein Salz, das die Abwehrkräfte stärkt und zusätzlich auch bei Kinderlosigkeit und nervlicher Anspannung eingesetzt wird.
Nr. 22 - Calcium carbonicum:
Der Stoffwechsel wird effektiv angekurbelt und chronisch bedingte Leiden werden bekämpft mit dem Salz. Selbst bei Entwicklungsverzögerung ein ideales Salz.
Nr. 23 - Natrium bicarbonicum:
Ein Salz, das die Nieren unterstützt bei der Ausscheidung von Harnstoffen.
Nr. 24 - Arsenum jodatum:
Anwendungsgebiet bei Hautunreinheiten und Erkrankungen, Allergien, Lunge, Heuschnupfen und Lymphdrüsen.
Nr. 25 - Aurum chloratum-natronatum:
Bei Frauenkrankheiten und bei größerem Kummer, der durch Verluste entstanden ist.
Nr. 26 - Selenium:
Eine Salzart, die in der Lage ist die Zellen zu schützen, indem die Verbindung von Antioxidansen verhindert wird. Es wird eine optimale Regulierung des Stoffwechsels erzielt, sodass der Transport der Vitamine optimal gewährleistet wird.
Nr. 27 - Kalium bichromicum:
Der Fettstoffwechsel wird nicht nur angekurbelt, sondern optimal ins Gleichgewicht reguliert, sodass Muskelmasse aufgebaut wird und keine Fetteinlagerungen erfolgt.
Schüssler Salze-Ergänzungsmittel nach Joachim Broy
Ferrum chloratum
Blut, Verdauungsorgane
Ferrum sulfuricum
Blut
Magnesium fluoratum
Bewegungsapparat
Magnesium chloratum
Nervensystem, Verdauung
Magnesium sulfuricum
Frauenbeschwerden, Verdauung
Natrium fluoratum
Verdauung, Haut
Calcium chloratum
Haut, Nerven
Patientenerfahrungen, Expertisen & Studien
Zahlreiche Anwender berichten von positiven Erfahrungen mit Schüßler-Salzen bei verschiedenen Beschwerden. Hier sind einige exemplarische Erfahrungsberichte:
💆♀️ Linderung von Kopfschmerzen
Eine Anwenderin berichtet, dass sie bei Kopfschmerzen, insbesondere nach Zugluft, die "Heiße 7" anwendet – eine Lösung von zehn Tabletten Magnesium phosphoricum D6 in heißem Wasser. Diese Methode habe ihr oft geholfen, die Schmerzen zu lindern. myCare
🌿 Verbesserung von Haut und Haaren
Ein Nutzer berichtet, dass er eine dreiwöchige Kur mit Schüßler-Salzen durchgeführt hat, um trockene Haut und dünnes Haar zu verbessern. Nach der Kur stellte er eine deutliche Verbesserung fest und empfand die Anwendung als hilfreich. myCare
👶 Unterstützung bei Kindern
In einem Forum berichtet eine Mutter, dass sie Schüßler-Salze unterstützend bei der Neurodermitis ihres Kindes eingesetzt hat. Sie betont jedoch, dass sie die Salze nicht als alleinige Therapie verwendet, sondern in Kombination mit anderen bewährten Methoden.urbia.de - Wir lieben Familie
⚠️ Hinweis
Bitte beachten Sie, dass diese Erfahrungsberichte subjektiv sind und keine wissenschaftlichen Nachweise für die Wirksamkeit der Schüßler-Salze darstellen. Bei gesundheitlichen Beschwerden sollten Sie stets einen Arzt oder Apotheker konsultieren.
Die Schüßler-Salze sind ein alternativmedizinisches Therapiekonzept, das auf den homöopathischen Arzt Wilhelm Heinrich Schüßler (1821–1898) zurückgeht. Sie basieren auf der Annahme, dass Krankheiten durch Störungen des Mineralhaushalts der Körperzellen entstehen und durch die Zufuhr potenzierter Mineralsalze behoben werden können. Obwohl die wissenschaftliche Evidenz begrenzt ist, erfreuen sich Schüßler-Salze großer Beliebtheit in der Bevölkerung. de.wikipedia.org - Freie Encyklopädie
🔬 Wissenschaftliche Studien und Expertisen
Die wissenschaftliche Forschung zu Schüßler-Salzen ist bisher begrenzt. Einige Quellen weisen darauf hin, dass es bislang keine klinischen Studien gibt, die die Wirksamkeit der Schüßler-Salze belegen. Die Salze sind so stark verdünnt, dass damit weder der Tagesbedarf an Mineralstoffen gedeckt, noch die empfohlene Höchstmenge überschritten wird. Sie sind in Apotheken als Tabletten und Salben frei verkäuflich. Dennoch sollte eine Einnahme nur nach einer ausführlichen Beratung durch einen Arzt oder Apotheker erfolgen. barmer.de
Einige Experten argumentieren, dass die geringe kommerzielle Rentabilität von Schüßler-Salzen es für Unternehmen unattraktiv macht, kostspielige klinische Studien zu finanzieren. Trotzdem sind die Schüßler-Salze verbreitet. Ja, es ist eine Erfahrungsheilkunde. Genau das, was wir unter dem Begriff verstehen. thieme
📚 Verfügbare Quellen
Für weiterführende Informationen und eine kritische Auseinandersetzung mit dem Thema können folgende Quellen konsultiert werden:
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Wikipedia bietet einen umfassenden Überblick über die Geschichte, Anwendung und wissenschaftliche Bewertung der Schüßler-Salze. de.wikipedia.org
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NetDoktor informiert über die Grundlagen der Schüßler-Salze, deren Anwendung und mögliche Wirkungen.
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Naturheilkunde.de diskutiert die Verwendung von Schüßler-Salzen in der naturheilkundlichen Praxis. naturheilkunde.de
🧾 Fazit
Obwohl wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit der Schüßler-Salze fehlen, berichten viele Anwender von positiven Erfahrungen. Die Therapie wird häufig als sanfte und natürliche Methode zur Unterstützung des Wohlbefindens betrachtet. Interessierte sollten sich jedoch bewusst sein, dass die Anwendung von Schüßler-Salzen nicht als Ersatz für eine medizinisch fundierte Behandlung angesehen werden solle Eine individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker wird empfohlen, um eine geeignete und sichere Anwendung zu gewährleisten.