Essen & Trinken Gesundheitsblog & Ratgeber Gesundheit

Von Leinöl bis Cannabisöl: Gesunde Öle und worauf Verbraucher achten sollten

Von Leinöl bis Cannabisöl: Gesunde Öle und worauf Verbraucher achten sollten

Wurde früher einfach irgendein Speiseöl in die Pfanne geschüttet, teilen heute bereits diverse Rezepte mit, auf welches Öl zurückgegriffen werden sollte. Der Geschmack der einzelnen Produkte ist...

16. Jan. 2018

Autor:in Heilverzeichnis

Wissenswertes über Superfood

Wissenswertes über Superfood

Sich gesund zu ernähren kann einfach sein, doch viele Menschen greifen oftmals auf Nahrungsergänzungen zurück. Dabei muss dies nicht sein. Das gesunde Essen liegt praktisch zum Greifen nahe und...

29. Okt. 2016

Autor:in Heilverzeichnis

5 Fakten zu Superfood – Tipps und Informationen

5 Fakten zu Superfood – Tipps und Informationen

Die Zahl der Vegetarier wächst Jahr für Jahr stetig an. 2014 waren es bereits 5,31 Millionen Menschen über 14 Jahre, die vegetarisch lebten, wie diese Statistik zeigt. Mit ihr geht die Suche nach...

19. Dez. 2015

Autor:in Heilverzeichnis

Was gehört in einen grünen Smoothie?

Was gehört in einen grünen Smoothie?

Smoothies werden aktuell gern als gesunde Nahrungsmittel anstelle von Obst und Gemüse verzehrt. Die Auswahl an diesen dickflüssigen Getränken für die gesunde Ernährung ist enorm. Frisch gemixte...

28. Okt. 2014

Autor:in Heilverzeichnis

(C) Bestimmte Rechte vorbehalten von captain.orange

A wie Apfel

Äpfel sind eine beliebte Obstsorte, die sowohl Kindern als auch Erwachsenen schmecken. Es gibt viele Apfelsorten, die Auswahl reicht von süß bis sauer und von gelb bis rot. Äpfel sind nicht nur...

27. Sep. 2014

Autor:in Heilverzeichnis

Bananen, die wertvolle Frucht in Gelb

Bananen, die wertvolle Frucht in Gelb

Wer jeden Tag eine Banane verzehrt, tut seinem Körper etwas Gutes, denn diese krummen, gelben Früchte stecken voller Power. Reife Bananen zählen zu den kaliumreichen Lebensmitteln, die den...

11. Sep. 2014

Autor:in Heilverzeichnis

Grüne Smoothies für die Gesundheit

Grüne Smoothies für die Gesundheit

Ein neue Trend in puncto gesunder Ernährung geht zu sogenannten Grünen Smoothies, die vollwertige Mahlzeiten ersetzen können und dem Körper auf gesunde kalorienarme Weise alle wichtigen Vitamine...

6. Dez. 2013

Autor:in Heilverzeichnis

Joghurt selber machen

Joghurt selber machen

Selber machen - so lautet das Motto in vielen Haushalten. Das Thema Do it yourself wird in heutiger Zeit ganz Groß geschrieben und gewinnt bei Jung und Alt vermehrt an Bedeutung. In vielen Bereichen...

1. Nov. 2013

Autor:in Heilverzeichnis

Gesunde Mahlzeiten

Gesunde Mahlzeiten

Gesunde Ernährung ist gar nicht so schwer. Selbst zubereitetes Essen ist lecker und fast immer gesünder als Konserven und Tiefkühlprodukte. Außerdem macht Kochen Spaß. Besonders, wenn Du...

9. Aug. 2013

Autor:in Heilverzeichnis

Spaß & Gesundheit beim Familien-Picknick

Spaß & Gesundheit beim Familien-Picknick

Ein Picknick mit der ganzen Familie sollte gut vorbereitet sein, damit alle Familienmitglieder ihren Spaß haben, dazu gehört beispielsweise die Fahrzeit kurz zu halten. Die Kinder sollten dich auf...

17. Jul. 2013

Autor:in Heilverzeichnis

Smoothies selber machen

Smoothies selber machen

Fünf mal täglich sollen wir zu Obst und Gemüse greifen. Das schaffen allerdings nur die wenigsten – häufig aus Zeitgründen. Mit Smoothies wird die Aufnahme der Vitamine allerdings sehr...

8. Apr. 2013

Autor:in Heilverzeichnis



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