Schwerpunkte

YOGA-Therapie:
Die Heilmethoden des YOGA ermöglichen es dem ganzen Körper, so natürlich wie möglich zu funktionieren. Die YOGA-Therapie stärkt zunächst den ganzen Körper und wendet sich dann den Ursachen der Beschwerden zu.
Yoga kann Bereichen unseres Körpers gut tun, wenn diese verletzt, traumatisiert oder einfach nur vernachlässigt sind. Die Medizin beschleunigt zwar den Heilungsprozess, versäumt es aber oft, die Ursache des Problems zu beseitigen. Weise Yogis erkannten, dass die Gabe, Krankheiten zu heilen, in uns selbst liegt. Sie entwickelten eine Therapie, die unsere natürlichen Heilungskräfte nutzt. Diese regt die körpereigene Abwehr an, um Krankheiten zu heilen bzw. verletzte Körperteile, da sie deren Durchblutung verbessern.

Schlafplatzanalyse:
Wer gut schläft hat mehr vom Leben!
Wir verbringen ca. 1/3 unseres Lebens im Bett, deswegen ist ein guter Schlaf besonders wichtig für Gesundheit und Lebensqualität. Bei vielen Erkrankungen sind Schlafeinflüsse mit verantwortlich. Eine Schlafplatzanalyse kann da Abhilfe schaffen.

Ernährungsberatung:
Yoga und Ernährung
Der Körper braucht Energie also Nahrung (Ernährung). Diese nimmt er mit dem Essen, dem Trinken und der Atmung auf. Teil der YOGA-Therapie ist eine dem Ayurweda angelehnte Ernährungslehre die sich in unserem Westlichen Alltag mühelos integrieren lässt.

Chakrameditation:
Chakras sind die feinstofflichen Kraftzentren des Körpers, die sich ständig drehen und Lebensenergie aufnehmen und abgeben. Die Chakras können durch Stress, Angst, Wut, Verletzungen, u.s.w. - also durch unseren Alltag ungewollt geöffnet, blockiert und verletzt werden. In der Chakrameditation werden diese geöffnet, gestärkt und wieder geschlossen.

Leistungen & Angebote

• Chakra-Arbeit
• Meditation
• Wirbelsäulenaufrichtung
• Raucherentwöhnung mit Akupunktur
• Arthrose
• Erschöpfung

Bilder und Fotos