Psychologie, Verhalten, Gespräch Gesundheitsblog & Ratgeber Gesundheit

Blogartikel 1-37 von 37

Die Macht der Farben: Was unsere Kleidung ausstrahlt
21. Mär. 2018

Die Macht der Farben: Was unsere Kleidung ausstrahlt

Die Jogginghose für den Feierabend auf der Couch, das Ballkleid für den Besuch in der Oper - für jede Situation wählen wir die passende Kleidung. Weniger Aufmerksamkeit wird in diesem...

Dem Tod richtig begegnen
6. Okt. 2016

Dem Tod richtig begegnen

Nach dem Tod eines geliebten Menschen bricht für die engsten Angehörigen oft die Welt zusammen. Auch mehrere Monate oder Jahre nach dem Verlust können einige ihre Trauer nur schwer verarbeiten....

Zähneknischen und Stress - Zusammenhang ja oder nein?
8. Nov. 2015

Zähneknischen und Stress - Zusammenhang ja oder nein?

In der langjährigen Arbeit mit meinen Klienten geht es sehr oft um kraftraubende und negative Emotionen, Ängste und Stress - auf körperlicher Ebene meist um Schmerzen im Kiefer-, Nacken-,...

Gelassenheit kann jeder lernen
5. Nov. 2015

Gelassenheit kann jeder lernen

Gerade im Job ist Gelassenheit wichtig, denn wer ständig unter Druck steht, riskiert ernsthafte Krankheiten. Wer schnell „aus der Haut fährt“, gefährdet nicht nur seine Gesundheit, sondern...

Erlaubnis zum wahrhaften Fühlen der Gefühle!
16. Okt. 2015

Erlaubnis zum wahrhaften Fühlen der Gefühle!

Gib Dir die Erlaubnis zu Fühlen und dein Weg wird sich für dich öffnen. Es wird sich dir offenbaren wozu du in der Lage bist, wenn du Dir erlaubst deine Gefühle zu fühlen.

Klaustrophobie: wenn Enge unerträglich wird
12. Okt. 2015

Klaustrophobie: wenn Enge unerträglich wird

Viele Menschen leiden an Enge, Enge in Fahrstühlen oder einer Art Angst in engen Räumen. Nicht jeder steht zu dieser Angst oder gibt diese zu. Wenn die Angst vor der Enge zu groß wird, spricht...

CD zur Kieferentspannung
13. Jun. 2015

Total zerknirscht oder völlig entspannt

Den wenigsten Menschen ist bewusst, was Kiefer und Zähne Tag für Tag für sie leisten. Diese Bereiche unseres Körpers sind enormen Kräften ausgesetzt. Beim Zerkleinern unserer Nahrung bringt...

Nähre Dich selbst, wie Deinen Nächsten
22. Mai. 2015

Nähre Dich selbst, wie Deinen Nächsten

Wäre unsere Gesellschaft nicht von Ängsten so besetzt, wir würden alle ein entspannteres Leben führen: Der Manager, der sich hochgearbeitet hat, aus Angst so so werden wie seine Eltern, der...

Warum bin ich immer schlapp und müde?
14. Mai. 2015

Warum bin ich immer schlapp und müde?

Viele Menschen kennen dieses Problem, trotz ausreichend Schlaf fühlt man sich schlapp und müde. Auch die Konzentration lässt nach, der Akku ist einfach leer. Die ständige Müdigkeit wird zu...

Wenn Stress auf den Magen schlägt
28. Feb. 2015

Wenn Stress auf den Magen schlägt

Innere Unruhe, Anspannungen und stressige Alltagssituaionen können schnell auf den Magen schlagen und für unangeneme Folgenbeschwerden sorgen. Magenschmerzen, Völlegefühl, Sodbrennen oder...

Immer wieder die gleichen guten Vorsätze
28. Feb. 2015

Immer wieder die gleichen guten Vorsätze

Das alte Jahr neigt sich dem Ende und die Liste für die guten Vorsätze im neuen Jahr wird immer länger. Ganz gleich um welche Vorsätze es sich handelt, der gute Wille steht hier erst ein mal...

Hilfe bei Winterdepression
28. Feb. 2015

Hilfe bei Winterdepression

Bei den meisten Menschen ist der Winter eine wenig beliebte Jahreszeit. Sie gehört jedoch kontinuierlich zum Erdendasein. Viele Menschen arrangieren sich mit dieser Jahreszeit und machen das...

Psychosomatische Störungen
14. Okt. 2014

Psychosomatische Störungen

Mehr als ein Drittel der Bevölkerung leidet an psychischen Störungen. Die Ausmaße und die Ursachen für diese Störungen sind sehr unterschiedlich. Viele Bürger leiden an den Folgen einer...

14. Jun. 2014

Was Sie - am toten Punkt angelangt - in einer Paarberatung erwartet

Reden bringt nicht mehr viel und hat auch bisher, ehrlich gesagt, außer Vorwürfen und Rechtfertigungen nicht viel gebracht. Entweder führt die Paarberatung eine positive Veränderung herbei,...

Kopfkino – Destruktive Gedanken
19. Apr. 2014

Kopfkino – Destruktive Gedanken

Kopfkino - diesen Ausdruck kennt jeder und jeder Zweite hat ihn sicherlich schon häufiger benutzt oder erlebt. Unter einem Kopfkino versteht man eine bestimme Situation, die sich der Betroffene...

Therapeutin Liebe - Was Liebe ist und was nicht
17. Jan. 2014

Therapeutin Liebe - Was Liebe ist und was nicht

Nur die Liebe heilt Wunden und Konflikte. Ob in Familien, Firmen oder größeren Systemen, ob im System des Körpers oder der Psyche, ob nach erlebten Traumata in diesem oder...

Panikattacken – Ursachen und Symptome
8. Jan. 2014

Panikattacken – Ursachen und Symptome

Eine Panikattacke kann im Gegensatz vieler Vorstellungen in unterschiedlichen Situationen auftreten. Eine Panikattacke kann als ein Symptom für verschiedene Erkrankungen der Psyche betrachtet...

Medikamentensucht
20. Dez. 2013

Medikamentensucht

Medikamente dienen in erster Line, um unterschiedliche Beschwerden zu lindern oder Krankheiten zu heilen. Die Einnahme von Medikamenten kann allerdings auch verhängnisvoll enden. Bei einer...

Was tun bei einer Winterdepression?
21. Nov. 2013

Was tun bei einer Winterdepression?

Im Winter sind die Tage kurz und dunkel. Der über Monate andauernde Lichtmangel ist Auslöser der, in der Bevölkerung, weit verbreiteten Winterdepression. Etwa ein Viertel der Deutschen erkrankt...

Nach dem Fallen muss die Krone wieder gerichtet werden!
7. Nov. 2013

Nach dem Fallen muss die Krone wieder gerichtet werden!

Niederlagen, Rückschläge oder Misserfolge können die Lebenseinstellung stark beeinflussen. Ganz gleich, ob es sich um den privaten oder beruflichen Bereich handelt. Auch mit Niederlagen sollte...

Einsamkeit, die Angst auslöst oder krank macht
19. Sep. 2013

Einsamkeit, die Angst auslöst oder krank macht

Angst ist ein unangenehmes Gefühl. Es gibt unterschiedliche Gründe oder Situationen, welche dieses Gefühl der Angst auslösen. Angst kann krank machen und verhängnisvolle, gesundheitliche...

Stressmanagement mit Biofeedback
3. Jul. 2013

Stressmanagement mit Biofeedback

Negativer Stress kann im Leben sehr ungesund und sogar lebensgefährlich werden. Ganz plötzlich kann es dann zum Burnout kommen. Dass es soweit kommt, lässt sich allerdings auch vermeiden, wenn...

Was man gegen die Sucht nach Telefonieren bei Jugendlichen tun kann
24. Jun. 2013

Was man gegen die Sucht nach Telefonieren bei Jugendlichen tun kann

Seit der Erfindung des Handys hat sich der Schwerpunkt der Kommunikation mehr als verdoppelt. Nicht mehr nur noch die Erwachsenen sind im Besitz eines mobilen Telefons. Immer mehr Kinder werden...

18. Mai. 2013

Regelmäßiger Urlaub wirkt Stress entgegen

Eine Studie hat kürzlich veröffentlicht, was vielen schon längst aufgefallen sein dürfte: Jeder 4. Deutsche leidet unter berufsbedingtem Stress. Dieser trägt dafür Sorge, dass immer mehr...

11. Mai. 2013

Depressionen mit Neuromodulation behandeln

Eine Depression kann jeden treffen, hat aber meist bei den betroffenen Personen dieselben Wirkungen. So kommt es meist zu einer Unzufriedenheit, einer gleichzeitigen inneren Unruhe und vor allem...

Bipolare Störung
12. Nov. 2012

Bipolare Störung

Eine bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, die sich durch episodenartige, nicht kontrollierbare Stimmungsschwankungen äußert. Hierbei handelt es sich meist um einen Wechsel zwischen...

Burn-out in Krisenzeiten - soweit muss es nicht kommen!
5. Nov. 2012

Burn-out in Krisenzeiten - soweit muss es nicht kommen!

Die Grenze zwischen Burnout und normaler Erschöpfung ist fließend. Oft erkennen oder wollen wir gar nicht wahrhaben dass wir kurz vor Beginn von Erschöpfungszuständen stehen, dass uns langsam...

7. Okt. 2012

Winter-Depression

Die Zahl der Menschen, die an psychischen Erkrankungen leiden, steigt. Und trotzdem schämen sich viele Betroffene für ihre Krankheit. Und das, obwohl eine psychische Erkrankung, wie zum Beispiel...

Selbstfindung und innere Heilung
7. Jun. 2012

Selbstfindung und innere Heilung

Selbstfindung und innere Heilung Wir leben in einer Zeit, in der das Potenzial eines jeden Menschen ins Leben kommen will und jeder Mensch seine Einzigartigkeit entdeckt. Mit dem Hochdrängen...

Cellulite und die Psyche - die richtige Behandlung, wenn es ernst ist
29. Mai. 2012

Cellulite und die Psyche - die richtige Behandlung, wenn es ernst ist

Cellulite ist ein lästiges Problem, welches bei vielen Frauen verschiedenen Alters und Figuren auftritt. Oft kann Cellulite zu psychische Probleme führen, denn nicht jede Frau kann damit gut...

Selbstliebe als Weg zum Frieden
4. Apr. 2012

Selbstliebe als Weg zum Frieden

Immer mehr wird deutlich dass diese Welt Frieden braucht. Mehr und mehr entstehen Initiativen für mehr Frieden. Die Gefahr ist groß, dass wir in die Muster derjenigen verfallen, denen wir den...

Krise als Chance
3. Jan. 2012

Krise als Chance

Griechisch heißt Crisis: Krise, Entscheidung, Scheidung, Zwiespalt, Trennung, Urteil, Wahl und Erprobung. Chinesisch: Gefahr und Chance. Karl Jaspers: (zitiert nach Dahlke, Lebenskrisen, S.l9):...

Mercurius, Uranus und C. G. Jungs 'Septem Sermones'
3. Jan. 2012

Mercurius, Uranus und C. G. Jungs 'Septem Sermones'

Der “Mercurius” Der Arzt, der die Heilkräfte der Wurzeln und Kräuter kennt, ist ein Mensch; der, der die des Wassers und des Feuers kennt, ein Dämon; wer die Kraft des Gebetes kennt, ein...

Winterdepression - oft belächelt aber keineswegs zum Lachen
21. Dez. 2010

Winterdepression - oft belächelt aber keineswegs zum Lachen

Die Tage werden kürzer, die Sonne lässt sich immer seltener blicken. Die dunkle Jahreszeit hat uns voll im Griff. Diese Zeit schlägt vielen,...

Burn-out - wenn die Psyche am Ende ist, Wege aus dem Dilemma
27. Okt. 2010

Burn-out - wenn die Psyche am Ende ist, Wege aus dem Dilemma

Burnout avanciert in Deutschland zu einem Gesellschaftssyndrom. Doch wen trifft es? Wie erkenne ich, ob ich betroffen bin und was kann ich dagegen tun?

Ja! Ich bin auch ein Mensch! Über Einsatzkräfte auf unseren Straßen
15. Sep. 2010

Ja! Ich bin auch ein Mensch! Über Einsatzkräfte auf unseren Straßen

Viele Männer und Frauen sind täglich unterwegs auf den Straßen und retten Leben. Dafür haben sie unseren Dank, unsere Anerkennung und unseren Respekt verdient! In ihren Einsätzen riskieren...

Was ist eine Aufstellung?
14. Apr. 2010

Was ist eine Aufstellung?

Eine Aufstellung ist eine wirksame und tief greifende Methode, die Klarheit und Entwicklung zu persönlichen und beruflichen Fragestellungen ermöglicht.