Experten-Ratgeber für Gesundheit (Seite 5)

Meditation im Sport – Mental Coach Klaus Schönstedt im Interview

• 30 Jun 2015 • geschrieben von Franziska Tietjen, erschienen bei Netzathleten.de. Ohne Zweifel ist mentales Training ein großes Thema im Sport. Die buddhistische Meditation und Lehre ist aber...

Nasen-OP: nicht nur der Schönheit wegen!

Die Nase: sie liegt zentral im Gesicht und ist nicht zu übersehen. Jeder hat eine und es spielt eine große Rolle wie die Nase aussieht, wenn man ein Gesicht als schön oder nicht schön empfinden...

Im Winter: Richtiges Heizen ohne Gesundheitsrisiko

In den Wintermonaten muss der menschliche Organismus verschiedene Belastungen aushalten. Nicht nur die extremen Temperaturunterschiede, die beim Verlassen und Betreten von Wohnungen anfallen, sondern...

5 Fakten zu Superfood – Tipps und Informationen

Die Zahl der Vegetarier wächst Jahr für Jahr stetig an. 2014 waren es bereits 5,31 Millionen Menschen über 14 Jahre, die vegetarisch lebten, wie diese Statistik zeigt. Mit ihr geht die Suche nach...

Die Bio-Matratze - ein Zeichen für Nachhaltigkeit und Gesundheit

Wer sich für Bio-Matratzen entscheidet, wählt unter einer Vielzahl von Angeboten und setzt ein klares Zeichen für Nachhaltigkeit. Um die Umweltbelastung zu reduzieren, sollte in einer Vielzahl von...

Matratzen: Vorteile und Besonderheiten von 7-Zonen-Matratzen

Es ist kein Geheimnis, dass ein gesunder Schlaf die existenzielle Voraussetzung für einen gesunden Organismus ist. Wer sich beim Kauf seiner Kaltschaummatratze keine Zeit nimmt, wird das unter...

EM-Technologie - Effektive Mikroorganismen für den lebendigen Naturkreislauf

Man stelle sich vor, es wäre möglich, den Kreislauf der Natur so zu optimieren, dass negative Wirkung von Mikro-Organismen umkehrbar wären oder in ihren Potenz so verändert werden könnten, dass...

Risiken von Übergewicht

Die Mehrheit der Menschen ist von ihrem Normalgewicht mehr oder weniger weit entfernt. Für das Normalgewicht gibt es eine einfache Formel, das ist der Bodxmassindex. Die Formel lautet Körpergewicht...

Praxismarketing, ohne geht es nicht mehr!

Professionelles Praxismarketing gilt in heutiger Zeit als unabdingbar, um Stammpatienten und -klienten zuvorkommend zu bedienen oder auch neue Patienten zu gewinnen. Das Zeitalter der modernen...

Gedächtnistraining - wenn es mal wieder länger dauert

Durch unzählige Diskussionen zu Alzheimer, Demenz und Degeneration vom Gedächtnis ist die Option des gezielten Gedächtnistrainings in den Fokus gerückt. Die Angst vieler Menschen, die Kontrolle...

Welcher Matrazen-Typ ist der Richtige?

Um einen erholsamen Schlaf genießen zu können, ist die richtige Matratze ausschlaggebend. Nur wer sich für seine Bedürfnisse passend bettet, kann morgens frisch in den Tag starten. Doch welche...

Gesund: Lebensmittel länger haltbar machen

Lebensmittel verlieren beim Prozess des Einfrierens häufig wichtige Vitamine und Nährstoffe. Außerdem können Aromen verloren gehen. Ursache der auftretenden Erscheinungen ist der Gefrierbrand. In...

Zwei Herzen in Deiner Brust

Es ist wahrlich eine Herausforderung, das weltliche und das spirituelle Herz in Einklang zu bringen. Folglich ist es eine Leistung des Meisters, dies zu erfüllen. Der Meister ruht bereits in Dir –...

Facettendenervation - letzte Hilfe bei Rückenschmerzen?

Bei schmerzendem Rücken wegen Verschleiß heißt eine Methode zur Behandlung Facettendenervation. Facettengelenkschmerzen entstehen durch bestimmte Bewegungsmuster. Deshalb ist eine ganzheitliche...

Zähneknischen und Stress - Zusammenhang ja oder nein?

In der langjährigen Arbeit mit meinen Klienten geht es sehr oft um kraftraubende und negative Emotionen, Ängste und Stress - auf körperlicher Ebene meist um Schmerzen im Kiefer-, Nacken-, Rücken-...

Das Teebaumöl – Sanfte Heilung aus der Natur

Der ganzheitliche Helfer aus Australien Zahlreiche Bücher wurden schon über die Kraft des Teebaumes verfasst und als ätherisches Öl findet es einen festen Platz in der Hausapotheke. Heutzutage...

Gelassenheit kann jeder lernen

Gerade im Job ist Gelassenheit wichtig, denn wer ständig unter Druck steht, riskiert ernsthafte Krankheiten. Wer schnell „aus der Haut fährt“, gefährdet nicht nur seine Gesundheit, sondern...

Praktische Methode zur Erdheilung

Hier eine praktische Möglichkeit das Grundstück zu reinigen, um die Schlaf-und Gesamtsituation zu verbessern. Viele Schlafstörungen sind hausgemacht. Das heißt, das Umfeld und somit die Energie...

3 wichtige Zusatzversicherungen zur Krankenversicherung

Leistungen der Krankenversicherungen, die noch vor Jahren ganz selbstverständlich integraler Bestandteil der Leistungskataloge waren, sind heute nur durch eine zusätzliche Versicherungen abgedeckt....

Oh Oh, diese Anker

Nein, es sind nicht die Anker von den Schiffen gemeint, die das Schiff an seinem Platz festhalten und sichern, sondern die Anker, die jeder in sich trägt. Ich spreche hier von all den Dingen, an...

Ständige Kopfschmerzen

Fast 90 % aller Menschen leiden unter ständigen Kopfschmerzen, wobei die Ausmaße und die Ursachen nicht unterschiedlicher ausfallen könnten. Ganz gleich ob Spannungskopfschmerzen, Migräne oder...

Die besten Tipps ohne Grippe durch den Winter zu kommen

Herbstzeit bedeutet Erkältungszeit. Kaum ein Bürger kann sich in dieser Jahreszeit vor den hartnäckigen Erkältungsviren schützen, denn die lauern überall und warten nur auf Ihren Einsatz.

Erlaubnis zum wahrhaften Fühlen der Gefühle!

Gib Dir die Erlaubnis zu Fühlen und dein Weg wird sich für dich öffnen. Es wird sich dir offenbaren wozu du in der Lage bist, wenn du Dir erlaubst deine Gefühle zu fühlen.

Lipödem-Erkrankung

Ein Löpidem ist im wesentlichen eine Fettverteilungsstörung, die überwiegend im Oberschenkel-, Gesäß- und Hüftbereich, an der Innenseite der Kniegelenke und der Unterschenkel auftritt. Aber...

Büroaugensyndrom

Immer mehr Menschen leiden an einem Büroaugensyndrom. Besonders Menschen, die lange Zeit vor einem PC oder Bildschirm sitzen, kennen dieses Beschwerdebild. Arbeiten, die das menschliche Auge stark...

Klaustrophobie: wenn Enge unerträglich wird

Viele Menschen leiden an Enge, Enge in Fahrstühlen oder einer Art Angst in engen Räumen. Nicht jeder steht zu dieser Angst oder gibt diese zu. Wenn die Angst vor der Enge zu groß wird, spricht man...

Die Schaufensterkrankheit

Die Schaufensterkrankheit hat nichts mit Shopping-Muffel zu tun, sondern wenn Wadenschmerzen unerträglich werden. Einkaufen, zum Bus laufen, Spazierengehen mit dem Hund oder andere alltägliche...

Negativitätsfalle

“Wer bin ich eigentlich?“, kam mir des Öfteren der Gedanke in den Kopf, als ich noch ein Kind war. Ich kann mich sehr gut an die Momente erinnern, in denen ich nur da saß und auf meinen Atem...

Das Geheimnis einer glücklichen Beziehung

Was ist das Erfolgsrezept für eine glückliche und harmonische Beziehung? Sind das Gefühle und Emotionen, finanzielle Absicherung oder vielleicht die Kinder? Hmm..., warum scheitern dann so viele...

Leichter konzentrieren in Schule und Beruf mit ätherischen Ölen

Unsere Lernbedingungen für Kinder und Jugendliche sind oft von negativen Rahmenbedingungen wie überfüllten Klassen, Leistungsdruck, Lehrermangel, enormes Lernpensum und veralteten...

Cardio- und Ausdauertraining

Das Cardiotraining wird oft auch als Ausdauertraining bezeichnet. Mit dieser Art des Trainings sind zusammenhängende Bewegungseinheiten von mindestens 30 Minuten gemeint. So kann man also entweder...

Vorzeitige Ejakulation: Krankheit oder psychologisches Problem?

Eine normale Zeitspanne bis zur Ejakulation und ein vorzeitiger Samenerguss, Ejaculatio praecox, sind manchmal nicht ganz leicht zu unterscheiden. Statistisch gesehen erfolgt der Orgasmus beim...

Eine verlorene Liebe

Nach einer Trennung versuchen viele Menschen, ihren Partner wieder zurück zu gewinnen. Doch dieser Versuch ist oft sehr schwierig, denn es gibt einen Grund warum die Beziehung zerbrochen ist....

Anwendung und Wirkungsbereich der Schüßler-Salze in der Naturheilkunde

1878 verfasste der Arzt Wilhelm Schüßler eine auf der Homöopathie basierende Therapie, die zwölf Funktionsmittel enthält. Diese hielt er in seinem Fachbuch „Abgekürzte Therapie“ fest. Die...

Positive Stimmung und angenehmes Wohnklima mit Aromaölen

Der Herbst steht vor der Tür und die Natur schenkt uns farbige Blätter, den Duft von frischen Pilzen und Kastanien, die roten Früchte der Hagebutte und Kürbisse in den verschiedensten Formen und...

Umfrage: Woran erkennt man eine seriöse thailändische Massagepraxis?

Die Freiburger Thaimassage in Herdern hat hundert ihrer Kunden befragt was Ihnen bei einer Thaimassage/Thaimassagepraxis als wichtig erscheint.

Ohranlegung: Ursachen, Behandlungsmethoden und Kosten

Medizinisch spricht man von abstehenden Ohren (Apostasis otis), wenn der äußere Ohrenrand mindestens 2 Zentimeter von dem Kopf absteht. Bei abstehenden Ohren gibt es unterschiedliche Ausprägungen...

Blutschwamm

Was ist ein Blutschwamm? Blutschwämme werden in Fachkreisen Hämangiom genannt. Unter einem Hämangiom versteht man einen gutartigen Tumor, der häufig bei kleinen Kindern auftritt. Zu den...

Sport im Alter: Körper und Geist fördern

Sich zu bewegen, das liegt in der Natur des Menschen. Sport ist gesund und stärkt Körper und Geist. Die Lebenserwartung der Menschen steigt und Sport kann dazu beitragen, sich bis in das hohe Alter...

Saubere Luft im Wohnzimmer

Anfälle von Atemnot sind die typischen Symptome für Asthma. Asthmatiker sind Menschen, die unter diesen Anfällen sehr leiden müssen. Sie haben chronisch entzündete Atemwege.

Persönliches Wachstum mit Hilfe der HerzSelbstIntelligenz

Intention dieses Artikels ist es auf die Existenz der HerzSelbstIntelligenz aufmerksam zu machen, und die wichtigsten bisher in Theorie und Praxis gewonnenen Erkenntnisse über dieses innewohnende...

Pflegebetreuung - 24 Stunden?

Eine 24 Stunden Pflegebetreuung meint keinen Aufenthalt in einem Pflegeheim, sondern auf eine ganzheitliche häusliche Betreuung rund um die Uhr. Für den kranken Patienen ist das die für ihn...

Magnetfeldtherapie für Pferde - mehr als begleitende Therapie

Das Heilen mit Magnetfeldern ist keine Erfindung unserer Zeit. Man geht davon aus, dass bereits vor 2000 Jahren die Magnetfeldtherapie in der chinesischen Medizin zur Unterstützung des...

Wieviel Geld macht glücklich(er)?

Diese Frage ohne ähnliche Fragen sind immer wieder Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen. Das Ergebnis lautet meistens, dass Geld keineswegs glücklich macht. Denn wie jeder weiß, kein...

Sonnenbrand - Gefahr im Sommer

Sommer und Sonne sind die Sehnsuchtsziele vieler Menschen. Besonders stark ist das Verlangen nach Sonne auf der Haut nach einem langen dunklen und kalten Winter und/oder einem verregneten Frühjahr....

Chronische Rückenschmerzen adé?

Im menschlichen Körper herrscht von Natur aus ein bestimmtes Spannungsverhältnis, das nicht konstant ist, sondern ständigen Schwankungen unterliegt. Im Normalfall kommt ein gesunder Organismus...

Pflanzliche Hilfe bei Depressionen

Wer auf eine Medikation verzichten und depressive Verstimmungen rein pflanzlich behandeln möchte, findet in Serosynin 5-HTP von Nutrimental eine hilfreiche Unterstützung zur Stimmungsaufhellung und...

NADH als „Träger von Lebensenergie“

NADH liefert natürliche Power in Form von Kapseln. Die Kapseln gibt es in verschiedenen Stärken. Generell enthalten sie das Koenzym Q1, teilweise mit Ginseng Zusätzen in der Version forte.

Eingeschränkte Bewegungsfreiheit

Wenn die Bewegungsfreiheit verloren geht, hängt die Lebensqualität von diversen Hilfsmitteln und signifikanten Faktoren im Wohnbereich ab. Nicht nur Senioren, sondern auch junge Menschen betrifft...

Aufschieberitis: das mache ich morgen - Prokrastination muss nicht sein!

Was du heute kannst besorgen, dass verschiebe gleich auf morgen. So eine lautet eine beliebte Aussage, wenn man an Prokrastination leidet. Übersetzt bedeutet Prokrastination Aufschieberitis....